วิธีการปฏิบัติต่อตนเองจากความผิดปกติที่ครอบงำ

แนวคิดของความหลงใหล

มันเป็นที่รู้จักกันว่า Obsessive Compulsive Disorder ที่ส่งผลกระทบต่อมนุษย์ผ่านความคิดที่ยังคงอยู่ในใจของเขาและติดอยู่กับเขาและความคิดนี้ตรงส่วนใหญ่ของสติด้วยความเชื่อมั่นของบุคคลที่มีความไร้เหตุผลของความคิดและขาด ของความเชื่อในความถูกต้องของมันเพราะมันเป็นความคิดที่ผิดและความคิดนี้เป็นกระซิบบังคับที่ผู้ป่วยไม่สามารถลบออกได้เมื่อพยายามที่จะทำเช่นนั้นและมีจำนวนมากของกระซิบรวมถึง: การทำซ้ำประโยคบางอย่างต่อเนื่อง ของผู้บาดเจ็บทำซ้ำหรือฟังเสียงเพลงอย่างต่อเนื่องและการสูญเสียความมั่นใจในตนเองสงสัยมากเกินไปและรายละเอียดและการวิเคราะห์เชิงลบและเสียงกระซิบเหล่านี้กลายเป็นหายนะหากเกินขีด จำกัด และเราจะระบุวิธีการ การรักษาโดยไม่จำเป็นต้องหันไปหาหมอหรือผู้เชี่ยวชาญผ่านบทความนี้

วิธีการรักษาความผิดปกติที่ย้ำคิดย้ำทำ

หนึ่งในสาเหตุของความผิดปกติของการย้ำคิดย้ำทำคือภาวะซึมเศร้าหรือรู้สึกไม่สบายและมีความสุขในมนุษย์ซึ่งทำให้เขามองหาสิ่งแปลก ๆ ที่เขาไม่เพียงทำเพื่อให้เกิดความบันเทิงในตัวเองและวิธีการรักษาความผิดปกติ

  • การเชื่อฟังต่อพระเจ้าผู้ทรงฤทธานุภาพ: พระเจ้าตรัสว่า:“ ฉันจะไม่ทำให้คุณตาบอด” (125) เขากล่าวว่า“ คุณได้รับสัญญาณของเราแล้วดังนั้นเราจึงลืมพวกเขาและวันนี้เราก็ลืม” (Surat Taha) สำหรับคนที่พูดถึงเรื่องโรคไข้เลือดออกที่เต็มไปด้วยความเศร้าความซึมเศร้าและความทุกข์แม้ว่าจะมีเงินจำนวนมากและมีสุขภาพที่ดีดังนั้นหนึ่งในเหตุผลของการเกิดภาวะซึมเศร้าคือระยะทางจากพระเจ้าซึ่งนำไปสู่ การเกิดขึ้นของความผิดปกติครอบงำ – บังคับ
  • การใช้งานของพระเจ้า: มีการตัดสินใจที่ยากลำบากบางอย่างที่อาจเผชิญกับมนุษย์และไม่ทราบว่าการตัดสินใจที่ถูกต้องและเหมาะสมคืออะไรดังนั้นจึงเลือกใช้พระเจ้าและการใช้ความกังวลและความลังเลใจในการตัดสินใจหรือกลัวความคิดเชิงลบเพราะผู้เชื่อมั่นใจว่า คำสั่งของเขาอยู่ในพระหัตถ์ของพระเจ้าและวางใจในตัวเขาและความมั่นใจนี้ฆ่าโรคที่ครอบงำและครอบงำ
  • เปลี่ยนพฤติกรรม: คนที่มีโรค OCD ทนทุกข์ทรมานจากการมีความคิดเชิงลบและยังมีความเข้าใจผิดบางอย่างที่หมดสติต่อการพักผ่อนดังนั้นคุณต้องเปลี่ยนพฤติกรรมในเชิงบวกโดยทำสิ่งที่เป็นประโยชน์และสนุกสนานและในระยะเวลาสั้น ๆ จะเป็นสมองและตระหนักถึงจิตไร้สำนึกในมนุษย์ การล้างสิ่งที่ดีจะดีกว่าโดยการแยกพวกมันออกจากสิ่งที่เป็นลบ
  • การจัดการเวลา: การไม่มีเวลาและสูญญากาศขนาดใหญ่ในชีวิตมนุษย์ทำให้เขาเสี่ยงต่อการเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ เพราะสูญญากาศส่งผลกระทบต่อมนุษย์และเริ่มต้นการเกิดขึ้นของความคิดเชิงลบเกี่ยวกับชีวิตและผู้อื่นและเหตุผลที่แท้จริงสำหรับการเกิดขึ้นของความว่างเปล่าหรือไม่มีความกังวลจริงหรือเป้าหมายของชีวิตจึงต้องระบุเป้าหมายของชีวิตและการแสวงหา ของมันด้วยโหมดการจัดการเวลาเพื่อฆ่าโมฆะและเบื่อ