การแนะนำ
การปรากฏตัวของก๊าซในกระเพาะอาหารอาจทำให้เกิดความลำบากใจอย่างมากต่อบุคคลที่อาจถูกรบกวนซึ่งผู้ป่วยกำลังมองหาวิธีการแก้ปัญหาใด ๆ ที่จะกำจัดปัญหานี้ แต่สถานการณ์ปกติที่ร่างกายและร่างกายที่ก๊าซจาก อย่างน้อยวันละ 12 ครั้งปากหรือทวารหนักร่างกายผลิตก๊าซในกระเพาะอาหารเป็นผลพลอยได้จากการย่อยอาหารตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามบางครั้งก๊าซเหล่านี้มีมากกว่าปกติและมีอาการหลายอย่างที่ต้องได้รับการรักษา เหล่านี้รวมถึงก๊าซในกระเพาะอาหาร: ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกซิเจนไฮโดรเจนและไนโตรเจน ปัญหาในการย่อยอาหาร แต่การระบุอาการที่เกี่ยวข้องกับก๊าซในกระเพาะอาหารและสาเหตุของพวกเขาอย่างมากช่วยในการค้นหาการรักษาที่เหมาะสมที่ช่วยผู้ป่วยจากปัญหานี้
บางครั้งก๊าซในกระเพาะอาหารอาจเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากอาหารและอาหารที่บุคคลนั้นรับประทานเข้าไปเองอาหารนั้นทำให้เกิดลักษณะของก๊าซหรือวิธีที่การกินคนอาจทำให้กลืนอากาศที่ทำให้เกิดก๊าซเหล่านี้และ ยกตัวอย่างเช่นร่างกายมักจะออกจากก๊าซเหล่านี้
สาเหตุของการเพิ่มขึ้นของก๊าซในกระเพาะอาหาร
- แพ้แลคโตสความผิดปกติ แต่กำเนิดนี้ทำให้เกิดการแพ้ผลิตภัณฑ์นมบางชนิด
- โดยเฉพาะอย่างยิ่งการกลืนอากาศจากการกินดื่มหรือพูดคุย
- ความยากลำบากในการย่อยอาหาร
- การอักเสบของตับอ่อน
- ป่วง
- อาการลำไส้ใหญ่ระคายเคืองหรือลำไส้แปรปรวน
คุณสามารถลดก๊าซได้อย่างไร
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่คุณรู้สึกว่าทำให้คุณกระพุ้งเหมือนถั่วบรอกโคลีกะหล่ำดอกกะหล่ำดอกเคี้ยวหมากฝรั่งผลไม้เช่นแอปเปิ้ลลูกแพร์ลูกแพร์ลูกแพร์ลูกกวาดฮาร์ดผักกาดหอมนมและผลิตภัณฑ์จากนมหัวหอมธัญพืชหรือเครื่องเทศ
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่อาจทำให้คุณดูเหมือนก๊าซเช่นกาแฟหรือสารกระตุ้นหรือน้ำอัดลม
- เมื่อคุณรู้สึกว่ามีแก๊สรั่วที่หลังและยกขาขึ้นไปที่บริเวณหน้าอกตำแหน่งนี้อาจช่วยให้คุณกำจัดแก๊ส
- อยู่ห่างจากการสูบบุหรี่หรือแม้กระทั่งความเครียด
- กินช้าๆค่อนข้างเร็ว
หากปัญหายังคงมีอยู่การรักษาด้วยยาหลายอย่างที่แพทย์ของคุณอาจกำหนดและจะช่วยให้คุณกำจัดปัญหานี้ได้
เมื่อแพทย์ถอยกลับ
หากก๊าซเหล่านี้เกี่ยวข้องกับอาการใด ๆ ต่อไปนี้:
- โรคท้องร่วง
- ปวดอย่างต่อเนื่องในช่องท้อง
- เลือดในอุจจาระ
- เปลี่ยนสีอุจจาระ
- การสูญเสียน้ำหนัก
- อาการปวดหน้าอก
- อิจฉาริษยา
หมายเหตุ
หมั่นออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ซึ่งกีฬาช่วยให้เอาชนะและขจัดปัญหานี้ได้ อย่าลืมกินอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และให้ความสนใจกับอาหารที่เพิ่มก๊าซในกระเพาะอาหารของคุณ