ความกังวล
ความวิตกกังวลเป็นหน้าที่ตามธรรมชาติและมีประโยชน์ มันเป็นสัญญาณเตือนถึงอันตรายที่แท้จริงเพื่อให้บุคคลสามารถเตรียมที่จะเผชิญหน้ากับสิ่งที่อาจคุกคามการอยู่รอดและการดำรงอยู่ของเขา ความวิตกกังวลจึงจำเป็นเป็นสัญญาณเตือนว่าเขาถูกเตือนหรือเตือน แต่กลายเป็นปัญหาหากคุณเกินขีด จำกัด ปกติ
นิยามของความวิตกกังวล
ความวิตกกังวลเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นโดยบุคคลเมื่อเขาหรือเธอกลัวหรือถูกคุกคามจากสิ่งที่เขาไม่สามารถกำหนดได้อย่างแม่นยำ ความวิตกกังวลเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นสถานะทางจิตวิทยาที่ดูเหมือนจะตึงเครียดอย่างต่อเนื่องอันเป็นผลมาจากความรู้สึกของบุคคลที่เป็นอันตราย จินตนาการไม่มีอยู่จริง
ลักษณะของผู้ป่วยมีความกังวล
ความรู้สึกกลัวนั้นเกิดจากความวิตกกังวลและดูเหมือนว่าพวกเขากำลังมองหาสิ่งที่ทำให้พวกเขาเดือดร้อนพวกเขาเป็นเหยื่อของโรคและความวิตกกังวลได้ง่ายและลักษณะของคนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลสูง:
- การกระจายและความยากลำบากมุ่งเน้น
- มีเหงื่อออกมากหรือเหงื่อออกจากมือและหายใจเร็ว
- ปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับผู้อื่น
- ปัญหาการนอนหลับ
- ความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้า
- ความอ่อนแอและไม่มีการใช้งาน
- ปัญหาระบบทางเดินอาหาร
สาเหตุของความวิตกกังวลทั่วไปและในเด็กโดยเฉพาะ
- การขาดความรู้สึกปลอดภัย: การขาดความรู้สึกมั่นคงภายในเป็นสาเหตุสำคัญของความกังวล ความวิตกกังวลเรื้อรังเป็นผลมาจากความไม่มั่นคงและความไม่แน่นอนเกี่ยวกับตัวเองและการสูญเสียความรู้สึกภายในของการรักษาความปลอดภัยเป็นผลมาจากการรวมกันของปัจจัย:
- ความไม่มั่นคง: ความผันผวนของผู้ปกครองและครูในการจัดการกับเด็กนำไปสู่สภาวะของความสับสนและความวิตกกังวลในเด็กกลายเป็นชีวิตสำหรับเขาชุดของเหตุการณ์ที่น่ากลัวที่ไม่สามารถทำนายได้
- ความสมบูรณ์แบบที่มากเกินไป: ความคาดหวังของผู้ใหญ่ในผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบในการตอบสนองต่อความวิตกกังวลในเด็กจำนวนมากแม้ว่าผู้ที่ประสบความสำเร็จสูงหรือเด็กที่เป็นโรคอ้วนอาจหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลที่เป็นผู้ใหญ่ อื่น ๆ พัฒนาสถานะของความสับสนและความเครียดเนื่องจากขาดความคาดหวังถึง
- การถูกทอดทิ้ง: การไม่มีขอบเขตที่ชัดเจนและการละเลยเด็กทำให้พวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัยราวกับว่าพวกเขาถูกทอดทิ้ง
- การวิพากษ์วิจารณ์: เงินสดมากเกินไปนำไปสู่สภาวะความวุ่นวายและความตึงเครียดในเด็ก เขารู้สึกสงสัยในตนเองและคาดว่าจะได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ซึ่งในกรณีนี้การเผชิญหน้าหรือการเปิดเผยตนเองสามารถนำไปสู่ความรู้สึกวิตกกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็ก ๆ รู้ว่าพวกเขาจะได้รับการประเมินหรือปกครองในทางใดทางหนึ่ง
- ความไว้วางใจที่มากเกินไปของผู้ใหญ่: ความจริงที่ว่าผู้ใหญ่ไว้วางใจเด็ก ๆ ในความลับของพวกเขาจะถือว่ามีแรงบันดาลใจสำหรับผู้ใหญ่และเป็นภาระแก่เด็กที่มีภาระเช่นนี้ก่อให้เกิดความวิตกกังวลก่อนกำหนด
- ความผิด: เด็ก ๆ อาจมีความวิตกกังวลเพราะพวกเขาคิดว่าพวกเขาประพฤติตนไม่ดีและปัญหานั้นซับซ้อนเมื่อเด็กมีความรู้สึกทั่วไปว่าเขาไม่ได้ทำงานอย่างถูกต้องและทำให้รู้สึกผิดเพราะมีประสิทธิภาพต่ำ
- ประเพณีการเลี้ยงดู: พ่อแม่ที่เกี่ยวข้องมักจะมีลูกกังวล; เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะกังวลและเห็นอันตรายในทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวพวกเขา
- แห้วขัดขืน: สิ่งนี้นำไปสู่ความกังวลและความโกรธ
- อันตรายหรืออันตรายทางกายภาพ: บางคนในบางสถานการณ์ถูกควบคุมโดยความคิดของโรคบางอย่าง
- การเตรียมความพร้อมทางจิตวิทยา (ความอ่อนแอทางจิตวิทยาทั่วไป)
- สถานการณ์ชีวิตที่ตึงเครียด: แรงกดดันทางวัฒนธรรมและวัฒนธรรมอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในยุคโลกาภิวัตน์ทำให้เกิดความเครียดทางจิตใจ
- ปัญหาวัยเด็กวัยรุ่นและวัยชรา
- ความไม่ตรงกันระหว่างตัวตนที่แท้จริงตัวเองในอุดมคติและการขาดความตระหนักในตนเอง
- แบบจำลองกับผู้อื่น: สังเกตพฤติกรรมของแบบจำลองและผลที่ตามมาของพฤติกรรมเหล่านี้ของผลการลงโทษหรือการเสริมกำลังส่งผลกระทบต่อความเป็นจริงของบุคคลในการเรียนรู้และเลียนแบบพฤติกรรมเหล่านี้หรือไม่และผู้ปกครองในยุคแรก ๆ ที่เด็กเรียนรู้จากพวกเขาหลายรูปแบบพฤติกรรมค่านิยมแนวโน้มและอารมณ์
ระดับของความวิตกกังวล
ข้อกังวลแบ่งออกเป็นสามระดับหลัก:
- ความวิตกกังวลในระดับต่ำ: มีสถานะของความตื่นตัวทั่วไปความระมัดระวังและความไวต่อเหตุการณ์ภายนอกเพิ่มความสามารถในการต้านทานความเสี่ยงและบุคคลอยู่ในสถานะที่คาดว่าจะเผชิญกับอันตรายของสภาพแวดล้อมที่ข้อกังวลที่นี่เป็นคำเตือนเกี่ยวกับ อันตรายกำลังจะได้รับ
- ความวิตกกังวลในระดับปานกลาง: นี่คือสถานะของความเฉื่อยและพฤติกรรมที่ไม่ใช่อัตโนมัติทุกอย่างจะกลายเป็นภัยคุกคามใหม่ความสามารถในการคิดค้นสิ่งใหม่ ๆ ลดลงและแต่ละคนพยายามที่จะดำเนินพฤติกรรมที่เหมาะสมกับสถานการณ์ชีวิตที่แตกต่างกัน
- ระดับความวิตกกังวลที่สูงขึ้น: การแบ่งย่อยของระเบียบพฤติกรรมของแต่ละบุคคลเกิดขึ้นและหันไปใช้วิธีการแบบดั้งเดิมมากขึ้นเพื่อที่เขาจะไม่ประพฤติตนในลักษณะที่เหมาะสมหรือแสดงพฤติกรรมที่เกินจริงและแสดงความไม่สมดุล
ความแตกต่างระหว่างความวิตกกังวลวัตถุประสงค์และความวิตกกังวลโรค
ลักษณะของข้อกังวลสามารถกำหนดได้บนพื้นฐานของความรุนแรงสาเหตุและความต่อเนื่อง ความแตกต่างระหว่างความกังวลวัตถุประสงค์ (สุขภาพ) และการเจ็บป่วยที่ผิดปกติหรือความกังวลทางระบบประสาทเป็นดังนี้:
- ความกังวลเชิงวัตถุประสงค์: มันเป็นข้อกังวลพื้นฐานของแหล่งภายนอกซึ่งเป็นความรู้สึกของความกลัวที่เกิดจากปัจจัยภายนอกที่แท้จริงและไม่ได้มาจากภายในบุคคลหรือจากความคิดของเขาซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตของแต่ละบุคคลซึ่งเป็น ควรจะได้มาโดยบุคคลที่มักจะเป็นชีวิตปกติและมีความสมดุลชีวิตของแต่ละบุคคลได้กลายเป็นมนุษย์ที่ป่วยและมีความเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ของมนุษย์