อาหารไม่ย่อยหรืออาหารไม่ย่อยเป็นความผิดปกติและการทำงานในกระเพาะอาหารที่ด้านบน (ที่เรียกว่าหัวของกระเพาะอาหาร) ปรากฏในรูปแบบของอาการต่าง ๆ เช่นความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในส่วนบนของกระเพาะอาหารนอกเหนือไปจากความคับแคบ และอิจฉาริษยาและกระพุ้งด้วยความรู้สึกเต็มหรือเต็มรูปแบบและถ้ามื้ออาหารมีขนาดเล็กอาจจะมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าและความรู้สึกคลื่นไส้เช่นเดียวกับอาการท้องผูก ความรู้สึกของอาการอาหารไม่ย่อยอาจเรื้อรังหรือหายไปชั่วครู่หนึ่งแล้วปรากฏขึ้นอีกครั้งซึ่งเป็นปัญหาทางเดินอาหารที่พบบ่อย
มีสาเหตุหลายอย่างของอาหารไม่ย่อยมันเป็นอันตรายและบางอย่างก็ง่ายที่จะหลีกเลี่ยง:
แผลเหล่านี้บางส่วนอาจเกิดจากเหตุผลทางจิตวิทยา บางอย่างอาจไม่ได้รับหลังอาหารหรืออาหารและเครื่องดื่มบางอย่างอาจทำให้เกิดการระคายเคือง และอื่น ๆ ที่เกิดจากการปรากฏตัวของแบคทีเรียในกระเพาะอาหาร Hlkobacter Pylori และมันแทรกซึมเยื่อบุของกระเพาะอาหารและคูณมันไวไฟและแผลและดังนั้นกระเพาะอาหารจะกลายเป็นความไวต่ออาหารและเครื่องดื่มบางชนิดและทำให้เกิดการย่อย
2. กินอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและน้ำมัน: พวกเขาใช้เวลาในการย่อยและดูดซับและดังนั้นจึงอยู่ในกระเพาะอาหารเป็นเวลานานทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย
3. กินช็อกโกแลตบ่อย ๆ และสิ่งกระตุ้นเช่นชาและกาแฟ นอกจากน้ำอัดลมและการบริโภคอาหารร้อนจัดมากเกินไปจะทำให้ระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหาร
4. ความรู้สึกของท้องสำหรับอาหารหรือเครื่องดื่มบางประเภทและที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลเนื่องจากลักษณะที่แตกต่างกันของวัตถุจากบุคคลหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่ง
5. การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์: ทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารและเพิ่มการหลั่งกรด
6. ความเครียดความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า: ทุกคนทำงานเพื่อระคายเคืองกระเพาะอาหาร เมื่อคนรู้สึกเศร้าหรือวิตกกังวลเช่นสารคัดหลั่งที่เป็นกรดของกระเพาะอาหารจะเพิ่มขึ้นเป็นผลให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย
7. ทานยาบางชนิด: ยาแก้อักเสบยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อ (แนะนำให้กินหลังอาหารเพื่อไม่ให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร)
การทานมากเกินไปจะทำให้อาหารไม่ย่อย
9. โรคอื่น ๆ เช่นโรคกระเพาะตับอ่อนอักเสบและปัญหาความขมขื่นเช่นโรคนิ่ว ฯลฯ
กล่าวอีกนัยหนึ่งอะไรก็ตามที่ขัดขวางการทำงานของสมดุลและการเคลื่อนไหวที่กลมกลืนกันของกระเพาะอาหารอาจนำไปสู่การย่อยอาหารเช่นการล้างอาหารจากกระเพาะอาหารช้าและล่าช้า (ซึ่งอาการท้องผูกเกิดขึ้นที่นี่) และนำไปสู่การย่อย วิถีชีวิตที่สมเหตุสมผลและมีสุขภาพดีหลีกเลี่ยงสาเหตุของอาหารไม่ย่อยเช่นการสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์และการรับประทานอาหารอย่างสมดุลสามารถป้องกันไม่ให้อาหารไม่ย่อย
หากอาการของคุณไม่หยุดยั้งและรุนแรงปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณมีสาเหตุและการรักษา