ท้องแน่นท้อง
การขยายช่องท้องคือการมีก๊าซหรืออากาศมากเกินไปในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ซึ่งเป็นกระบวนการทางชีวภาพปกติที่ทุกคนต้องผ่านเป็นประจำ การขยายช่องท้องอาจมากเกินไปและน่าอายและทำให้คนรู้สึกไม่สบาย แต่มักจะสามารถควบคุมได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงที่ง่ายและรุนแรงในระบบและสำหรับการรักษาผู้ป่วยเรื้อรังที่มีอาการท้องอืดแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุของการติดเชื้อ และสำหรับการรักษาที่เหมาะสม
อาการท้องอืด
- ก๊าซ: ทุกคนอาจประสบปัญหาก๊าซตามธรรมชาติในแต่ละวันมีก๊าซจำนวนหนึ่งในระบบย่อยอาหารในเวลาเดียวกันและเข้มข้นในกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่
- การเรอ: การเรอเป็นครั้งคราวในระหว่างหรือหลังมื้ออาหารถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าคนที่ทุกข์ทรมานจากการเรอแบบถาวรเขาอาจมีปัญหากระเพาะอาหารที่ต้องแก้ไข
- ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในช่องท้อง: บางคนประสบความเจ็บปวดเนื่องจากแรงกดดันต่อช่องท้องของก๊าซในนั้น
สาเหตุของอาการท้องอืด
- การกลืนอากาศ: เป็นเรื่องปกติที่คนจะกลืนอากาศทั้งวันในขณะที่กินและดื่มและอากาศมีขนาดเล็กและเล็ก แต่มีบางกรณีที่อากาศกลืนในปริมาณมากทำให้เกิดอาการบวมและก๊าซและบางส่วน เหตุผลอาจเพิ่มสัดส่วนของอากาศที่ถูกกลืน: การสูบบุหรี่การดื่มน้ำอัดลมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการใช้ฟางเคี้ยวหมากฝรั่งและกินอาหารอย่างรวดเร็ว
- ตัวเลือกอาหาร: การเลือกอาหารของบุคคลสามารถนำไปสู่การบวมใหญ่ของช่องท้อง อาหารบางอย่างไม่สามารถดูดซึมเช่นพวกเขาอาจผ่านลำไส้และเข้าสู่ลำไส้ใหญ่โดยไม่ถูกย่อยได้ดี ตัวอย่างของอาหารที่ไม่สามารถดูดซึมและต้องการเวลานานในการย่อย: ถั่ว, กะหล่ำปลี, ถั่ว, หัวหอมและกระเทียมอาจนำไปสู่กลิ่นเหม็นเมื่อปล่อยลมออกจากช่องท้อง
- สภาวะสุขภาพ: หากอาหารของบุคคลไม่มีคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาลจำนวนมากและไม่กลืนอากาศส่วนเกินอาการบวมในช่องท้องมากเกินไปอาจเกิดจากสภาพทางการแพทย์เช่นอาการท้องผูกและการอักเสบในทางเดินอาหารที่เกิดจากการแพ้อาหารเช่น แพ้แลคโตส, ปัญหาระบบทางเดินอาหารเช่นอาการลำไส้แปรปรวน, ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
รักษาอาการท้องอืด
- ปฏิบัติต่อบุคคลนั้นด้วยตนเองและหลีกเลี่ยงสิ่งต่าง ๆ และพฤติกรรมที่นำไปสู่อาการท้องอืดเช่นการกินอาหารที่ทำให้เกิดการสูบบุหรี่และสาเหตุอื่น ๆ
- การรักษาทางการแพทย์: โดยแพทย์และดูการรักษาที่เหมาะสม