การรักษาความตระหนักในตนเองคืออะไร

การแนะนำ

ในหลายกรณีบุคคลอาจมีปัญหาหลายอย่างในระบบย่อยอาหารโดยเฉพาะในกระเพาะอาหารเป็นสถานที่ที่ได้รับการบริโภคของมนุษย์และปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในหมู่คนคือการระคายเคืองของกระเพาะอาหารซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกของมนุษย์ ของความอาฆาตพยาบาท (การรับรู้ตนเอง) และสถานการณ์นี้เป็นหนึ่งในสถานการณ์ที่รบกวนซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อมนุษย์พวกเขารู้สึกตลอดเวลาเหนื่อยและเหนื่อยล้าและความรู้สึกของความไม่สมดุลและไม่สามารถที่จะมุ่งเน้นในการทำงานประจำวันใด ๆ .

การทราบตนเอง

ดวงตาเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นโดยบังเอิญของบุคคลอันเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าหรือการระคายเคืองในกระเพาะอาหารซึ่งทำให้เกิดความปรารถนาที่จะอาเจียนอย่างมีนัยสำคัญเพื่อทำให้เนื้อหาในกระเพาะอาหารว่างเปล่าซึ่งเป็นความรู้สึกที่ จำกัด เฉพาะระบบย่อยอาหารเท่านั้น ความรู้สึกของ:
อาเจียน: ตะกอนในกระเพาะอาหาร

  • รู้สึกคลื่นไส้: มันเป็นเงื่อนไขที่ส่งผลกระทบต่อบุคคลเพื่อให้รู้สึกว่าจำเป็นต้องล้างเนื้อหาของกระเพาะอาหาร
  • Qulas: มันเป็นอาหารเร่งด่วนที่ออกมาจากท้องพร้อมกันนอกปาก
  • การระคายเคือง: มันคือการเกิดขึ้นของการหดตัวในพื้นที่ท้องต่อเนื่องซึ่งในที่สุดนำไปสู่การล้างเนื้อหาของกระเพาะอาหาร
  • การเกิดซ้ำ: มันเป็นเงื่อนไขที่ส่งผลกระทบต่อมนุษย์หลังจากกินอาหารเพื่อให้ทำงานออกจากอาหารจากกระเพาะอาหารไปยังปากโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม

สาเหตุของการเจ็บป่วยทางจิต

  1. การสัมผัสกับความผิดปกติทางจิตซึ่งส่งผลกระทบต่อกระเพาะอาหารซึ่งเป็นหนึ่งในสมาชิกส่วนใหญ่ของร่างกายที่ได้รับผลกระทบจากสภาวะทางจิตใจในมนุษย์ซึ่งจะเพิ่มความปรารถนาที่จะอาเจียนเพื่อล้างเนื้อหาของกระเพาะอาหาร
  2. การบริโภคอาหารที่มีไขมันมากเกินไปและรวดเร็ว
  3. ใช้ยาบางอย่างที่ทำให้เกิดการกลืนกินเมื่อถ่ายเช่นยาขับปัสสาวะยากล่อมประสาทและยาคุมกำเนิด
  4. เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากเกินไป
  5. การเกิดโรคอาหารเป็นพิษไม่ว่าจะง่ายหรือรุนแรง
  6. ไมเกรนหรือที่เรียกว่าไมเกรน
  7. การอักเสบของการอักเสบโดยเฉพาะการอักเสบของหูชั้นกลางและการตกแต่งภายใน
  8. การกินที่ผิดปกติและขาดอาหารที่เหมาะสม
  9. สำหรับผู้หญิงแผลจะเกิดขึ้นก่อนรอบเดือนโดยสองสัปดาห์เพื่อเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนในร่างกายในเวลานั้น
  10. การตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในสาเหตุของการให้นมในสตรี

การรักษาความตระหนักในตนเอง

  1. อาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลอุดมไปด้วยเส้นใยคาร์โบไฮเดรตและวิตามินที่จำเป็น
  2. กินอาหารเล็กน้อยต่อมื้อและแจกจ่ายปริมาณอาหารที่เหลือในมื้อต่าง ๆ ในระหว่างวัน
  3. เพื่อรักษาการติดเชื้อที่หูชั้นกลางและภายในเพราะพวกเขามีความรับผิดชอบต่อความสมดุลของร่างกาย
  4. รักษาไมเกรนโดยการใช้ยาแก้ปวดที่เหมาะสมและดื่มของเหลวจำนวนมาก
  5. อยู่ห่างจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  6. พักผ่อนให้เพียงพอและผ่อนคลาย
  7. ขอแนะนำให้กินขนมปังในตอนเช้าเพราะมันช่วยเพิ่มความสามารถของกระเพาะอาหารและการย่อยอาหารและทำให้ลดรสชาติ
  8. นอกจากนี้คุณยังสามารถปรึกษาแพทย์ของคุณและปรึกษาเขาในการใช้ยาบางอย่างที่ลดอุบัติการณ์ของ lacunae