เสียงท้อง
บางคนบางคนประสบปัญหาที่ฟังมาจากช่องท้องซึ่งทำให้พวกเขามีความประหม่าและอับอายมักจะมาพร้อมกับอาการเหล่านี้อาการอื่น ๆ รวมถึง: อาเจียน, แก๊ส, คลื่นไส้, อิจฉาริษยาและรู้สึกว่าท้องเต็มไปด้วยเสียงเหล่านี้ ไม่ได้ออกในไร้สาระ แต่มีหลายเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการเกิดขึ้นและนี่คือสิ่งที่เราจะรู้จักคุณในบทความนี้นอกเหนือไปจากวิธีการกำจัดพวกเขา
สาเหตุของเสียงท้อง
มีปัญหากับการย่อยอาหาร
ระบบทางเดินอาหารเป็นท่อกลวงที่เครื่องดื่มและอาหารเคลื่อนจากปากไปทางทวารหนัก เมื่อหลอดนี้เต็มไปกล้ามเนื้อหดตัวและเนื่องจากรูปร่างของท่อกลวงการหดตัวเหล่านี้ทำให้เกิดเสียงในลำไส้
รู้สึกหิว
เมื่อคนรู้สึกหิวเห็นอาหารอยู่ข้างหน้าเขาหรือเมื่อเขามีกลิ่นหน้าท้องเปล่งเสียงออกมา เหตุผลคือการดมหรือเห็นอาหารทำให้สมองส่งสัญญาณไปยังลำไส้และกระเพาะอาหารเพื่อเตรียมอาหาร กระเพาะอาหารเริ่มผลิตและขับถ่ายของเหลวในการย่อยอาหาร อาหาร แต่อากาศเพื่อให้ของเหลวเหล่านี้มีปฏิกิริยาโดยตรงกับอากาศและสร้างเสียงจากช่องท้อง
กระบวนการย่อยที่ไม่สมบูรณ์
การย่อยอาหารที่ไม่สมบูรณ์ของรายการอาหารบางอย่าง การรับประทานอาหารบางประเภทอาจเป็นสาเหตุสำคัญของเสียงเหล่านี้เช่นข้าวบาร์เลย์พืชตระกูลถั่วหรืออาหารที่มีกลูเตนสูง
ปัญหาและความผิดปกติของลำไส้
การติดเชื้อที่มีความผิดปกติบางอย่างและปัญหาเกี่ยวกับลำไส้เช่น: ลำไส้แปรปรวน, ท้องร่วง, อาการท้องผูกทำให้เกิดเสียงของเสียงเหล่านี้
ขาดการนอนหลับ
บางครั้งคนส่วนใหญ่ถูกกดดันให้ทำงานและต้องกลับบ้านทำงานจนจบดังนั้นความเครียดและการอดนอนอาจทำให้เกิดเสียงเหล่านี้
ความกังวลใจและความวิตกกังวล
โรคระบบประสาทและความวิตกกังวลนำไปสู่การเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหารซึ่งจะทำให้เกิดเสียงของกระเพาะอาหารและช่องท้อง
กินอาหารแปรรูปและน้ำอัดลม
การรับประทานอาหารแปรรูปและน้ำอัดลมจะช่วยเพิ่มความเป็นกรดก๊าซและการเรอเช่นเดียวกับการเผาไหม้ของกระเพาะอาหารและอาการอาหารไม่ย่อยและสิ่งเหล่านี้รวมกันทำให้เกิดช่องท้อง
กินเร็ว
คนที่กินอาหารเร็วและไม่เคี้ยวกลืนกินอากาศจำนวนมากได้ดีดังนั้นเสียงของกระเพาะอาหารและหน้าท้อง
เหตุผลอื่น ๆ
- ลิ่มเลือด
- รักษาและมะเร็งวิทยา
- การบาดเจ็บ
- ขาดโพแทสเซียมในร่างกาย
- แก้แผลในกระเพาะ
- แพ้อาหาร
- เลือดออกในทางเดินอาหาร
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
วิธีการรักษาท้องเสียง
- ดื่มน้ำปริมาณมาก
- จำกัด การดื่มน้ำอัดลมอาหารจานด่วนและอาหารทอด
- กินผักและผลไม้สดจำนวนมาก
- กินช้าๆ
- รวมสมุนไพรบางอย่างไว้ในอาหาร เช่น: สะระแหน่ยี่หร่าดอกคาโมไมล์
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ให้มากที่สุด
- พักผ่อนให้เพียงพอและนอนหลับ
- ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน