ตับเป็นอวัยวะต่อมที่ใหญ่ที่สุดในระบบย่อยอาหารและมีหน้าที่สำคัญหลายอย่างในร่างกาย มีส่วนร่วมในกระบวนการสำคัญหลายอย่างเช่นเมแทบอลิซึมการล้างพิษในร่างกายศูนย์การผลิตโปรตีนบทบาทสำคัญในการผลิตแอนติบอดี้และที่เก็บไกลโคเจนร่างกายจะต้องได้รับการเก็บรักษาไว้แม้จะเป็นโรคตับทางพันธุกรรม เช่น: ไวรัสตับอักเสบซีหรือโรคตับแข็งของตับ
จากที่นี่มีความชัดเจนต่อเราถึงความสำคัญของตับและความจำเป็นในการรักษาโดยทำตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- อาหาร: เมื่อรับประทานอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดีและไม่เกินอาหารเพราะความอ้วนส่งผลเสียต่อสุขภาพและสุขภาพของตับและเนื่องจากความเสียหายต่อร่างกายทั้งหมดและต้องหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์เพราะทำลายตับ .
- กีฬา: โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและติดตามกิจกรรมกีฬาเช่นเดินครึ่งชั่วโมงต่อวันสิ่งนี้จะช่วยปกป้องตับและร่างกายโดยทั่วไป
- ยา: ยาเสพติดมีสารเคมีส่วนใหญ่ในขณะที่ตับทำให้บริสุทธิ์และชำระร่างกายของสารเหล่านี้และเตือนว่าอย่าใช้ยาตามคำสั่งของแพทย์เท่านั้นยาบางชนิดอาจนำไปสู่โรคตับแข็งของตับเช่นพาราเซตามอลซึ่งทำหน้าที่ เป็นยาลดความดันโลหิตและบรรเทาอาการปวด
- สภาพแวดล้อม: สารเคมีในผงซักฟอกสเปรย์และยาฆ่าแมลงควรได้รับการดูแลเนื่องจากอาจทำให้ตับถูกทำลายได้ เครื่องช่วยหายใจควรมีการระบายอากาศที่ดีเนื่องจากสารดังกล่าวนำไปสู่ไวรัสตับอักเสบ ในตับ
- คุณควรไปพบแพทย์เมื่อมีอาการเหล่านี้: ตาเหลืองหรือผิวหนัง, ปวดท้องอย่างรุนแรง, ปัสสาวะสีเข้ม, เปลี่ยนสีอุจจาระเป็นสีดำ, เบื่ออาหาร, อาเจียนหรือคลื่นไส้
รักษาตับและทำความสะอาดด้วยสมุนไพร
- ขอแนะนำให้กินลูกเกดสีแดงมีประโยชน์มากต่อสุขภาพตับ
- แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้เพื่อเพิ่มความสดชื่นให้ตับ
- ต้มอาติโช๊คใบไม้ด้วยน้ำหนึ่งลิตรแล้วใส่น้ำผึ้งและเมาหวานทุกวันเป็นเวลา 10 วัน
- ดื่มน้ำผักชีฝรั่งต้มกับน้ำ