พายุดีเปรสชัน
โรคซึมเศร้าส่วนใหญ่หมายถึงปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อชีวิตพฤติกรรมและความรู้สึกของบุคคล อาการซึมเศร้าเป็นความผิดปกติทั่วไปที่มีผลกระทบต่อบุคคลหนึ่งคนในสิบห้า อาการซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย แต่มักปรากฏเป็นครั้งแรกในวัยรุ่นตอนปลายหรือกลางทศวรรษที่ 20 ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า
จิตบำบัด
จิตบำบัดหรือพูดคุยบำบัดเป็นส่วนสำคัญของการรักษาความผิดปกติทางจิตบางอย่างรวมถึงภาวะซึมเศร้า การรักษาแบบนี้มีจุดมุ่งหมายที่จะหาทางแก้ปัญหาแทนที่จะพูดถึงปัญหา ตัวอย่างเช่นการมุ่งเน้นของจิตบำบัดเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับปัจจุบันเป็นหลักเพื่อให้บุคคลสามารถปรับให้เข้ากับปัจจุบันและเตรียมความพร้อมสำหรับอนาคตและการปรากฏตัวของความเชื่อมั่นการมีส่วนร่วมการร่วมมือการสื่อสารและความสามารถในการเข้าใจและเข้าใจ เป็นส่วนสำคัญของการรักษาทางจิตวิทยาประเภทต่าง ๆ
การบำบัดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม
การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ – พฤติกรรมเป็นวิธีการรักษาที่ใช้ในภาวะซึมเศร้าที่บูรณาการการบำบัดความรู้ความเข้าใจ – ความรู้เกี่ยวกับผลของความคิดของคนที่มีต่อความรู้สึกและการบำบัดพฤติกรรม (ภาษาอังกฤษ: การบำบัดพฤติกรรม) – พยายามเปลี่ยนพฤติกรรมของบุคคล จะต้องมีการท้าทาย – และความร่วมมือของบุคคลนั้นเป็นสิ่งสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษา ยกตัวอย่างเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้บุคคลสามารถระบุความคิดที่เกิดขึ้นเองและความเชื่อพื้นฐานที่นำไปสู่ความรู้สึกด้านลบของเขา ตัวอย่างเช่นเขาคิดว่ามนุษย์ทุกคนไม่ดีเพราะคนเลวหรือเชื่อว่าทุกคนควรรักเขาโดยไม่มีข้อยกเว้น สำหรับการบำบัดพฤติกรรมมันเริ่มต้นเมื่อบรรลุระดับความกระสับกระส่ายทางจิตใจและความมั่นคงโดยใช้มาตรการที่ช่วยให้เขากลับสู่ชีวิตปกติของเขาและหาทางไปสู่เป้าหมายของเขาโดยกระตุ้นให้เขาฝึกฝนงานอดิเรกและใช้เวลากับเพื่อน ๆ ทำให้เกิดความโดดเดี่ยวทางสังคมตัวอย่างเช่นบุคคลที่สามารถกำกับภายใต้การดูแลเพื่อเผชิญหน้ากับสถานการณ์และผู้ที่ทำให้เกิดความกลัว
การบำบัดทางสังคม
การบำบัดระหว่างบุคคลเป็นการบำบัดที่ใช้ในภาวะซึมเศร้า การบำบัดทางสังคมมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้และที่เป็นอยู่และไม่สนใจเกี่ยวกับการมุ่งเน้นไปที่แรงจูงใจและความคิดของจิตไร้สำนึกการรักษาเฉพาะเวลาที่มุ่งเน้นเป้าหมาย เขาสนใจที่จะรู้ว่าอาการบทบาทและความสัมพันธ์ทางสังคมของบุคคลนั้น ๆ และมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้บุคคลเปลี่ยนพฤติกรรม – ไม่เปลี่ยนบุคลิกภาพ – และเรียนรู้ทักษะใหม่เพื่อช่วยบรรเทาอาการแทนที่จะดูดซับการกระทำและปฏิกิริยาของเขา
นักบำบัดสามารถช่วยผู้ป่วยให้ระลึกถึงอาการและเชื่อมโยงกับหนึ่งในสิ่งต่อไปนี้เพื่อหักล้างตำแหน่งและบรรเทาอาการและความตึงเครียด:
- ความโศกเศร้าเกี่ยวกับการสูญเสียบางสิ่งหรืออย่างใดอย่างหนึ่ง
- ความแตกต่างกับคนอื่น ๆ
- ยกตัวอย่างเช่นการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของบุคคลเช่นการย้ายไปทำงานใหม่
- การแยกและการสูญเสียทักษะทางสังคม
จิตบำบัดแบบไดนามิก
Psychodynamic Psychotherapy หรือ Psychoanalytic Psychotherapy อาศัยการเขียนของบุคคลในความคิดทั้งหมดในหัวของเขาช่วยให้เขาเข้าใจรูปแบบของการกระทำและคำพูดของเขาที่อาจมีบทบาทในปัญหาของเขา
การให้คำปรึกษาและการให้คำปรึกษา
การให้คำปรึกษาและการให้คำปรึกษามีวัตถุประสงค์เพื่อระบุปัญหาที่เผชิญหน้ากับบุคคลและพยายามหาวิธีที่จะจัดการกับพวกเขาภายใต้การกำกับดูแลของนักบำบัดโรคที่ช่วยให้ผู้ป่วยหาวิธีการแก้ปัญหาโดยไม่บอกเขาว่า การรักษาด้วยการให้คำปรึกษาเหมาะสำหรับคนที่มีสุขภาพที่ทุกข์ทรมานจากวิกฤติปัจจุบันเท่านั้นเช่นการสูญเสียบุคคล, ปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล, ภาวะมีบุตรยาก, ไม่สามารถที่จะตั้งครรภ์, เจ็บป่วยอย่างรุนแรง ฯลฯ
การบำบัดด้วยยาและวิธีการรักษา
antidepressants
ยากล่อมประสาทช่วยลดอาการของโรคและมีหลายประเภท ผู้ป่วยอาจตอบสนองต่ออีกประเภทหนึ่ง กรณีส่วนใหญ่ของภาวะซึมเศร้าปานกลางและรุนแรงตอบสนอง แต่นี่ไม่ใช่เงื่อนไข หนึ่งหรือสองสัปดาห์เป็นเวลาสี่สัปดาห์เพื่อประเมินประสิทธิภาพของยาเสพติด ซึมเศร้ารวมถึง:
- เลือกเก็บโปรตีน serotonin: สารยับยั้งเซโรโทนินเลือกเก็บช่วยในการเพิ่มสารสื่อประสาทเซโรโทนินซึ่งเชื่อว่าจะรับผิดชอบในการปรับปรุงอารมณ์ ตัวอย่าง ได้แก่ paroxetine, fluoxetine และ Citalopram
- tricyclic ซึมเศร้า: Tricyclic antidepressants ช่วยเพิ่ม Serotonin และ Noradrenaline ในสมองซึ่งช่วยเพิ่มอารมณ์ ระยะเวลาของประสิทธิผลของ tricyclic antidepressants นั้นยาวกว่า serotonin reuptake inhibitors แบบเลือก ตัวอย่างเช่น imipramine และ Amitriptyline
- Sertonin และ noradrenaline reuptake inhibitors: Serotonin-Noradrenaline Reuptake Inhibitors เป็นยาที่ค่อนข้างใหม่และถึงแม้ว่าพวกมันจะมีประสิทธิภาพมากกว่า serotonin reuptake inhibitors แบบเลือกพวกมันไม่ได้ใช้มากนักเพราะมันอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ตัวอย่าง ได้แก่ Venlafaxine และ Duloxetine
การรักษาอื่น ๆ
นอกจากยาแก้ซึมเศร้าแล้วยังมีวิธีการรักษาบางอย่างที่อาจช่วยควบคุมอาการซึมเศร้า ได้แก่ :
- ลิเธียม: ลิเทียมถูกเติมเข้าไปในยาแก้ซึมเศร้าเมื่อไม่มีการตอบสนองและปรับปรุงหลังจากใช้ยาแก้ซึมเศร้าต่าง ๆ ลิเทียมมีสองประเภท: ลิเธียมคาร์บอเนตและลิเธียมซิเตรต ควรสังเกตว่าลิเทียมระดับสูงในเลือดอาจเป็นพิษดังนั้นการวิเคราะห์เลือดจะต้องดำเนินการทุกสามเดือนและอยู่ห่างจากอาหารที่มีเกลือต่ำเพราะอาจทำให้เลือดเพิ่มขึ้น
- สมุนไพรของเซนต์จอห์น: Wort ของเซนต์จอห์นบางครั้งใช้ในการรักษาอาการซึมเศร้า แต่แพทย์มักไม่แนะนำเพราะความแตกต่างของปริมาณของสารออกฤทธิ์ระหว่างประเภทต่างๆ มันอาจทำให้เกิดปัญหาเมื่อใช้กับการรักษาหลายประเภทเช่นยากันชักยากันชักยากันชัก, ยาแก้ซึมเศร้า, ยากันเลือดแข็งตัวและยาคุมกำเนิด
- การบำบัดด้วยการกระตุ้นสมอง: การกระตุ้นสมองใช้ในภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงเมื่อไม่ตอบสนองต่อการรักษาก่อนหน้านี้ วิธีนี้มีหลายประเภทรวมถึง Transcranial Direct Current Stimulation ซึ่งเกี่ยวข้องกับการติดตั้งอิเล็กโทรดขนาดเล็กบนหัวที่ส่งกระแสไฟต่ำพลังงานของสมองจะกระตุ้นการทำงานของสมองเพื่อบรรเทาอาการซึมเศร้าและมีการกระตุ้นแม่เหล็กซ้ำ ๆ ของสมองใน ซึ่งไฟล์แม่เหล็กไฟฟ้าจะถูกนำไปที่หัวส่งแรงกระตุ้นซ้ำและด้วยความถี่คงที่ของพลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าซึ่งช่วยกระตุ้นสมอง