เกี่ยวกับการย่อย
ระบบทางเดินอาหารเป็นคลองที่ยาวและคดเคี้ยวซึ่งเริ่มต้นจากปากและปิดท้ายด้วยทวารหนัก มันเป็นร่างกายที่รับผิดชอบในการย่อยอาหาร มันแปลงโมเลกุลอาหารขนาดใหญ่เป็นอนุภาคเล็ก ๆ ที่ดูดซึมและกลืนได้ดังนั้นจึงช่วยบำรุงร่างกายและตอบสนองทุกความต้องการ สุขภาพระบบย่อยอาหารอาจมีปัญหาสุขภาพและโรคต่าง ๆ มากมายซึ่งเราจะรู้จักคุณในบทความนี้
โรคของระบบย่อยอาหาร
อาหารไม่ย่อย
อาหารไม่ย่อยเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ : การกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ, ความเครียดในกระเพาะอาหาร, การเคี้ยวยากหรือการกินของว่างมากมายระหว่างมื้ออาหารหลักทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไปเช่นกาแฟและชา การระคายเคืองของเยื่อบุกระเพาะอาหารและทำให้เกิดอาหารไม่ย่อยโดยสังเกตว่าความผิดปกติทางทันตกรรมเหงือกและจมูกทำให้เกิดความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ เช่น: แผลในกระเพาะอาหาร
แผลในกระเพาะอาหารและแบคทีเรียสเตรปโตคอกคัส
แผลในทางเดินอาหารเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pylori H.pylori ซึ่งนำไปสู่การติดเชื้อของลำไส้เล็กส่วนต้น 80% แผลในกระเพาะอาหาร 60% หรือใช้ยาต้านการอักเสบในระยะยาวแผลรักษาด้วยยาปฏิชีวนะหรือลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหารโดยใช้ยาเพื่อลดความเป็นกรด ของกระเพาะอาหาร
มะเร็งกระเพาะอาหาร
มะเร็งกระเพาะอาหารเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อยที่สุด มันมีแนวโน้มที่จะพัฒนาเป็นผลมาจากอายุหรือแผลในกระเพาะอาหารก่อนหน้านี้นำไปสู่สัญญาณของโรคมะเร็งในร่างกายเช่นการสูญเสียน้ำหนักอาการปวดอย่างรุนแรงและมีเลือดออกเป็นครั้งคราว
อาการท้องผูก
อาการท้องผูกเป็นสาเหตุของโรคหลายอย่างเช่นความผิดปกติของการทำงานของตับ, ริดสีดวงทวาร, เลือดออกในสมอง, รอยแยกทางทวารหนัก, หัวใจวาย, อาการท้องอืด, ปวดหัว, ลิ้นเปลี่ยนไปซึ่งนำไปสู่การอักเสบของถุงน้ำดี เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกให้ดื่มน้ำมาก ๆ และกินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง
ริดสีดวงทวาร
โรคริดสีดวงทวารเป็นปัญหาที่พบบ่อยในคนหลายคนซึ่งเป็นเส้นเลือดที่ทวารหนักในทวารหนักและทวารหนักซึ่งเกิดจากการกินอาหารในปริมาณต่ำที่มีเส้นใยไอหรือเป็นโรคอ้วนนั่งหรือยืนเป็นเวลานานการตั้งครรภ์หรือแก่ตัว บริเวณทวารหนัก, ลักษณะที่ปรากฏของสารคัดหลั่งเมือก, หรือความรู้สึกของอาการคันในบริเวณทวารหนัก
โรค Crohn’s
โรค Crohn เป็นกลุ่มของแผลที่มีผลต่อทุกชั้นของผนังกระเพาะอาหารลำไส้และจุดเริ่มต้นของลำไส้ใหญ่เนื่องจากสาเหตุที่ไม่รู้จักซึ่งนำไปสู่อาการปวดท้องเพิ่มขึ้นมีเลือดออกและท้องอืดมีผลต่อตับถุงน้ำดีและไต
โรคท้องร่วง
ท้องเสียคือการลดความสามารถของลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ในการดูดซับน้ำและอาหารหรือเพิ่มการหดตัวและการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อของระบบย่อยอาหารซึ่งนำไปสู่การเพิ่มจำนวนครั้งที่ส่งออกและเพิ่มปริมาณน้ำ ในอุจจาระด้วยเหตุผลหลายประการ ได้แก่ : การกินอาหารที่ไม่สะอาดและล้างได้ดีการเคลื่อนไหวหรือการไม่ใส่ใจล้างมือก่อนรับประทานอาหารหรือเป็นผลมาจากแบคทีเรียบางชนิดเช่น shigella และ salmonella
ไส้ติ่งอับเสบ
ไส้ติ่งอักเสบคือการอักเสบของไส้ติ่งอักเสบเนื่องจากการอุดตันของไส้ติ่งซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการกระตุ้นไส้ติ่งอักเสบตามธรรมชาติซึ่งจะช่วยกระตุ้นแบคทีเรียในไส้ติ่งอักเสบที่จะโจมตีพวกเขานำไปสู่การอักเสบและถุงรอบข้างอาจระเบิดนำไปสู่การอักเสบ
วิธีการป้องกันโรคของระบบย่อยอาหาร
- ยึดมั่นในอาหารสุขภาพต่ำในเครื่องเทศไขมันที่อุดมไปด้วยเส้นใยโปรตีนแร่ธาตุและวิตามิน
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นชาหรือกาแฟ
- ออกกำลังกายทุกวันครึ่งชั่วโมง
- กินน้ำให้เพียงพอเทียบเท่ากับแปดถ้วยต่อวัน
- หลีกเลี่ยงความเครียดความเครียดและความวิตกกังวล
- เก็บให้ห่างจากอาหารที่มีสารกันบูด
- อย่าสูบบุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์