ก๊าซในช่องท้อง
ก๊าซในช่องท้องคือการมีก๊าซและอากาศอยู่ภายในทางเดินอาหารไม่ว่าจะอยู่ในกระเพาะอาหารหรือในลำไส้ ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะรู้สึกแน่นท้องและปวดซึ่งทำให้ยากต่อการอดทนบังคับให้พวกเขาถูกกวาดต้อนโดยการกวาดหรือการออกลม จำนวนคนที่มีก๊าซในช่องท้องเพิ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากความเครียดและความเครียดในชีวิตที่เพิ่มขึ้นรวมถึงการกินอาหารที่ไม่แข็งแรงและอาหารจานด่วน ตามธรรมชาติแล้วก๊าซเหล่านี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติในลำไส้นอกเหนือไปจากการกลืนอากาศในขณะที่รับประทานอาหารหรือพูดคุยและมักจะถูกกำจัดโดยไม่มีความรู้สึกของบุคคล เพราะก๊าซเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีกลิ่น
สาเหตุของการเกิดก๊าซในช่องท้อง
มีสาเหตุหลายประการสำหรับแก๊สมากเกินไปในช่องท้องซึ่งบางส่วนเป็นผลมาจากการทำงานประจำวันของผู้คนรวมถึงหลักฐานของโรคร้ายแรงบางอย่างและสาเหตุที่สำคัญที่สุดของก๊าซในช่องท้อง:
- กลืนอากาศจำนวนมากในขณะที่คุณกินปริมาณอากาศนี้จะเปลี่ยนเป็นก๊าซในภายหลัง
- การรับประทานอาหารและอาหารมากเกินไปและขาดความสนใจในอาหาร
- กินพริกไทยร้อนเผ็ดและดำ
- กินอาหารที่เน่าเสียและผู้ที่รักและกินอาหารขยะจำนวนมาก
- ดื่มน้ำในระหว่างมื้ออาหาร
- ดื่มน้ำอัดลมขณะรับประทานอาหารหรือหลังรับประทานอาหารโดยตรง
- อย่าบดอาหารด้วยฟันก่อนที่จะกลืน
- กินในช่วงเวลาที่ร่างกายรู้สึกเหนื่อยล้า
- เพิ่มปริมาณของนมและผลิตภัณฑ์นม
- กินผักและอาหารที่เต็มไปด้วยไฟเบอร์: ธัญพืชถั่วและแพงพวย
- อาหารไม่ย่อย
- อาการท้องผูก
- อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ซึ่งเป็นโรคระบบทางเดินอาหารที่พบบ่อยซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องและบวมพร้อมกับท้องเสียหรือท้องผูก
- โรค celiac, การไร้ความสามารถของร่างกายในการทนโปรตีนที่เรียกว่ากลูเตนที่พบในข้าวสาลีและข้าวบาร์เลย์
- การแพ้แลคโตส (ความไวของนม) ซึ่งร่างกายไม่สามารถย่อยแลคโตสซึ่งเป็นน้ำตาลธรรมชาติที่พบในนมและผลิตภัณฑ์และทำให้ไม่สามารถลากเข้าสู่กระแสเลือดได้
- การอักเสบของกระเพาะอาหารและลำไส้
- การดูดซึมอาหารไม่ดีซึ่งลำไส้ไม่สามารถดูดซึมสารอาหารได้อย่างเหมาะสม
- โรค Giardia (การอักเสบของระบบย่อยอาหาร) เกิดจากปรสิตขนาดเล็ก
- ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่นไอบูโปรเฟน
- ยาระบายบางตัว
- Antifungal หมายถึง
- ยาลดคอเลสเตอรอล
- Varenicline สารที่ใช้ในการช่วยให้คนเลิกสูบบุหรี่
อาการที่เกิดจากก๊าซในช่องท้อง
สำหรับคนส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติที่แก๊สและลมจะผ่านไปมาระหว่างสิบถึงยี่สิบครั้งต่อวันและอาการและอาการแสดงของอาการปวดแก๊สและก๊าซนั้นชัดเจนเกินกว่าที่จะรวม:
- ออกจากแก๊สด้วยความสมัครใจหรือถูกบังคับ
- รู้สึกเสียวซ่าปวดคมชัดหรือปวดท้อง ความเจ็บปวดเหล่านี้อาจเกิดขึ้นที่ใดก็ได้ในช่องท้องและสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็วและอาจเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว
- บวมแน่นในช่องท้องและรู้สึกท้องอืด
- บางครั้งอาการปวดแก๊สอาจจะคงที่หรือแรงจนผู้ป่วยรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้น
- บางครั้งผู้ป่วยและแพทย์อาจสับสนโดยโรคบางชนิดเนื่องจากการปรากฏตัวของก๊าซในช่องท้องเช่น: โรคหัวใจ, นิ่วหรือไส้ติ่งอักเสบ
- ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์โดยไม่ประมาทหากเขามีอาการดังต่อไปนี้:
- ปวดท้องระยะยาว
- อุจจาระมีเลือดหรือการเปลี่ยนแปลงสีของอุจจาระหรือการเกิดซ้ำ
- ลดน้ำหนัก.
- อาการปวดหน้าอก
- คลื่นไส้หรือถาวรหรืออาเจียนซ้ำ
การป้องกันและรักษาก๊าซในช่องท้อง
เป้าหมายของการรักษาก๊าซในช่องท้องคือการลดการก่อตัวของก๊าซเหล่านี้และกำจัดกลิ่นเหม็นและรวมถึงการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะรักษาทางการแพทย์หากมีอาการสงสัยว่าแบคทีเรียเติบโตในระบบย่อยอาหารหรือปรสิตติดเชื้อและการรักษาก๊าซใน ช่องท้องในหลายวิธีรวมถึงการป้องกันและการรักษาเช่นเดียวกับความสนใจไปที่สาเหตุหลักของก๊าซเหล่านี้และวิธีการรักษาเหล่านี้รวมถึง:
- Folicons ช่วยให้ร่างกายกำจัดก๊าซผ่อนคลายลำไส้และกำจัด bulges และตะคริวในระบบย่อยอาหาร
- การใช้ดอกคาโมไมล์ต้มช่วยในการขับไล่ก๊าซออกจากช่องท้องและรักษาความเจ็บปวดจากอาการจุกเสียดและหน้าท้อง
- เม็ดกราวด์ช่วยละลายแก๊สและรักษาอาการท้องอืด
- วงจรต้มยังมีประโยชน์มากมายในการหายใจก๊าซและรักษาส่วนนูนที่ช่องท้องประกอบด้วย
- ดื่มน้ำปริมาณมาก น้ำช่วยควบคุมและทำความสะอาดลำไส้และกำจัดก๊าซเช่นกัน
- การกินอาหารมื้อเล็ก ๆ หลายคนพบอาการดีขึ้นโดยการกินอาหารเล็ก ๆ 4-6 มื้อต่อวันแทนที่จะกินอาหารมื้อใหญ่สามมื้อ
- กินช้าๆ
- หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่ง การเคี้ยวหมากฝรั่งทำให้ผู้คนเพิ่มปริมาณการกลืนอากาศ
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้ป่วยที่แพ้แลคโตส
- สำหรับพัลส์ควรหมักธัญพืชเหล่านี้ก่อนปรุงอาหารลดปริมาณเส้นใยที่ละลายน้ำได้ในขณะที่เพิ่มคุณภาพของอาหาร
- การออกกำลังกายนอกเหนือจากการมีสุขภาพที่ดีเช่นการออกกำลังกายเบา ๆ เช่นการเดินช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารและกำจัดก๊าซและพัฟ
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เนื่องจากการสูบบุหรี่จะเพิ่มการดูดอากาศและการระคายเคืองอาจเกิดขึ้นในระบบย่อยอาหารยกเว้นสำหรับผู้ป่วยลำไส้ใหญ่ที่เป็นแผลเดี่ยว
- การศึกษาที่มีแนวโน้มบางอย่างชี้ให้เห็นความเป็นไปได้ในการกำจัดแบคทีเรียที่ไม่เป็นอันตรายโดยใช้โปรไบโอติกเพื่อขับไล่แบคทีเรียที่เป็นอันตราย
- ฟังก์ชั่นการควบคุมของลำไส้เป็นสิ่งจำเป็นมันควรได้รับการรักษาด้วยอาการท้องผูกจากการเพิ่มเส้นใยอาหารหรือใช้ยาระบายบางอย่าง