วิธีการรักษาตนเองจากภาวะซึมเศร้า

ความหมายของภาวะซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้า: เป็นสภาวะทางจิตวิทยาที่ไม่สามารถควบคุมได้และวิกฤติในการสัมภาษณ์ปัญหาที่ทำให้จิตใจอ่อนล้าเช่นปัญหาและความเบื่อหน่ายซึ่งเป็นสาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้า

วิกฤตการณ์ที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า

  • บาปและบาปบ่อยครั้งและอยู่ห่างจากพระเจ้าเป็นหนึ่งในเหตุผลที่สำคัญที่สุดที่นำไปสู่ความรู้สึกหดหู่พระเจ้าทรงปฏิญาณกับผู้ที่ไม่เชื่อและอยู่ห่างจากเส้นทางที่ถูกต้องของชีวิต Danky และไม่รู้สึกมีความสุข
  • ความสิ้นหวังและความรู้สึกว่าปัญหาที่เกิดขึ้นไม่สามารถกำจัดได้
  • เบื่อและขาดความบันเทิงและนั่งอยู่ที่บ้านเป็นเวลานานทุกวัน
  • ไม่มองหางานและใช้ชีวิตในความยากจนนำไปสู่ปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้
  • ความตายของดวงแก้วทำให้สูญเสียความเศร้าโศกและสูญเสีย
  • การบาดเจ็บของผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังที่ไม่สามารถแก้ไขได้ทำให้เกิดความสิ้นหวังความเศร้าและความซึมเศร้า
  • ปัจจัยทางพันธุกรรมและชีวภาพ
  • ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในผู้หญิง
  • ริ้วรอยก่อนวัย
  • ติดยาเสพติดแอลกอฮอล์และยาเสพติด

อาการของโรคซึมเศร้า

อาการของภาวะซึมเศร้าแตกต่างกันไปตามบุคคล:

  • ความเหนื่อยล้าและความเกียจคร้านถาวร
  • ไม่อยากทำอะไรเลย
  • เบื่ออาหารหรือเพิ่มความอยากอาหาร
  • ไม่สามารถนอนหลับเป็นเวลานาน
  • ไม่สามารถโฟกัสและคิดอย่างเหมาะสม
  • ความรู้สึกไม่เกี่ยวข้องในสังคม
  • รู้สึกในแง่ร้ายเศร้าประสาทและร้องไห้

รักษาโรคซึมเศร้า

  • การเข้ามาใกล้อัลลอฮ by โดยการกระทำของการนมัสการและมโนธรรมและจากบาปความบาปและการกลับใจ แต่เพียงผู้เดียวการเชื่อฟังทำงานเพื่อพักผ่อนหัวใจและความรู้สึกของความสุขและความมั่นคงและศรัทธาในพระเจ้าทำให้คนไม่ได้พก ความกังวลหรือความกังวลเกี่ยวกับสิ่งใดของชีวิต
  • การรักษาด้วยไฟฟ้าช็อตจะดีกว่าการใช้ยาแก้ซึมเศร้าในช่วงเวลาที่ได้รับการรักษาภาวะซึมเศร้าเนื่องจากแรงกระแทกไฟฟ้านั้นเร็วกว่าในการรักษา
  • ออกกำลังกายอย่างหนักเพราะพวกเขาเพิ่มความซาบซึ้งในตนเองโดยการลดน้ำหนักหากโรคอ้วนเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าหรือบรรลุเป้าหมาย
  • กระตุ้นสิ่งเร้าขนาดเล็กในบริเวณหน้าอกใต้ผิวหนัง
  • จิตบำบัดตามเปอร์เซ็นต์ของภาวะซึมเศร้าที่ได้รับความเดือดร้อนจากผู้ป่วยและทำงานเพื่อทราบสาเหตุของภาวะซึมเศร้าแล้วพยายามกำจัดสาเหตุนี้
  • ซึมเศร้า
  • การรักษาภาวะซึมเศร้าของสมุนไพรต่อไปนี้ปีของท่านศาสดาสันติภาพพวกเขา Kalayqtin และ Tlbina และ Almogal และ Nardin Makhzni และเพลงสวดและ hawthorn และหญ้านางฟ้าในชนิดดอกคาโมไมล์และรากของโป๊ยกั๊ก, โป๊ยกั๊ก, สมุนไพร, ดอกแดนดิไลอัน มาจอแรมและหญ้าฝรั่น
  • การรักษาภาวะซึมเศร้าความตึงเครียดและความวิตกกังวลทางจิตใจผ่านอัลกุรอาน
  • ผสมกับคนเพื่อความรู้สึกในเชิงบวกเพื่อบรรเทาความรู้สึกของภาวะซึมเศร้า
  • ใช้ประโยชน์จากประสบการณ์และประสบการณ์ของผู้คนที่ค่อนข้างเหมือนของผู้ป่วย