พลังงานเชิงลบในร่างกาย
พลังงานเชิงลบในร่างกายเป็นสาเหตุสำคัญของความเกียจคร้านขาดความปรารถนาที่จะทำอะไรและมีหลายเหตุผลที่จะรู้สึกเช่นการแพร่กระจายของความคิดเกี่ยวกับอดีตความล้มเหลวและความเศร้าของมันขาดวัตถุประสงค์และแรงจูงใจสำหรับ ชีวิตความต่อเนื่องของกิจวัตรด้านลบตนเองการมองโลกในแง่ร้ายและการคุมขังผู้มองโลกในแง่ร้ายสาเหตุเหล่านี้ทำให้สถานการณ์แย่ลงและทำให้บุคคลนั้นสูญเสียความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่
วิธีกำจัดพลังงานเชิงลบในร่างกาย
มีหลายวิธีในการกำจัดพลังงานลบในร่างกายของเรา ได้แก่ :
- อยู่ใกล้อัลลอฮ trust วางใจในพระองค์วางใจในพระองค์อ่านอัลกุรอานขอการอภัยทำการอธิษฐานตรงเวลาและยืดเวลาสุญูดเพื่อกำจัดประจุลบทั้งหมดในร่างกาย
- การพูดคุยกับผู้คนใกล้ชิดให้ความคิดที่รบกวนขอความช่วยเหลือและคำแนะนำนี่เป็นวิธีสำคัญในการกำจัดความตึงเครียดความวิตกกังวลและกระตุ้นความคิดเชิงบวก
- กินอาหารที่กระตุ้นการผ่อนคลายเช่นส้มโดยเฉพาะส้มส้มโอน้ำมะนาวและช็อคโกแลตซึ่งกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนแห่งความสุข
- พบปะผู้คนที่มองโลกในแง่ดียิ้มแย้มแจ่มใสมีอารมณ์ขันยอมรับชีวิตและหลีกเลี่ยงคนที่มองโลกในแง่ร้ายมองโลกในแง่ร้ายและยืนยงที่รู้สึกว่าชีวิตไม่มีประโยชน์
- การฝึกทำกิจกรรมที่ชื่นชอบงานอดิเรกที่นำความสุขมาสู่จิตวิญญาณทำให้วันนั้นมีความหมายและฝึกฝนพิธีกรรมที่สนุกสนานในวิญญาณเช่นการสังเกตพระอาทิตย์ตกหรือพระอาทิตย์ขึ้นหรือการสังเกตเกลียวคลื่นของทะเล
- ออกไปสู่ธรรมชาติพร้อมกับเพื่อน ๆ พากันสูดอากาศบริสุทธิ์มองดูต้นไม้สีเขียวท้องฟ้า
- ความสำเร็จของงานในครั้งแรกและไม่สะสมและไม่ล่าช้าเพราะองค์กรเป็นเหตุผลสำคัญสำหรับความมั่นคงและความรู้สึกในแง่ดีและความสุข
- การออกกำลังกายโดยเฉพาะการเดินเพราะการเดินช่วยกระตุ้นการขับประจุลบออกจากร่างกายช่วยให้คิดในแง่บวกและมีเหตุผล
- หลีกเลี่ยงการคิดเกี่ยวกับปัญหาและพยายามหาวิธีแก้ไขที่เหมาะสม
- รับบทเรียนจากอดีตรับบทเรียนจากอดีตเพื่อเผชิญกับปัจจุบันและไม่มัวกังวลกับอนาคตมากเกินไป
- เรียนรู้ที่จะสื่อสารกับชุมชนโดยรอบและพูดคุยกับผู้คน
- ใช้เวลาเท่าเดิมและพยายามผ่อนคลายให้มากที่สุด
- เขียนสิ่งที่น่ารำคาญและก่อกวนลงบนแผ่นเล็ก ๆ จากนั้นฉีกออกเป็นชิ้น ๆ แล้วทิ้งไป
- กินเครื่องดื่มบางประเภทที่ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและสบายเช่นดอกคาโมไมล์มิ้นต์และนมอุ่น
- ใกล้ชิดกับเด็กดูของเล่นของพวกเขาและเล่นกับพวกเขา
- นวดตัวด้วยเกลือสินเธาว์ซึ่งทำงานเพื่อปลดปล่อยพลังงานด้านลบของร่างกาย
- อาบน้ำอุ่น
- การสูดดมน้ำมันหอมระเหยโดยเฉพาะอย่างยิ่งกลิ่นลาเวนเดอร์และกลิ่นหอมของดอกมะลิ