อาหารไม่ย่อย
คำศัพท์ทางการแพทย์ที่รบกวนในส่วนบนของท้องความรู้สึกไม่ดีของอาการปวดเรื้อรังและกำเริบและความรู้สึกอิ่มและอิ่มในเวลาที่ไม่คาดคิดเมื่อรับประทานอาหารและแม้กระทั่งเมื่อคุณกินขนมอาเจียนและท้องผูกคลื่นไส้หรือ แผลในกระเพาะอาหารโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) และบางกรณีของแผลในทางเดินอาหาร; ระคายเคืองหรือการอักเสบของเยื่อบุของกระเพาะอาหารเนื่องจากการหลั่งกรดหรือแบคทีเรีย อาหารไม่ย่อยมักเป็นอาการของโรคมะเร็ง
สาเหตุของการย่อย
ความผิดปกตินี้มักเกิดจากการเคี้ยวอาหารไม่ดีในปาก น้ำลายที่อยู่ในนั้นช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้นก่อนเริ่มขั้นตอนที่สองของการย่อยอาหาร และยาและยาแก้ปวดบางชนิดทำให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบในเยื่อบุกระเพาะอาหาร แบคทีเรีย endometriosis อาจนำไปสู่อาการอาหารไม่ย่อยและปัจจัยทางจิตวิทยาอื่น ๆ เช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
อาการและการรักษาอาการอาหารไม่ย่อย
รู้สึกไม่ดีเจ็บปวดและรัดกุมรู้สึกอิ่มท้องอืดและเต็มอิ่มความรู้สึกแสบร้อนข้างหลังแรงปรารถนาที่จะอาเจียนคลื่นไส้เรอเรอท้องผูกซึ่งรู้สึกได้ถึงสถานการณ์ส่วนใหญ่อาจรู้สึกเป็นกรดและความขมของปาก อย่างไรก็ตามอาการอาจปรากฏขึ้นได้พวกเขาสามารถปรากฏขึ้นพร้อมกันหรือปรากฏขึ้นทั้งหมดและอาการเหล่านี้อาจมีผลเพียงเล็กน้อยหรือเล็กน้อยและอาจรุนแรงในเวลาอื่น ๆ
การรักษาที่ดีที่สุดคือการรักษาสามแผลหากอาหารไม่ย่อยเป็นผลมาจากแผลในกระเพาะอาหารและแพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยเปลี่ยนนิสัยการกินของเขาหรือกำหนดยาเสพติดสำหรับเขาเป็นยาแก้ไข้และยาปฏิชีวนะ
ป้องกันการย่อย
- ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณรู้สึกว่ามีอาการอาหารไม่ย่อย
- การรับประทานอาหารและการนอนหลับทำให้เกิดอาหารไม่ย่อยเนื่องจากอาจทำให้ระบบทางเดินอาหารผิดปกติและมีลักษณะของกระเพาะรูเมน
- อยู่ห่างจากแอลกอฮอล์สูบบุหรี่และดื่มคาเฟอีนให้น้อยลง
- หลีกเลี่ยงความเครียดและความเครียด
- กินอาหารเพื่อสุขภาพและติดกับอาหารสุขภาพ
- การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องจะรักษาสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกายและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตซึ่งจะเปิดใช้งานการเผาผลาญ
- ลดปริมาณอาหารและเพิ่มจำนวนมื้อ 5-6
- ทรอยอาหารจนย่อยได้ดีในปาก
- ย่อเล็กสุดหรือหลีกเลี่ยงการบริหารงานของยาแก้ปวด