เมื่อก๊าซไม่ผ่านกระบวนการเรอก็สามารถสะสมในกระเพาะอาหารและลำไส้ซึ่งนำไปสู่การท้องอืด อาจมีอาการปวดท้องซึ่งอาจแตกต่างกันไปเล็กน้อยและรุนแรงและน่าเบื่อและรุนแรง และทางเดินของก๊าซหรือการปรากฏตัวของมันทำให้เกิดการเคลื่อนไหวในลำไส้อาจบรรเทาอาการปวด
* เกี่ยวข้องกับอาการบวม:
การกินอาหารที่มีไขมันสามารถชะลอการล้างกระเพาะอาหารซึ่งเป็นผลมาจากการย่อยอาหารที่ช้าลงของร่างกายซึ่งทำให้คุณรู้สึกไม่สบายนอกเหนือจากการดื่มน้ำอัดลมหรือกินอาหารจานด่วนและกินเร็วเกินไปดื่มผ่านฟางเคี้ยวหมากฝรั่งหรือ การดูดขนมซึ่งทำให้อากาศกลืนมากกว่าปกติและหากไม่ทิ้งจะปรากฏในรูปแบบของการบวมในช่องท้องเนื่องจากก๊าซ มีการบันทึกไว้ด้วยว่าเวลาที่คนสับสนและเครียดมีแนวโน้มที่จะท้องอืดและเป็นแก๊สมากกว่า เรื่องนี้อาจเกี่ยวข้องกับความทุกข์ของกระเพาะและลำไส้อักเสบ, โรคทางเดินอาหารหรือโรคระบบทางเดินอาหารเช่นเดียวกับบุคคลที่มีอาการลำไส้แปรปรวนสภาพที่โดดเด่นด้วยอาการปวดท้องหรือปวดและการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของลำไส้เช่นบางกรณีเช่นโรคระบบทางเดินอาหารหรือ ไม่แพ้แลคโตสในลำไส้ทำให้ไม่สามารถย่อยและดูดซึมสารอาหารบางอย่างทำให้เกิดอาการท้องอืดเล็กน้อยและอาจช่วยหลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณอาหารที่ผลิตเมื่อก๊าซเกิดขึ้น
อาหารที่เพิ่มก๊าซ :
คาร์โบไฮเดรตหลายชนิดเป็นสาเหตุของก๊าซและต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด:“ ถั่ว, กะหล่ำดอก, กะหล่ำดาว, กะหล่ำปลี, น้ำอัดลม, กะหล่ำ, หมากฝรั่ง, ผลไม้เช่นแอปเปิ้ล, ลูกแพร์, หัวหอม, แอลกอฮอล์และน้ำตาล อาหารที่ปราศจากน้ำตาล (ซอร์บิทอล, แมนนิทอลและไซลิทอล), อาหารจากธัญพืช
บางคนมีการบริโภคของอากาศอันเป็นผลมาจากนิสัยทางระบบประสาท – แม้ว่าพวกเขาจะไม่กินหรือดื่ม ในกรณีอื่นการพ่นแบบเรื้อรังอาจเกี่ยวข้องกับการอักเสบในกระเพาะอาหารกระเพาะและลำไส้อักเสบและแบคทีเรียที่รับผิดชอบต่อแผลในกระเพาะอาหาร
ขอแนะนำให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากก๊าซที่น่ารำคาญที่จะปรึกษากับแพทย์มียาบางอย่างที่ได้รับการรักษาที่ดีสำหรับสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่มีผลข้างเคียงเนื่องจากการใช้ซ้ำแล้วซ้ำอีกและคุณสามารถหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และเคี้ยวหมากฝรั่ง อาหาร