ความเกลียดชัง
อาการคลื่นไส้เป็นความรู้สึกระคายเคืองที่มีผลต่อระบบย่อยอาหารโดยเฉพาะในบริเวณเหนือท้องและมีผลต่อกระเพาะอาหารอย่างแม่นยำเพราะเป็นภาชนะเดียวที่บรรจุอาหารและยาที่มนุษย์ให้การรักษาดังนั้นคุณจึงรู้สึกอยากอาเจียน และแคบและระคายเคืองและวิงเวียนอย่างต่อเนื่องและไม่สมดุลขาดการมุ่งเน้นและความปรารถนาอย่างต่อเนื่องเพื่อล้างเนื้อหาทั้งหมดของกระเพาะอาหาร
อาการคลื่นไส้ไม่ใช่โรคในตัวมันเองมันเป็นสัญญาณของการมีข้อบกพร่องในร่างกายดังนั้นคุณควรทราบสาเหตุของการติดเชื้อและคลื่นไส้และการรักษา แต่อะไรคือสาเหตุของอาการคลื่นไส้?
สาเหตุของอาการคลื่นไส้
- สาเหตุของอาการคลื่นไส้อาจจะแพ้อาหารหรือยาบางชนิดหรือการกินของหวานและน้ำตาลจำนวนมากซึ่งนำไปสู่การระคายเคืองกระเพาะอาหารและคลื่นไส้
- การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียในระบบย่อยอาหารหรือสัมผัสกับโรคหวัดรุนแรงหรือกรณีเป็นพิษจากอาหารหรือยาบางชนิด
- ความเครียดทางจิตใจที่รุนแรงเช่นความวิตกกังวลและความตึงเครียดสูงนอนไม่หลับและขาดการพักผ่อน
- การเกิดขึ้นของความอ่อนแอทั่วไปในร่างกาย
- ปูทุกชนิด
- การสูดดมสารซักฟอกในครัวเรือนอย่างมีนัยสำคัญ
รักษาอาการคลื่นไส้
มีสองวิธีในการรักษาอาการคลื่นไส้การบำบัดด้วยอาหารและการรักษาด้วยสมุนไพร
- การบำบัดด้วยอาหาร:
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมเมื่อมีอาการคลื่นไส้
- ดื่มน้ำมาก ๆ
- กินขนมปังปิ้งขนมปังข้าวและไก่ต้ม
- หลีกเลี่ยงอาหารทอดอาหารหวานและมีไขมัน
- กินอาหารที่มีรสเค็ม, กล้วยและคาร์โบไฮเดรต
- การบำบัดด้วยสมุนไพร:
- วางมินต์สองหยดลงบนน้ำสองแก้วแล้วนำไปใส่
- ผสมฮาโลกับชาและน้ำผึ้งครึ่งช้อนชาแล้วนำไป
- เพิ่มเมล็ดยี่หร่าลงในน้ำเดือดแล้ววางหยิกของ halva และปล่อยให้พวกเขาเป็นเวลา 10 นาทีและคุณสามารถดื่มได้หลังจากที่มันถูกกรอง
- เพิ่มชิ้นขิงสีเขียวลงในน้ำเดือดจากนั้นทิ้งไว้สักครู่เพื่อแช่น้ำจากนั้นคุณสามารถดื่มได้
- มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยรักษาอาการคลื่นไส้:
- อยู่ห่างจากพื้นที่ร้อนและแห้งจะเพิ่มความรู้สึกคลื่นไส้
- พักผ่อนให้เพียงพอและอยู่ห่างจากความเครียดและความเหนื่อยล้า
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันไขมันสูงหรืออาหารที่ไม่พึงประสงค์โดยมีกลิ่นเหม็นหรือความรังเกียจ
- หลีกเลี่ยงของเหลวในระหว่างมื้ออาหารและคุณสามารถดื่มของเหลวในปริมาณต่ำระหว่างมื้ออาหาร
- แบ่งอาหารของคุณระหว่างวันเป็นอาหารมื้อเล็กและบ่อยครั้ง
- อยู่ห่างจากเครื่องเทศและเครื่องเทศกับอาหาร