ปัญหาของการลืมเป็นหนึ่งในปัญหาที่น่าอับอายที่สุดและเป็นปัญหาที่หลายคนมี คุณต้องมีใครบางคนเรียกเขา แต่ไม่รู้จักเขาหรือจำชื่อของเขาหรือที่เขาเห็นเขาหรือที่คุณรู้จักเขาหรือแม้กระทั่งที่เขาทำงาน คุณเคยลืมบ้างไหมว่าคุณทิ้งรถไว้ที่ไหน? คุณเคยลืมที่คุณใส่กุญแจสำนักงานหรือลิ้นชักที่คุณใส่ไว้หรือไม่? คุณเคยคุยเรื่องหนึ่งแล้วเลิกด้วยเหตุผลบางอย่างแล้วลืมเหตุผลที่พูดไป คุณถือบางสิ่งบางอย่างแล้วใส่ไว้ในนั้นและกลับมาค้นหาอีกครั้งหรือไม่ หากคำตอบของคุณคือใช่สำหรับคำถามเหล่านี้แสดงว่าคุณไม่ได้ใช้หน่วยความจำอย่างถูกต้องและคุณต้องใช้ประโยชน์เต็มที่จากพลังความจำของคุณ แต่คุณต้องการแบบฝึกหัดและเทคนิคที่ช่วยให้คุณใช้ประโยชน์จากพลังความจำได้เต็มที่
เทคนิคที่ใช้เพื่อยกระดับการเตือนความจำของคุณในสิ่งต่าง ๆ และผู้คน:
- เขียน: จดสิ่งที่คุณคิดหรือสิ่งที่คุณต้องการจดจำหรือจดบันทึกสิ่งที่คุณต้องทำหรือเขียนข้อมูลที่นำเสนอให้คุณในระหว่างการประชุมการทำงานหรือเขียนสิ่งที่คุณต้องซื้อจากตลาด นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจะจำสิ่งที่คุณต้องทำเพราะคุณเขียนไว้และมีอยู่ในหน้างานบนแผ่นงานหรือบนโทรศัพท์มือถือของคุณเพื่ออ่านได้ตลอดเวลา
- ฝึกฝนตัวเองทุกวันเพื่อจดจำวันสำคัญบางอย่างของคุณและฝึกฝนตัวเองเพื่อเชื่อมโยงชื่อบุคคลที่คุณรู้จักกับสิ่งที่พิเศษที่คุณจำได้ง่าย ตัวอย่างเช่นสมมติว่าคุณได้พบใครบางคนที่ชื่อว่า Muhammad Majlawi คุณต้องนึกภาพรูปร่างของกล้วยกล้วยสำหรับฮาวายคุณเชื่อมโยงชื่อของคุณอย่างรวดเร็วในจิตใต้สำนึกตอนนี้มันยากที่จะลืมชื่อของบุคคลนี้ Muhammad Majdalawi และคุณสามารถเชื่อมโยงชื่อใด ๆ กับภาพจิตใด ๆ ในใจของคุณ ไม่มีใครรู้ว่ามันเป็นวิธีที่สนุกมากในการจดจำชื่อของผู้คน