การดูแลเล็บ
ความงามของเล็บเป็นภาพสะท้อนของความงามของฝ่ามือของผู้หญิง ความงามของเล็บจะปรากฏขึ้นผ่านพื้นผิวรูปร่างและความยาว สิ่งเหล่านี้บ่งบอกถึงความงามสุขภาพและสุขอนามัยและรูปร่างเล็บขั้นสุดท้ายต้องการการดูแลเป็นพิเศษ แต่ก็ยังเพิ่มระดับความมั่นใจในตัวผู้หญิง แต่น่าเสียดายที่ยังมีเด็กหญิงและผู้หญิงจำนวนมากมักละเลยการดูแลเล็บและไม่ทราบถึงความสำคัญของมันแม้ว่าปัญหาการดูแลเล็บจะไม่ใช่งานที่ดีมาก ยากคุณสามารถรักษาเล็บของคุณได้อย่างถูกต้องทำตามขั้นตอนง่าย ๆ และทำตามขั้นตอนเหล่านี้ตลอดเวลาทำให้พวกเขาเป็นกิจวัตรและพยายามทำความคุ้นเคยกับพวกเขาและทำตามขั้นตอนดังต่อไปนี้:
- คุณควรรักษาเล็บให้สะอาด อาจใช้เวลานานในการล้างเล็บจากภายในและรอบ ๆ เล็บ จากนั้นแช่นิ้วมือของคุณในน้ำอุ่นและสบู่เป็นเวลาห้านาทีแล้วใช้แปรงขนอ่อนทำความสะอาด เพื่อป้องกันการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียและสิ่งสกปรก
- คุณควรกำจัดผิวหนังที่ตายแล้วรอบ ๆ เล็บโดยใช้หินภูเขาไฟเพราะผิวที่ตายแล้วรอบ ๆ เล็บจะทำให้มันอ่อนตัวลงและทำให้รูปร่างดูน่าเกลียด หนึ่งในเหตุผลหลักที่นำไปสู่การสะสมของผิวที่ตายแล้วรอบ ๆ เล็บเป็นยาทาเล็บที่ติดทนนานดังนั้นคุณควรกำจัดยาทาเล็บออกไปและอย่าเก็บไว้บนเล็บเป็นเวลานาน
- รักษาเล็บให้แห้งอยู่เสมอเพราะเล็บที่เปียกจะทำให้แบคทีเรียและเชื้อราอยู่ด้านล่าง ใช้สำลีเช็ดมือให้แห้งหลังจากล้างออกโดยตรง
- อย่าให้มือและนิ้วของคุณสัมผัสกับสารเคมี ทำความสะอาดน้ำและคลอรีน คุณควรสวมถุงมือเมื่อล้างจานซักเสื้อผ้าทำความสะอาดบ้านล้างรถทำงานในสวนและอื่น ๆ ที่ทำให้คุณต้องการใช้น้ำอย่างต่อเนื่อง
- สิ่งสำคัญคือการลดความยาวของเล็บของคุณเป็นประจำเพื่อให้ได้ความยาวที่เหมาะสมใช้กรรไกรตัดเล็บที่เหมาะสมและอย่าใช้เครื่องมือที่แหลมคมในการตัดเล็บเช่นกรรไกรกระดาษเพราะอาจทำให้เกิดความเสียหายหรืออันตรายได้
- วิธีที่ดีที่สุดในการลดความยาวของเล็บคือการตัดแต่งเล็บก่อน เมื่อคุณทำเสร็จแล้วให้เป็นรูปทรงกลมให้กับเล็บของคุณหรือเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่ดี ใช้น้ำหล่อเย็นเพื่อทำให้เล็บของคุณนุ่มลงล้างมือและรอสิบห้านาทีก่อนที่จะวางสีที่คุณต้องการ
- รักษามือและนิ้วมือของคุณให้ชื้นเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำโดยใช้มอยเจอร์ไรเซอร์โดยคำนึงถึงว่าเมื่อใช้โลชั่นทามือหรือครีมบำรุงผิว แนะนำให้ใช้น้ำมันมะกอกเพราะเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีสำหรับเล็บที่มีสุขภาพดี น้ำมันหอมระเหยนี้สามารถใช้ได้ดีช่วยให้เล็บของคุณชุ่มชื้นอยู่เสมอ
- ใช้เวลาในการนวดมืออย่างถูกต้อง การนวดมือของคุณจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตช่วยให้เล็บเติบโตแข็งแรงและแข็งแรงและคุณสามารถนวดมือด้วยน้ำมันมะกอกสัปดาห์ละครั้ง
- หากเล็บของคุณอ่อนแอและแตกง่ายให้วางยาทาเล็บ วิธีนี้จะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นและจะไม่แตกง่ายเมื่อถูกน้ำหรือเมื่อคุณทำอะไรยาก
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเล็บในอากาศที่เย็นจัดเพราะจะทำให้เล็บเสียหายได้และทำให้เล็บแตกง่ายและแตกได้ง่าย
- หากเล็บของคุณบอบบางแตกเร็วให้กินอาหารที่มีวิตามินบี 12 เช่นแครอทมะเขือเทศผักกาดหอมหรืออาหารที่มีธาตุเหล็กและสังกะสีเช่น: เมล็ดฟักทองหรืออาหารที่มีแคลเซียมและโปรตีนเช่นนมและไข่
ความปลอดภัยของเล็บ
หลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้เพื่อรักษาความสมบูรณ์ของเล็บของคุณ:
- เพื่อเปิดกระป๋องโซดามี openers พิเศษควรใช้แทนเล็บของคุณที่นำไปสู่ความอ่อนแอหรือแตก
- ยาทาเล็บทำให้ดูดีและเป็นระเบียบ แต่การทาสีลงอาจทำให้เล็บของคุณอ่อนแอ วางสีทุกๆ 10 วัน นี่เป็นเวลาที่ดีในการปกป้องเล็บของคุณจากความอ่อนแอและการเปลี่ยนสี
- อย่าใช้หม้อน้ำโลหะเพื่อให้รูปร่างกับเล็บของคุณ มันอาจทำให้เล็บเสียหายได้และแทนที่ด้วยตัวทำความเย็นพลาสติก
- หลีกเลี่ยงการกัดแทะเล็บของคุณเป็นนิสัยที่ไม่แข็งแรงและยังสามารถให้รูปร่างที่น่าเกลียดกับเล็บของคุณ ควรใช้กรรไกรตัดเล็บเพื่อลดความยาว
- ใช้ยาทาเล็บสีอ่อนและหลีกเลี่ยงการทาสีสีเข้มซึ่งอาจทำให้เกิดรอยแตกและสีธรรมชาติของเล็บของคุณ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้มือของคุณในขณะที่ให้ความชุ่มชื้นเพราะเมื่อพวกเขามีความชื้นเล็บมีความไวมากขึ้นและสามารถแตกได้ง่าย
- ในการถอดยาทาเล็บออกอย่าใช้ที่ปอกเพราะอาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนบนเล็บและน่าเกลียด แทนที่ด้วยน้ำยาล้างเล็บและสำลี
- อย่าตัดเล็บให้ลึกเกินไปเพราะจะทำให้เกิดความเจ็บปวดคุณจะพบว่ามันยากที่จะทำงานปกติของคุณและยังมีโอกาสสูงที่จะติดเชื้อและติดเชื้อเมื่อเล็บถูกตัดลึก
การจัดเรียงเล็บ
หากเล็บของคุณดูแปลก ๆ หรือหยาบกร้านจะทำให้คุณรู้สึกตึงเครียดและวิตกกังวล มีหลายขั้นตอนที่คุณต้องทำเพื่อจัดเรียงเล็บของคุณให้สวยขึ้น เหล่านี้มีดังนี้:
- รวบรวมทุกสิ่งที่คุณต้องการเมื่อจัดเรียงเล็บและวางไว้ใกล้ตัวคุณเช่นกรรไกรตัดเล็บสีน้ำยาล้างสีหม้อน้ำผ้าขนหนูผ้าฝ้าย
- ผสมฝ้ายกับน้ำยาล้างเล็บกำจัดสีบนเล็บของคุณหรือแม้แต่สีตกค้างบนขอบ หากคุณไม่มียาทาเล็บในตอนนี้ให้ไปที่ขั้นตอนต่อไป
- ใช้ชามน้ำใส่เจลทำความสะอาดมือเล็กน้อยแล้วจับนิ้วไว้ในนั้นเป็นเวลาห้านาที
- เมื่อคุณแช่เล็บเสร็จแล้วให้เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าฝ้ายสะอาด
- ตัดเล็บของคุณให้ยาวพอเหมาะเพื่อไม่ให้เล็บหักหรือสั้นเกินไปที่จะทำให้เกิดอาการปวด
- ทำให้เล็บของคุณเย็นในแบบที่คุณต้องการไม่ว่าจะเป็นแบบวงกลมหรือแบบสี่เหลี่ยม
- คลายเล็บของคุณในน้ำมะนาวเป็นเวลาห้านาที มะนาวเป็นยาบำรุงธรรมชาติสำหรับเล็บและให้ความเงางาม
- หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์กับมือของคุณแล้วให้นำผ้าเช็ดปากสองผืนมาวางบนมือแล้วปิดทับไว้ประมาณเจ็ดนาที
- วางสีอย่างระมัดระวังแปรงห่างจากขอบเล็กน้อยเพื่อให้สีไม่ออกไปสู่ผิว
- ตัวอย่างเช่นสีแห้งตามธรรมชาติโดยไม่ต้องเป่าหรือเป่าลม
เล็บและสุขภาพ
มีหลายกรณีที่เล็บสะท้อนให้เห็นถึงปัญหาสุขภาพ ได้แก่ :
- การทำสีเล็บ: เล็บมีแนวโน้มที่จะเพิ่มปริมาณนิโคตินในร่างกายเนื่องจากการสูบบุหรี่
* เพิ่มความหนาของเล็บ: ความหนาของเล็บอาจบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของโรคสะเก็ดเงิน
- เล็บเปราะบางและหมองคล้ำอาจบ่งบอกถึงการขาดวิตามินในร่างกาย
- อาการบวมและบวมของเล็บ: สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงความเป็นไปได้ของโรคในหัวใจหรือปอด