เล็บ
เล็บเป็นความงามของมือและเป็นหนึ่งในสัญลักษณ์ของความเป็นผู้หญิงและความสง่างามในผู้หญิงและเล็บมีการสัมผัสกับปัจจัยภายนอกมากมายที่อ่อนแอและซ่อนความงามเช่นวัสดุทำความสะอาดที่ใช้โดยผู้หญิงทุกวันหรือปัจจัยอื่น ๆ จะพูดถึงในภายหลังเล็บมีหลายประเภท มีเล็บทรงกลมสี่เหลี่ยมโค้งและแหลม
วิธีดูแลเล็บ
สำหรับเล็บที่สวยงามและแข็งแรงให้ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้:
- หลีกเลี่ยงการกัดเล็บด้วยฟันและปากเพราะสิ่งเหล่านี้จะทำให้การเจริญเติบโตของเล็บอ่อนแอลงและไม่เป็นระเบียบรวมถึงการเข้าเล็บเข้าสู่ระบบย่อยอาหารและทำให้เล็บเสียหาย
- อย่าใช้สารเคมีโดยไม่ใส่ถุงมือเพราะจะทำให้โครงสร้างเล็บเสียหายเช่นสีย้อมผมผงหรือผงซักฟอกเข้มข้นและลดการใช้น้ำยาล้างเล็บ
- ผู้หญิงบางคนใช้ยาทาเล็บทั้งที่บ้านหรือในศูนย์ความงาม สารเหล่านี้เป็นอันตรายและป้องกันเล็บไม่ให้หายใจและอากาศ รีสอร์ทบางแห่งมีการสร้างเล็บซึ่งจะช่วยลดการปรากฏตัวของเล็บและทำให้มันพังทลายลงอย่างชัดเจนในภายหลังดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงถนนที่ทำลายเล็บแม้จะให้มันรูปร่างที่ดีสำหรับเขาในตอนแรก
- โภชนาการที่ดีและการกินอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมเช่นไข่นมผลิตภัณฑ์จากนมทุกชนิดและน้ำผลไม้ธรรมชาติที่อุดมไปด้วยวิตามิน
- ใส่น้ำยาทาเล็บเมื่ออาบน้ำเพื่อป้องกันการแตกหักและการปอกเปลือกเนื่องจากการสัมผัสกับน้ำร้อน
- หลีกเลี่ยงการเปิดเครื่องมือขนาดใหญ่เช่นกระป๋องโลหะหรือแผ่นโลหะ
- เล็มเล็บลงใช้สีป้องกันที่โปร่งใสและทำความสะอาดสิ่งสกปรกด้วยแท่งเรียวเล็กน้อย
- การทานวิตามินบางชนิดที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บและเส้นผมและขายในร้านขายยาและไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์
ปัญหาเล็บ
มีปัญหาและโรคต่าง ๆ ที่อาจส่งผลต่อเล็บ:
- เล็บเปราะบางและแตกเนื่องจากการขาด keratin ในพวกเขาเนื่องจากการขาดการดื่มของเหลวโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำและการรักษาเป็นน้ำมันมะกอกบนเล็บในชีวิตประจำวันและหลีกเลี่ยงการยืดเล็บ
- หากเล็บมีสีซีดแสดงว่าเป็นโลหิตจางหรือเบาหวานเนื่องจากอายุมากขึ้น
- จุดด่างดำและสีขาว: จุดด่างดำบ่งบอกถึงการสัมผัสของเล็บต่อแรงกระแทกหรือมะเร็งจุดสีขาวบ่งบอกถึงการขาดแคลเซียมและวิตามินหรือการใช้สารเคมีบางชนิดและวางลงบนเล็บอย่างถาวร
- หากเล็บเป็นสีขาวทั้งหมดสิ่งนี้จะบ่งบอกถึงการเกิดโรคตับ แต่ถ้าสีเหลืองของฟิเดลต่อการปรากฏตัวของโรคเชื้อราและเล็บสีน้ำเงินหมายถึงโรคปอด
- โรคสะเก็ดเงินที่เล็บทำให้เกิดการเจาะเล็บและคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษา