การโจมตีเสียขวัญ
โรคตื่นตระหนกเป็นโรคทางจิตวิทยาที่รุนแรงซึ่งส่งผลกระทบต่อคนและอยู่ในรูปของความกลัวอย่างรุนแรง บุคคลนั้นมีอาการชักกระทันหันซึ่งไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับผู้ป่วย แม้ผู้ป่วยจะไม่ทราบสาเหตุของพวกเขาและเมื่อเวลาผ่านไปก็จะกลายเป็นความกังวลและความกลัวตลอดเวลา ไม่มีเหตุผลที่สมเหตุสมผลซึ่งมีผลต่อการทำงานประจำวันของเขาขัดขวางชีวิตของเขาและบิดเบือนเธอ
สาเหตุของการโจมตีเสียขวัญ
สาเหตุของโรคตื่นตระหนกยังไม่ทราบ แต่ปัจจัยต่อไปนี้อาจมีบทบาทในการเกิด ได้แก่ :
- พันธุศาสตร์หรือความบกพร่องทางพันธุกรรม
- อารมณ์ของบุคคลและความอ่อนไหวของเขาต่อสิ่งต่างๆ
- การเปลี่ยนแปลงในสมอง
- แรงกดดันในชีวิต
อาการที่เกิดจากการโจมตีเสียขวัญ
มีอาการทางจิตวิทยาของการโจมตีเสียขวัญเช่น: การควบคุมความกลัวและการรบกวนความคิดของผู้ป่วยนอกเหนือไปจากอาการทางกายภาพหรือสารอินทรีย์ที่อาจปรากฏขึ้นรวมถึง:
- Heartbeat เร่งความเร็วขึ้นอย่างมาก
- หายใจถี่คอแห้ง
- แรงสั่นสะเทือนของแขนขา
- ปีกหมุนของเฮลิคอปเตอร์
- คลื่นไส้และเหงื่อออก
- รู้สึกถึงอันตรายหรือกลัวความตาย
- ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
- เย็นสบาย
- รู้สึกร้อน.
- รู้สึกมึนงงมึนงงหรือจิ้ม
- การแยกตัวจากโลกรอบตัวและการไม่สมจริง
การวินิจฉัยความผิดปกติของความตื่นตระหนก
บางครั้งผู้ป่วยต้องเผชิญกับอาการชักเหมือนหวาดกลัวซึ่งทำให้จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เพื่อตรวจสอบและวินิจฉัยผู้ป่วยเพื่อวินิจฉัยสภาพอย่างถูกต้องเพื่อแยกความแตกต่างระหว่างการยึดที่เกิดจากความผิดปกติและผู้ที่มีสาเหตุอื่น ๆ เช่นการชักฮอร์โมนไทรอยด์, จังหวะ, โรคลมชัก, โรคลมชัก, ชัก แต่ไม่ใช่โรค
รักษาอาการตื่นตกใจ
มีการรักษาหลายประเภทที่อาจใช้รักษาทั้งหมดหรือบางส่วนเพื่อรักษาอาการเสียขวัญรวมไปถึง:
จิตบำบัด
มีหลายวิธีและประเภทที่สามารถใช้ในจิตบำบัดเช่น:
- จิตบำบัดส่วนบุคคล: แพทย์อธิบายให้เขาฟังว่าอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นและหายใจถี่ไม่ได้เป็นอาการทางกายภาพที่รุนแรง แต่อาการทางจิตวิทยาที่หายไปหลังจากการสิ้นสุดของนูเบียและไม่สามารถนำไปสู่ความตายหรือความบ้าคลั่งและสอนผู้ป่วยว่าจำเป็นต้องจำ ข้อเท็จจริงในระหว่างการจับกุมพวกเขาช่วยให้ผู้ป่วยที่จะเอาชนะและลดความกลัว
- แบบฝึกหัดการผ่อนคลายและการหายใจ: การผ่อนคลายช่วยลดความเครียดที่เกี่ยวข้องกับมัน ผู้ป่วยรู้สึกมั่นใจในตนเองและสามารถควบคุมตนเองได้ การออกกำลังกายการหายใจทำให้เกิดอาการทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับอาการชัก แต่ผู้ป่วยและแพทย์จะพูดคุยและกำหนดความคาดหวังของพวกเขาสำหรับการรักษาประเภทนี้และแจ้งให้ผู้ป่วยทราบว่าเขาควรเรียนรู้การออกกำลังกายเหล่านี้และออกกำลังกายทุกวัน จนเชี่ยวชาญอย่างเต็มที่และสามารถควบคุมความพอดีของเขาจากความหวาดกลัว
- การบำบัดแบบกลุ่ม: วิธีนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาความตื่นตระหนกและควบคุมโดยรักษากรณีของความผิดปกติรวมและสอนกลไกการควบคุมและเทคนิคการจับกุม
- ข้อเสนอแนะทางชีวภาพ: การรักษานี้ขึ้นอยู่กับการทำให้ผู้ป่วยเฝ้าดูหรือได้ยินสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาและร่างกายของเขาในขณะที่เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและวิธีการที่ร่างกายของเขาตอบสนองเมื่อเขาผ่อนคลายเช่น: ได้ยินการเต้นของหัวใจ
การบำบัดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญารวมการบำบัดทางความคิดที่ปรับเปลี่ยนและเปลี่ยนแปลงรูปแบบทางปัญญาที่ทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ, การรักษาพฤติกรรมของพฤติกรรมของผู้ป่วยในระหว่างการยึดและวิธีการที่พวกเขาควบคุมและปรับปรุงพวกเขา ผู้ป่วยทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติในความคิดของเขาที่ทำให้เขาทุกข์ทรมานทั้งหมดที่เขารู้สึก นักบำบัดและผู้ป่วยร่วมมือกันในการประชุมแต่ละครั้งเพื่อปรับเปลี่ยนความคิดเหล่านี้และควบคุมตัวเองผ่านโมเดลพฤติกรรมทางปัญญาตามด้วยผู้ป่วยซึ่งเขาสามารถเข้าใจสิ่งที่กำลังทุกข์ทรมานได้อย่างถูกต้อง เรียบง่ายและไม่ใช่อาการของโรคหัวใจวายความแตกต่างระหว่างการรักษาและการรักษาทางจิตวิทยาคือมันเกี่ยวข้องกับปัจจุบันเท่านั้นไม่ได้วิเคราะห์เหตุการณ์ในอดีตหรือชีวิตของผู้ป่วย แต่มุ่งเน้นไปที่ชีวิตของผู้ป่วย ความผิดปกติโดยตรง แต่ยังใช้วิธีผ่อนคลายและหายใจ เพื่อสงบผู้ป่วย
การบำบัดด้วยยา
ยาที่ใช้ตามใบสั่งแพทย์ แต่ผู้ป่วยอาจจะติดยาเหล่านี้และดังนั้นจึงต้องได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังและสูตรต่าง ๆ ตามสถานการณ์ของผู้ป่วยแต่ละรายมักใช้ antidepressants เช่นเพื่อช่วยลดการโจมตีเสียขวัญ; และบรรเทาความตึงเครียดและบางครั้งก็ใช้ยาระงับประสาทและยาพิเศษบางอย่างที่มีการจัดการกับความผิดปกติที่น่าตกใจ
ยาด้วยตนเองสำหรับการโจมตีเสียขวัญ
แม้ว่าโรคตื่นตระหนกอาจต้องการความช่วยเหลือพิเศษเพื่อทำให้สถานการณ์ยากลำบากและควบคุมยาก แต่มีชุดแนวทางที่บุคคลสามารถเอาชนะการโจมตีได้ในกรณีง่าย ๆ ได้แก่ :
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ยาเสพติดและสารเสพติดใด ๆ
- ออกกำลังกายนั่งสมาธิและผ่อนคลาย
- ผ่อนคลายไหล่ยืดขาสลับกันโดยจับลึกลงไปในระหว่างการยึด
- พยายามชะลอการหายใจควบคุมและหายใจให้เงียบที่สุด
- เตือนคนคนเดียวกันว่าถ้าเขาพูดได้เขาสามารถหายใจได้ จากนั้นเขาจะไม่หายใจไม่ออกและความทุกข์ของเขาจะจบลงอย่างสงบสุข
- เพิ่มความตระหนักของผู้ป่วยเกี่ยวกับอาการของเขาและถามแพทย์เกี่ยวกับสาเหตุของการแข่งขัน มันอาจเป็นอินทรีย์อย่างหมดจด