พวกเราหลายคนประสบปัญหาของก๊าซในกระเพาะอาหารซึ่งประสบกับคนส่วนใหญ่ในช่วงฤดูหนาวโดยเฉพาะและสาเหตุของปัญหานี้เนื่องจากการรับประทานอาหารที่มีพืชตระกูลถั่วและธัญพืชที่นำไปสู่การเกิดก๊าซในช่องท้องจำนวนมาก และมีเหตุผลอื่น ๆ อีกมากมายที่อยู่เบื้องหลัง Dhawhur Ab ท้องสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการกินถั่วชิกพีและถั่วเช่นเดียวกับการดื่มเครื่องดื่มที่เติมเต็มท้องด้วยก๊าซที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดและเติมก๊าซในกระเพาะอาหารที่ทำให้รู้สึกไม่สบายและเป็นสาเหตุ รูปร่างที่ไม่ดีของร่างกายและทำให้เจ้าของรู้สึกไม่สบายใจและอึดอัดใจบ่อยที่สุดไทมส์
เราสามารถจัดการปัญหาของการปรากฏตัวของก๊าซในช่องท้องผ่านคำแนะนำต่อไปนี้และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่สามารถใช้เพื่อเอาชนะปรากฏการณ์ที่รบกวนนี้:
- วิธีฮิต: เพื่อกำจัดก๊าซในกระเพาะอาหารคุณสามารถใช้ยี่หร่าเนื่องจากยี่หร่าเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติสำหรับปัญหาของก๊าซในช่องท้องและคุณสามารถเตรียมยี่หร่าได้หลายวิธีเพื่อใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติที่มีประโยชน์ในการรักษาอาการบวมที่ส่งผลกระทบต่อทั้ง ร่างกายถ้าบุคคลนั้นโป่ง, คุณสามารถต้มยี่หร่า, ต้มน้ำและเพิ่มยี่หร่าลงไปในน้ำในปริมาณที่เหมาะสมแล้วทิ้งไว้เล็กน้อยและหลังจากคุณสามารถดื่มยี่หร่าเพื่อใช้ประโยชน์จากลักษณะของมันและคุณยังสามารถโรยยี่หร่า บนอาหารเป็นวิธีที่พึงประสงค์ในการเพลิดเพลินกับรสชาติของยี่หร่ากับอาหารใน Lat
- วิธีฮิต: คุณสามารถอยู่ห่างจากน้ำอัดลมที่คนทานในปริมาณมากและส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยทั่วไป น้ำอัดลมมีก๊าซที่หลีกเลี่ยงไม่ได้มากมาย ประโยชน์ด้านสุขภาพที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้โดยไม่ต้องทนต่อการโป่ง
- วิธีฮิต: พยายามกำจัดอาหารที่อุดมไปด้วยถั่วชิกพี, ถั่ว, ธัญพืชและพืชตระกูลถั่วซึ่งนำไปสู่ก๊าซในช่องท้องและคุณสามารถหลีกเลี่ยงการกินผักจำนวนมากที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดเหมือนดอกไม้
อาการท้องอืดอาจเกิดจากการพูดคุยผ่านอาหารการสูบบุหรี่และสิ่งที่เป็นลบอื่น ๆ อีกมากมายที่เราสามารถหลีกเลี่ยงเพื่อสุขภาพที่ดี