พายุดีเปรสชัน
อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่พบบ่อยทั่วโลก มันแตกต่างจากบางครั้งอารมณ์แปรปรวนหรือไม่ดี มันสามารถกลายเป็นเงื่อนไขที่ร้ายแรงที่ป้องกันไม่ให้บุคคลใช้ชีวิตปกติของเขาหรือเธอ เขามีปัญหาในการปฏิบัติหน้าที่และบูรณาการในครอบครัวและที่ทำงาน ท้ายที่สุดอาจนำไปสู่การฆ่าตัวตายซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับสองสำหรับคนที่มีอายุระหว่าง 15 ถึง 29 ปีตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลก
ความหมายของภาวะซึมเศร้า
อาการซึมเศร้าเป็นภาวะต่อเนื่องของความเศร้าความไม่แยแสและอาการอื่น ๆ ที่ยังคงมีอยู่เป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ สภาพของบุคคลเลวร้ายจนเขาหรือเธอเลิกฝึกกิจวัตรประจำวันของเขาหรือเธอ อาการซึมเศร้าไม่ได้บ่งบอกถึงความอ่อนแอหรือบุคลิกภาพของบุคคลนั้นเป็นลบ แต่เป็นปัญหาสุขภาพที่รักษาได้
ใครมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้า
อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญหลายคนมักจะเชื่อว่ายีนและปัจจัยทางพันธุกรรมมีบทบาทมากขึ้นในภาวะซึมเศร้าเนื่องจากพ่อแม่หรือพี่น้องมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าและการศึกษาชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า อัตราส่วนการแสดงของชายของเธอ
ปัจจัยที่เพิ่มโอกาสในการเกิดภาวะซึมเศร้า
มีหลายสาเหตุที่สามารถเพิ่มโอกาสของภาวะซึมเศร้า ได้แก่ :
- การปรากฏตัวของญาติระดับแรกที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าติดยาเสพติดหรือการฆ่าตัวตาย
- ลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างเช่นการมองโลกในแง่ร้ายได้รับความนับถือตนเองต่ำและการวิจารณ์ตนเองอย่างต่อเนื่อง
- ปัญหาอื่น ๆ หรือสภาพจิตใจเช่นความวิตกกังวลหรือความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดอุบัติเหตุ
- ติดสุราหรือยาเสพติด
- การสัมผัสกับแรงกระแทกความเครียดหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นการสูญเสียความสัมพันธ์ใกล้ชิดหรือความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก
- สัมผัสกับการบาดเจ็บทางจิตใจหรือภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กหรือวัยรุ่น
- การสัมผัสกับโรคเรื้อรังหรือร้ายแรงเช่นโรคหัวใจหรือมะเร็ง
- ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นภาวะซึมเศร้าซึ่งไม่ควรหยุดจนกว่าคุณจะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ประเภทของภาวะซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้ามีหลายประเภทที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขบางประการเช่นสภาพแวดล้อมหรืออายุและประเภทเหล่านี้:
- ฤดูกาลซึมเศร้า: หรือ “ความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล” ซึ่งเป็นประเภทของภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลซึ่งเกิดขึ้นในรูปแบบของความเศร้าโศกมักจะเริ่มในปลายฤดูใบไม้ร่วงและต้นฤดูหนาวและสิ้นสุดในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนและความเศร้าโศกนี้ส่งผลกระทบต่อทุกคน 3% ถึง 20 ขึ้นอยู่กับลักษณะของสถานที่ที่บุคคลนั้นอาศัยอยู่
- ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด: มันเป็นภาวะซึมเศร้าชนิดหนึ่งซึ่งส่งผลกระทบต่อประมาณ 12% ของมารดาที่อารมณ์ของพวกเขาแย่ลงและแสดงอาการของโรคซึมเศร้าอย่างรุนแรง แต่ทีมเพิ่มเติมภาวะซึมเศร้านี้อาจเป็นอันตรายต่อการดำรงอยู่ของเด็กมันยากสำหรับแม่ในการสื่อสารกับลูก เพื่อสร้างการเชื่อมโยงกับเขาหรือดูแลเขา
- โมโนหรือสองขั้วภาวะซึมเศร้า: ความผิดปกติของ Unipolar เป็นการกำเริบของภาวะซึมเศร้าที่ไม่ถูกยับยั้ง โรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วคือความรู้สึกของภาวะซึมเศร้า, ความบ้าคลั่งและอารมณ์ผสม
- ปัญญาอ่อนที่ล่าช้า: มันเป็นภาวะซึมเศร้าที่ทำให้ผู้สูงอายุมีอาการเจ็บป่วยประสาทหลอนหงุดหงิดอย่างต่อเนื่องและมีสาเหตุพิเศษและการพัฒนาส่วนบุคคล
อาการของโรคซึมเศร้า
บุคคลที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าหากเขา / เธอมีห้าอาการต่อไปนี้:
- ความรู้สึกของความเศร้าลึกเกือบตลอดเวลาและเกือบทุกวันและแสดงให้คน ๆ นั้นเห็นถึงคุณสมบัติของการร้องไห้หรือราวกับว่าเขาต้องการที่จะร้องไห้หดหู่ไม่รู้สึกถึงรสชาติของชีวิตไม่ใช่ความสุขหรือความสุขหรืออะไรที่สวยงาม
- ความไม่สมดุลในน้ำหนักคนสูญเสียน้ำหนักและสูญเสียความอยากอาหารของเขาหรือได้รับน้ำหนักค่อนข้างสั้น
- ความไม่แยแสและความไม่แยแสของบุคคลต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาผลของการกระทำหรือความรับผิดชอบของเขาและการเคลื่อนไหวช้าคำพูดและปฏิกิริยาในชีวิตประจำวัน
- บุคคลนั้นขาดความรู้สึกในชีวิตหรือต้องการที่จะฝึกฝนงานอดิเรกที่เขารัก แต่ในทางกลับกันต้องการความโดดเดี่ยวและความสามัคคี
- การสูญเสียสมาธิในการทำธุรกิจในชีวิตประจำวันเป็นเรื่องง่ายบุคคลนั้นจะหลงลืมไม่สามารถคิดหรือตัดสินใจได้เกือบทุกวัน
- ความรู้สึกมั่นใจในตนเองและรู้สึกผิดเกือบทุกวัน
- ขาดการนอนไม่หลับไม่สามารถนอนหลับได้เพียงพอโดยไม่ต้องตื่นบ่อย ๆ หรือนอนนานเกินไปเป็นเวลานานและไม่สามารถตื่นขึ้นมาได้เป็นเวลานานพยายามหลีกเลี่ยงความเป็นจริงและความรู้สึกด้านลบ
- หลายคนคิดเกี่ยวกับความตายและในกรณีขั้นสูงอาจครอบงำความคิดของการฆ่าตัวตาย
- ความเหนื่อยล้าทางกายภาพการสูญเสียพลังงานและการไร้ความสามารถในการทำสิ่งต่าง ๆ อย่างง่าย ๆ เช่นการเปลี่ยนเสื้อผ้าการทำงานหนักกว่าที่เป็นจริง
ภาวะแทรกซ้อนของภาวะซึมเศร้า
มีจำนวนของภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าและสัมผัสกับผู้ป่วยหากไม่ได้รับการรักษาที่จำเป็น ได้แก่ :
- ติดยาเสพติดแอลกอฮอล์
- เป็นอันตรายต่อตัวเอง
- ความเจ็บปวดและการเจ็บป่วยทางกาย
- ปัญหาโรคอ้วนที่อาจนำไปสู่โรคเบาหวาน
- ความขัดแย้งในครอบครัวและปัญหาด้านความสัมพันธ์ทางสังคม
- การแยกทางสังคมและความหวาดกลัวทางสังคม
รักษาโรคซึมเศร้า
มีหลายวิธีในการรักษาอาการซึมเศร้าเช่นการใช้ยาแก้ซึมเศร้าและยาแก้ซึมเศร้า แต่การรักษาของยาเหล่านี้มีผลเฉพาะผู้ป่วยครึ่งหนึ่งนอกเหนือจากผลข้างเคียงของยาเหล่านี้นอกจากอาจทำให้ติดยาแล้ว และไม่ได้ช่วยในการแก้ปัญหาหลักที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าเพื่อปรับปรุงความรู้สึกเท่านั้นซึ่งทำให้ผู้ป่วยจำนวนมากหยุดใช้ แต่จะมีประสิทธิภาพถ้ามาพร้อมกับการรักษาด้วยยาโดยพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญและได้รับการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการใช้ ของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงอารมณ์และสภาพจิตใจ