มีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้คนมีความเสี่ยงต่อโรคและปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อสถานที่หลายแห่งของร่างกายและอวัยวะที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดอย่างหนึ่งคือระบบย่อยอาหารระบบย่อยอาหารเป็นหนึ่งที่ได้รับการบริโภคอาหารทั้งหมด มีประโยชน์หรือเป็นอันตรายในการย่อยอาหารเพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากมันและเริ่มการเดินทางของการย่อยอาหารจากปากลงไปยังทวารหนักและมักจะชำระอาหารในลำไส้ใหญ่ซึ่งมีความเข้มข้นมากที่สุดของปัญหาระบบย่อยอาหารและ ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือก๊าซในช่องท้องมันเป็นปัญหาที่พบบ่อยในหมู่คนจำนวนมากดังนั้นที่ดีสำหรับ Nha รู้สึกว่าความยากลำบากของมนุษย์ในการเคลื่อนไหวยังเปลี่ยนรูปแบบของช่องท้องและทำให้มันบวมและทำให้ร่างกายกลายเป็นรูปแบบที่ไม่สอดคล้องกัน
ก๊าซมีอยู่ในช่องท้องของมนุษย์และโดยเฉพาะในลำไส้ใหญ่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของลำไส้ใหญ่ที่ตั้งอยู่ตรงกลางของช่องท้องจากด้านล่างและในส่วนนี้โดยเฉพาะปัญหาการย่อยอาหารมากที่สุดและเพิ่ม สัดส่วนของก๊าซเหล่านี้เมื่อรับประทานน้ำตาลทุกชนิดผลิตภัณฑ์นมและเนยแข็งนมพืชตระกูลถั่วเมล็ดธัญพืชไม่ได้ระบุและผักและผลไม้ปัญหาที่น่าอับอายที่สุดอย่างหนึ่งที่ทุกคนอาจมี
วิธีการป้องกันการปนเปื้อนของก๊าซ
มีเคล็ดลับมากมายที่สามารถติดตามเพื่อกำจัดปัญหาที่น่าอับอายนี้:
- กินช้าๆและอย่าพูดขณะที่คุณกินเพราะมันทำให้อากาศเข้าไปในช่องท้องมากขึ้น
- อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลประกอบด้วยสารอาหารทั้งหมด
- ไม่ดื่มน้ำขณะรับประทานอาหารเพราะมันมีส่วนสำคัญต่อการเกิดก๊าซในช่องท้อง
- เคี้ยวอาหารได้ดี หากคุณไม่เคี้ยวอาหารมันจะหมักในลำไส้
- อยู่ห่างจากเครื่องดื่มที่มียีสต์
- ลดการสูบบุหรี่ให้น้อยที่สุดหรือพยายามเลิกสูบบุหรี่
- การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- อยู่ห่างจากเคี้ยวหมากฝรั่ง
- อยู่ห่างจากการกินก่อนนอนเพราะกระเพาะอาหารในระหว่างการนอนหลับไม่สามารถย่อยอาหารที่นำไปสู่การหมักในลำไส้ในทุกก๊าซที่น่ารำคาญ
- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลม
วิธีการกำจัดของก๊าซ
ในกรณีของก๊าซการรักษามีดังนี้:
- ในกรณีของก๊าซที่มีอาการท้องผูกควรรักษาอาการท้องผูกด้วยการรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงหรือใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เช่นเกลืออังกฤษ pacodil, picoclavite
- ในกรณีของอาการลำไส้แปรปรวนมันทำให้เกิดการปรากฏตัวของก๊าซที่น่ารำคาญเหล่านี้ดังนั้นก๊าซจะถูกนำออกมาที่นี่โดยการใช้ยาสำหรับการรักษาลำไส้ใหญ่
- มียาบางชนิดที่ใช้ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายจากก๊าซเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง: Simechkon ซึ่งเป็นหนึ่งในยาที่ปลอดภัยที่สุดเพราะไม่ดูดซึมโดยเลือดพวกเขาดูดซับก๊าซและจบการศึกษาด้วยอุจจาระ
หมายเหตุ: ยาทั้งหมดที่กล่าวถึงในบทความนี้ใช้หลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณแล้วเท่านั้น