โรคประสาทพิการ
คำถามสำคัญอยู่ในใจคนประสาทจะกำจัดความกังวลใจของเขาได้อย่างไร คำถามนี้เป็นความคิดของคนจำนวนมากที่ทุกข์ทรมานจากความกังวลใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อยู่ภายใต้ความกดดันในชีวิตที่ดีรู้สึกรับผิดชอบทุกอย่างรอบตัวพวกเขาหรือผู้ที่รวดเร็วและตื่นเต้นเพียงเพราะพวกเขารู้สึกสั้นลงในบางสิ่ง
ความโกรธเป็นปัจจัยหนึ่งในการทำลายล้างของสุขภาพของบุคคลและชีวิตทางสังคมและการยอมจำนนต่อบุคคลที่มีชีวิตที่มีสุขภาพที่สนุกกับความสงบและความสงบสุข แต่การเอาชนะมันเป็นไปไม่ได้ บทความนี้จะอธิบายไว้ในบทความนี้นอกเหนือจากวิธีการจัดการกับคนประสาทดีที่สุด เพื่อลดความประหม่า
คนประสาท
คนประสาทเป็นคนที่มีอารมณ์ไวเพื่อที่เขาจะโกรธอย่างรวดเร็วและออกมาจากความรู้สึกของเขาโดยไม่ตั้งใจคนที่อ่อนไหวที่โกรธในตำแหน่งที่บางคนอาจมองว่าไม่เรียกร้องความโกรธ คนประสาทเป็นคนที่ไม่สามารถควบคุมและควบคุมตัวเองได้ เมื่อโกรธคำพูดออกมาจากเขาโดยไม่รู้สึกซึ่งเขาไม่ได้ออกมา เขาสงบ คนประสาทต้องการควบคุมคนรอบข้างโดยให้คำแนะนำ เขาโกรธถ้ามีคนคัดค้านคำสั่งของเขาหรือถ้าเขาไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของเขา ผู้คนคิดว่ามันเป็นคนประสาทที่สร้างปัญหาจากอะไรและนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาหลีกเลี่ยงการจัดการกับเขาเพราะกลัวความโกรธของเขา
วิธีรักษาเส้นประสาท
ก่อนอื่นเราต้องตระหนักว่าเส้นประสาทนั้นเป็นลักษณะเชิงลบและถ้าเขาต้องการกำจัดมันเขาต้องมีความตั้งใจที่จะช่วยเขาแล้วเขาจะต้องระบุสาเหตุและปัญหาที่ทำให้เขาเป็นคนประสาท สามารถกำจัดพวกเขา จาก Neuralism:
- ตั้งเป้าหมาย: หนึ่งต้องกำหนดเป้าหมายของเขาในชีวิตและกำจัดสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เบี่ยงเบนความคิดของเขาและครอบครองเขาจากการบรรลุเป้าหมายของเขา หากเขารู้สึกว่าเขาจะอารมณ์เสียและอารมณ์เสียในสิ่งที่ไม่สำคัญให้เขาเตือนตัวเองถึงลำดับความสำคัญและสิ่งที่สำคัญสำหรับเขาเพื่อที่เขาจะทำให้สำเร็จอย่างเต็มที่ สงบสติอารมณ์ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้และต้องคิดถึงคนที่เขารักให้ห่างจากความเครียดและสูญเสียความรู้สึกเหงา
- ไม่มีมนุษย์ธรรมดา: ไม่มีฮีโร่เหนือธรรมชาติที่สามารถทำทุกอย่างได้ตามลำพังดังนั้นจึงต้องหยุดเชื่อว่าเขามีพลังมหาศาลเพราะนั่นคือสิ่งที่ทำให้เขาอยู่ภายใต้อิทธิพลของแรงกดดันที่ยิ่งใหญ่และต้องกำจัดความปรารถนาที่จะควบคุมทุกสิ่งที่ ค่าใช้จ่ายของสุขภาพของเขา
- เวลาหนึ่งเป็นของเขา: เราต้องกำหนดตารางเวลาเพื่อให้งานสำเร็จลุล่วงให้เวลากับตัวเองมากพอที่จะทำงานให้สำเร็จและบรรลุเป้าหมาย ดังนั้นเขาไม่ควรที่จะไม่ยุติธรรมกับตัวเองหากคำสั่งฉุกเฉินนำไปสู่ความล่าช้า เขาต้องเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยอาหารเช้า เป็นสิ่งที่ทำให้เขาบรรลุเป้าหมายของเขาและอารมณ์นั้นจะไม่นำเขาไปสู่สิ่งที่เขาต้องการ
- ไม่ยอมแพ้ง่ายๆ: หนึ่งต้องจำไว้ว่าสิ่งที่เขาทำเขาจะไม่เปลี่ยนเส้นทางของเหตุการณ์รอบตัวเขา เขาไม่ควรยอมแพ้และอย่าทำให้ความโกรธของเขามาถึงสิ่งที่ง่ายที่สุด
- การหลีกเลี่ยงการทำลายเป็นขั้นตอนสำคัญ: เราต้องหลีกเลี่ยงการนั่งกับคนที่ท้อแท้หรือท้อใจ หากเขาถูกบังคับให้นั่งลงกับพวกเขาเขาไม่ควรให้ความสนใจมากหรือมีอิทธิพลต่อพวกเขา
- รับส่วนที่เหลือบางส่วน: หนึ่งต้องปรนเปรอตัวเองพักผ่อนพักผ่อนอย่างเพียงพอและลุกขึ้นเป็นครั้งคราว; เพื่อหลีกเลี่ยงความกดดันในการทำงานความกังวลและความตึงเครียดซึ่งจะทำให้เขาทำงานของเขาอย่างสงบและในเวลาที่กำหนด
- ไม่มีประโยชน์ของเส้นประสาท: เราต้องจำไว้ว่าไม่มีประโยชน์จากความกังวลใจและอารมณ์ ในทางตรงกันข้ามมันลดกิจกรรมและพลังของเขาและทำให้เขาเป็นโรคต่าง ๆ
- ไม่ได้คาดหวังความสมบูรณ์แบบ: คนหนึ่งจะต้องทำสิ่งต่าง ๆ ไม่ให้มากกว่าขนาดและอย่าคาดหวังว่าจะเป็นคนเต็ม
- การวิเคราะห์สถานการณ์: เราต้องนั่งกับตัวเองเมื่อเขาสงบลงนึกถึงสถานการณ์ที่ทำให้เขาโกรธคิดว่าเธอสมควรที่จะโกรธเธอจริง ๆ คิดเกี่ยวกับความเสียหายที่เกิดจากความกังวลใจและอารมณ์ของเขาและต้องคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขา ทำหน้าที่อย่างสงบและชาญฉลาด หากคุณได้ตำแหน่งที่คล้ายกันในภายหลัง
วิธีจัดการกับความประหม่า
สถานการณ์ชีวิตจำนวนมากบังคับให้ต้องจัดการกับคนประสาทดังนั้นการย้ายออกไปจากพวกเขาและหลีกเลี่ยงการนั่งกับพวกเขาไม่ใช่ทางออกที่มีเหตุผล คุณต้องจัดการกับพวกเขาในวิธีที่ดีที่ช่วยลดความกังวลใจของพวกเขา หากคุณต้องจัดการกับคนประสาทนี่เป็นเคล็ดลับที่จะปฏิบัติตาม:
- อดทนเมื่อต้องรับมือกับคนประสาท: ดังนั้นเขาควรฟังความเห็นของเขาเลือกเวลาที่เหมาะสมเพื่อพูดคุยกับพวกเขาและถ้าเขารู้สึกว่าเขาเริ่มโกรธมันจะเป็นการดีกว่าที่จะจบบทสนทนากับเขาหรือเลื่อนเขาออกไป
- ค้นหาสาเหตุ: ประสบความสำเร็จในการจัดการกับคนประสาทเพื่อค้นหาว่าทำไมเขาถึงโกรธ; เพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขาและเพื่อหลีกเลี่ยงการยั่วยุ
- ไม่โกหกเพื่อหลีกเลี่ยงความกังวลใจ: การสารภาพผิดที่คุณไม่ได้ทำใจให้สงบสถานการณ์จะทำให้สถานการณ์แย่ลงดังนั้นมันจะเป็นการดีที่สุดที่จะถอนตัวออกไปอย่างสงบและเลือกเวลาที่เหมาะสมในการอธิบายสถานการณ์เพียงอย่างเดียว
- ขอความช่วยเหลือ: หากบุคคลประสาทเป็นบุคคลในไม่ช้าและกำลังติดต่อกับเขาอย่างต่อเนื่องคุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญช่วยในการเข้าใจเขาและรู้วิธีที่เหมาะสมในการจัดการกับเขา
- ภัยคุกคามของการแยก: การขู่เข็ญเพื่อนหรือหุ้นส่วนแยกอาจกระตุ้นให้เขาลดความกังวลใจโดยบอกเขาว่าเขาจะถอนตัวจากชีวิตของเขา เพื่อรักษาความสงบทางจิตใจของเขานี่อาจเป็นแรงจูงใจที่จะเปลี่ยนความรุนแรงของคนประสาท
ผลของเส้นประสาทที่มีต่อชีวิตของแต่ละบุคคล
ระบบประสาททำให้เกิดโรคได้มากมาย ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเนื่องจากเซลล์เม็ดเลือดขาวอยู่ในระดับต่ำสุดซึ่งจะก่อให้เกิดโรคร้ายแรงหลายชนิดเช่นโรคมะเร็งโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง เส้นประสาทที่มากเกินไปนำไปสู่ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ การผลิตอะดรีนาลีนที่ดื้อต่ออินซูลินเพิ่มขึ้นนำไปสู่โรคเบาหวาน โรคของมนุษย์ที่พบมากที่สุดเนื่องจากโรคประสาทเป็นอาการลำไส้แปรปรวน มาพร้อมกับความผิดปกติในการทำงานของระบบย่อยอาหารที่นอกเหนือไปจากเส้นประสาทข้างต้นเพิ่มอัตราการนอนไม่หลับเมื่อคนซึ่งช่วยลดชั่วโมงการนอนหลับและเงียบสงบ
สังคมความกังวลใจทำให้เกิดการสูญเสียบุคคลต่อบุคคลรอบตัวเขากลายเป็นบุคคลที่ถูกขับไล่ออกจากงานและไม่พึงประสงค์หลีกเลี่ยงจากทุกคนและคู่สามีภรรยาอาจนำไปสู่การหย่าร้างและสร้างกำแพงกั้นระหว่างผู้ปกครองและเด็ก งานของเขาประเภทที่ต้องใช้ความอดทนและความสงบซึ่งจะนำไปสู่ความเสียหายทางจิตวิทยาอย่างรุนแรงและอาจขับประสาทบุคคลที่จะทำหน้าที่อย่างรุนแรงหรือก่ออาชญากรรม; ความเร็วของอารมณ์ทำให้เขากระทำโดยไม่รู้ตัว