โรคประสาทพิการ
อารมณ์ที่มากเกินไปเป็นอารมณ์ที่รุนแรงมากที่เกิดขึ้นจากความรู้สึกและสาเหตุหลายอย่าง ความเข้มของแสงนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนแสดงออกด้วยความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยบางคนแสดงออกด้วยความโกรธหรือกังวลใจมากเกินไป บุคคลต้องเข้าใจสาเหตุและวิธีจัดการกับพวกเขา ในหมู่พวกเขาเองที่จะเข้าใจเส้นประสาทและความโกรธนี้จึงแก้และจบปัญหา
ความหมายของเส้นประสาทเสริม
ความกังวลใจที่มากเกินไป (หรือความโกรธ) คือการกระตุ้นทางสรีรวิทยาและชุดของอาการทางอารมณ์ที่เกิดจากความไม่พอใจมุ่งเป้าไปที่ทำร้ายและลงโทษตนเองหรือผู้อื่นพร้อมด้วยอาการทางจิตใจและร่างกาย ความโกรธมีคำพ้องความหมายเป็นภาษาอื่น ๆ เช่นความเกลียดชังความรุนแรงและความกังวลใจ
สาเหตุของเส้นประสาทส่วนเกิน
มีหลายสาเหตุที่ทำให้รู้สึกกังวลและมีหลายประเภท:
สาเหตุอินทรีย์
สาเหตุทางกายภาพอาจเกินความประสงค์ของบุคคลและนำไปสู่เส้นประสาทส่วนเกินสาเหตุเหล่านี้คือ:
- การขาดแคลนอาหาร
- การขาดธาตุเหล็กในร่างกาย
- โรคต่างๆเช่นความง่วงและปวดหัว
- น้ำตาลในเลือดต่ำ
- เพิ่มการหลั่งไทรอยด์
- ปัญหาของผู้หญิงเช่นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน
- ร่างกายอ่อนเพลีย
สาเหตุทางจิตวิทยา
เหตุผลทางจิตวิทยาสำหรับความกังวลใจเกิน ได้แก่ :
สาเหตุทางการศึกษาหรือสังคม
จากสาเหตุการศึกษาและสังคมของความกังวลใจต่อไปนี้:
วิธีการแสดงความกังวลใจและความโกรธ
ประสาทวิทยาสามารถแสดงได้หลายวิธี:
- การแสดงออกที่สร้างสรรค์ : ความพยายามที่จะทำให้สถานการณ์ดีขึ้นโดยการพูดคุยกับบุคคลที่ทำให้เกิดความกังวลหรือความโกรธหรือสงบจิตใจก่อนที่จะก้าวออกมาจากเส้นประสาท
- การแสดงออกที่ทำลายหรือโดยตรง การกระทำของความเกลียดชังกับคนที่ทำให้เกิดความกังวลใจและนำความรู้สึกของความโกรธและการแสดงออกโดยตรงของมัน
- การแสดงออกทางอ้อม : ยับยั้งเส้นประสาทและระงับความโกรธเช่นใช้การแสดงออกของความโกรธโดยการจินตนาการบุคคลนั้นจะนึกเสียงกรีดร้องที่คนที่ทำให้เกิดความกังวล แต่ไม่ได้ทำเช่นนั้น
จัดการกับเส้นประสาทส่วนเกินเมื่อผู้อื่น
การสื่อสารที่เป็นธรรมชาติระหว่างสองฝ่ายคือการส่งข้อความด้วยวาจาหรืออวัจนภาษาครั้งแรกเพื่อตอบโต้และทั้งสองฝ่ายสื่อสารและสนทนา แต่บุคคลที่โกรธหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับคำและข้อความเชิงลบของอีกฝ่ายโดยไม่มี ทำให้เขามีสิทธิ์ที่จะตอบแม้ว่าฝ่ายอื่นอาจตอบสนองเชิงลบนอกจากนี้ซึ่งอาจเพิ่มบรรยากาศของการทะเลาะวิวาทและกังวลใจมากเกินไปของทุกฝ่ายและหากการตอบสนองของฝ่ายตรงข้ามเป็นบวกหรือสงบอาจตีความโดยคนที่โกรธ ในฐานะที่เป็นการดูหมิ่นหรือดูหมิ่นและเกลียดชังและวงจรประสาทส่วนเกินจะขยายและเติบโตและก้าวขึ้นสู่ตำแหน่งของข้อพิพาทมันเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงมันผ่านขั้นตอนต่อไปนี้:
- การตัดสินพฤติกรรมไม่ได้อยู่ที่คนที่มีการวิจารณ์ที่นำไปสู่พฤติกรรมที่น่ารำคาญและผลกระทบของมันและทางเลือกให้กับมันโดยไม่โจมตีบุคคลและวิจารณ์เชิงลบของเขาและการตัดสินใจเกี่ยวกับบุคลิกภาพของเขา
- การเลือกภาษาที่เหมาะสมและการใช้ข้อความของอัตตาการพูดในรูปแบบของ (I) เป็นวิธีที่จะอธิบายความรู้สึกที่มีต่อปัญหาและผลกระทบที่เกิดขึ้นแทนที่จะใช้คำ (คุณ) และข้อกล่าวหาซึ่งอาจเพิ่มขึ้น เส้นประสาทในบุคคล
- การฟังที่ดีความรู้สึกโกรธหรือวิตกกังวลของบุคคลอื่นที่อีกฝ่ายกำลังฟังเขาอยู่และพยายามทำความเข้าใจและสื่อสารกับเขาทำให้เขารู้สึกสงบ
- การใช้คำถามเปิดที่คำถามของบุคคลคำถามที่ต้องอธิบายในคำต่าง ๆ เช่นอย่างไรและทำไมและที่ไหนซึ่งไม่สามารถตอบได้ว่าใช่หรือไม่ใช่ช่วยคนที่โกรธให้แสดงความรู้สึกและค่อยๆ เงียบสงบ.
วิธีกำจัดเส้นประสาทส่วนเกิน
เส้นประสาทที่มากเกินไปสามารถกำจัดได้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้: