ปวดท้อง
คนส่วนใหญ่มีอาการปวดท้องเป็นครั้งคราวแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับสาเหตุซึ่งส่งผลกระทบต่อทุกกลุ่มอายุตั้งแต่ทารกจนถึงเด็กและผู้สูงอายุเนื่องจากเหตุผลง่าย ๆ หรือปัญหาสุขภาพที่รุนแรงและบางครั้งอาการปวดท้องอาจเกิดขึ้น เนื่องจากปัญหาสุขภาพภายในหลายประการรวมถึง: อาการบวมในช่องท้องและเติมก๊าซ, ท้องผูกเรื้อรัง, ลำไส้อักเสบ, ลำไส้ใหญ่ประสาทหรือทางเดินอาหาร, ปัญหาตับอ่อนหรือตับ, การติดเชื้อหรือนิ่ว, รอบประจำเดือน, การติดเชื้อในสตรี, มดลูก, และอาหารเป็นพิษ ความเจ็บปวดแปรปรวนรุนแรงในช่องท้องดังนั้นมันจะต้องมีการวินิจฉัยที่ถูกต้องของสถานการณ์ถ้าคนตามหลอกหลอนมานานกว่าสองวัน แต่ไม่คำนึงถึงสาเหตุที่เราจะตั้งวิธีการต่อไปที่จะช่วยให้คนที่จะกำจัดท้อง ผู้ชมความเจ็บปวดในไม่ช้าดังนี้:
วิธีกำจัดอาการปวดท้อง
- การนวดกดจุดการฝังเข็มสามารถใช้กับบริเวณหน้าท้องได้เพราะช่วยในการเพิ่มฮอร์โมนและเสริมสร้างซึ่งช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย วิธีที่ง่ายที่สุดคือใช้นิ้วมือนวดบริเวณท้องเบา ๆ ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงเพื่อบรรเทาอาการปวดโดยตรง
- การเดิน: การออกกำลังกายอย่างง่ายเช่นการเดินหรือวิ่งเร็วภายในหรือนอกบ้านเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงเช่นอาจเกิดเวทมนตร์เวทย์มนตร์ของช่องท้องมันช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในลำไส้และป้องกันการติดเชื้อและอาการท้องผูกลำไส้ มักเกิดจากการขาดการเคลื่อนไหวและนั่งนาน ๆ
- การรับประทานในระดับปานกลาง: ความอยากอาหารมากเกินไปและอาหารที่มีมากเกินไปเช่นแป้งและของหวานเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ทำให้เกิดอาการปวดท้อง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกินของว่างที่มีไขมันน้อยแบ่งออกเป็นวัน ๆ ของเหลวโดยเฉพาะน้ำซุปและน้ำผลไม้ตามธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูลำไส้ช่วยให้ร่างกายกำจัดของเสียและไขมันสะสมและผ่อนคลายระบบย่อยอาหารและช่วยในการกำจัดการหดตัว
- โปรไบโอติก: โปรไบโอติกใช้เป็นแท็บเล็ตสำหรับอาการปวดลำไส้และเพื่อกำจัดปัญหาท้องเสียหรือท้องผูกเพราะพวกเขากระตุ้นการผลิตแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์มากขึ้นภายในลำไส้ซึ่งกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่ทำให้เกิดอาการจุกเสียด
- เครื่องดื่มอุ่น ๆ : นำสมุนไพรต้มร้อนอย่างน้อยหนึ่งชนิดเช่นสีน้ำตาล, สีเขียว, มิ้นต์, ยี่หร่า, ปราชญ์หรือคาโมมายล์เช่นเดียวกับขิงอบเชยหรือซุป ในไม่ช้า