ตับ
ตับเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์มันทำหน้าที่สำคัญที่สุดในร่างกายมนุษย์มันชำระล้างสารพิษในเลือดและเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานและยังช่วยย่อยอาหารเนื่องจากการบรรจุของสารสีเหลืองเป็นของเหลวสีเขียว สีเหลืองมีความสำคัญต่อความสมบูรณ์ของการย่อยอาหารส่วนใหญ่มีสีและสารกันบูดซึ่งมีผลต่อระบบย่อยอาหารของเราและอวัยวะเช่นไตกระเพาะอาหารลำไส้และตับ มันทำให้เกิดการสะสมของสารพิษในร่างกายมนุษย์ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ
อาหารเพื่อสุขภาพตับ
- ผักสีเขียวผักสีเขียวช่วยทำความสะอาดตับและล้างพิษเช่นผักขมและกระตุก ปกป้องตับจากสารเคมีช่วยกำจัดโลหะหนักและช่วยส่งเสริมการไหลของน้ำสีเหลืองที่ช่วยกำจัดของเสียในเลือด ร่างกายได้รับความเสียหายโดยไปถึงอวัยวะต่างๆของร่างกาย
- กระเทียม: กระเทียมพบได้ในกระเทียมอัลซินและซีลีเนียมซึ่งช่วยทำความสะอาดตับ
- เกรปฟรุ้ต: ประกอบด้วยวิตามินซีจำนวนมากการทานน้ำเกรฟฟรุ๊ตแก้วทุกวันจะช่วยให้ตับทำงานและช่วยขับสารพิษ
- กินแครอทและหัวบีทมันมีเบต้าแคโรทีนและฟลาโวนอยด์
- แอปเปิ้ล: ผลไม้นี้เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากต่อสุขภาพของมนุษย์โดยเฉพาะตับมันมีสารของเพกตินที่ช่วยให้ตับทำงาน
- ชาเขียว: ในบรรดารายชื่อแพทย์ที่แนะนำเพื่อปรับปรุงระบบสุขภาพและอาหารสำหรับชาเขียวแต่ละตัวมันมีสารต้านอนุมูลอิสระและมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหารและปรับปรุงคนคนเดียวกันคนรักของตับ เพราะมันช่วยให้เขาทำงานของเขาในการขับไล่สารพิษ
- อะโวคาโด: การศึกษาพบว่าการกินอะโวคาโดเป็นประจำช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากตับเพราะมันมีกลูตาไธโอน
- น้ำมันมะกอก: ตับถูกขับออกมาจากสารพิษโดยการกินน้ำมันมะกอกและน้ำมันอื่น ๆ เช่น: น้ำมัน flaxseed เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดถึงว่าตับนั้นสามารถลดสารพิษได้ด้วยการใช้น้ำมันที่ทำให้การทำงานง่ายขึ้นมาก ตับยังเป็นไขมัน
- ขมิ้น: ขมิ้นเป็นที่ชื่นชอบของตับซึ่งเป็นที่ต้องการเพิ่มอาหารเพื่อรับประโยชน์จากประโยชน์ที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งตับ
- กะหล่ำปลี: กะหล่ำปลีช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ในตับและเป็นสิ่งที่ดีที่สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้หลากหลายวิธีโดยการกินสลัดกะหล่ำปลีกะหล่ำปลีหรือซุปกะหล่ำปลีหรืออื่น ๆ
- Royal Nut: มีกรดอะมิโนโอเมก้า -3 จำนวนมากและมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานของตับ
- บรอกโคลีและกะหล่ำดอก: เป็นผักที่มีประโยชน์มากพวกเขาเพิ่มปริมาณของกลูโคซินอลในร่างกายที่เพิ่มการหลั่งของเอนไซม์ตับ
- มะนาว: มันมีความสามารถในการละลายสารพิษเพราะมันมีวิตามินซีที่แนะนำให้ดื่มน้ำมะนาวและกินน้ำอุ่นหนึ่งถ้วยในตอนเช้าด้วยการเติมน้ำมะนาวหนึ่งช้อนและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ประโยชน์ในการปรับปรุงการย่อยอาหาร
โรคตับ
ไวรัสเช่นไวรัสตับอักเสบเอไวรัสไวรัสตับอักเสบบีและไวรัสตับอักเสบซีสามารถติดเชื้อในตับเช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ ที่เกิดจากยาเสพติดสารพิษและแอลกอฮอล์และตับก็อาจก่อให้เกิดมะเร็งพระเจ้าห้ามอาจเป็นไปได้ว่า Aflatoxin ทำให้ตับ มะเร็งซึ่งเป็นสารอันตรายที่เกิดจากเชื้อราบางชนิดเช่นที่พบในถั่วลิสงข้าวโพดและธัญพืช มะเร็งตับเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดเป็นอันดับหก มีอาการของโรคตับ ได้แก่ : สีเหลืองของผิวหนังและดวงตา, ขาดความอยากอาหาร, คลื่นไส้และอาเจียน,, ความอ่อนแอ, และความรู้สึกบิตปวดท้องอย่างรุนแรง, ท้องร่วง, ไข้, ปวดข้อ, ปัญหาหัวใจ, ขาดการมีเพศสัมพันธ์และเป็น สำคัญมากที่จะต้องไปพบแพทย์เมื่อรู้สึกถึงอาการเหล่านี้ซึ่งทำให้การรักษาแบบเร่งด่วนนั้นง่ายขึ้นและไวรัสตับอักเสบก็แพร่กระจายในหลาย ๆ ทาง ได้แก่ :
- เมื่อตั้งครรภ์สตรีมีครรภ์สามารถแพร่เชื้อไปสู่ทารกในครรภ์ได้
- การปฏิบัติทางเพศนอกความสัมพันธ์การแต่งงานตามกฎหมาย
- อาหารและเครื่องดื่มที่ปนเปื้อนอุจจาระ
- ใช้เครื่องมือของผู้ป่วยหรือสัมผัสเลือดหรือสารคัดหลั่งของผู้ป่วย
ประเภทของสารพิษ
มีสารพิษภายนอกที่เกิดจากสภาพแวดล้อมรอบตัวเราและอาหารและการใช้ชีวิตและสารพิษภายในที่เกิดจากกระบวนการที่สำคัญของร่างกายและเพื่อกำจัดสารพิษเหล่านั้นเราต้องทำตามระบบชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยการดื่มน้ำจำนวนมากในระหว่างวัน การสัมผัสของร่างกายต่ออากาศบริสุทธิ์การเน้นการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องความสมดุลของความรู้สึกและชีวิตทางอารมณ์มากที่สุดอาหารอาจทำให้เกิดโรคได้มากมายเนื่องจากสารพิษที่เกิดจากการย่อยสลายหรือสารพิษจากจุลินทรีย์ปรสิตภูมิแพ้หรือ โรคของการขาดสารอาหารและโรคที่สำคัญที่สุดโรคหูอื้อ C) สารพิษจากจุลินทรีย์เช่น: สารพิษจุลินทรีย์กลุ่มหรือถุงลมโป่งพองและโรคของจุลินทรีย์เดียวกันเช่น: Salmonella, ไข้ในลำไส้, โรคคอตีบ, อหิวาตกโรค, โรคโปลิโอที่ทันสมัยและอื่น ๆ โรคที่เกิดจากสารพิษในร่างกาย
มาตรการลดการปนเปื้อนอาหาร
- จำกัด การสัมผัสอาหารขณะเตรียมอาหารด้วยมือและทำให้น้อยที่สุด
- เก็บอาหารที่มีฤทธิ์กัดกร่อนในตู้เย็นต่ำกว่า 5 ° C หรือเก็บไว้ที่อุณหภูมิสูงกว่า 60 องศาเซลเซียส
- เก็บอาหารให้ห่างจากการปนเปื้อนของมนุษย์แมลงฝุ่นหรือสัตว์ (เช่นฝาปิดอาหารที่เตรียมไว้เพื่อรับประทาน)
- ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อเครื่องใช้และเครื่องใช้ทั้งหมดที่ใช้ในการแปรรูปอาหาร
- รักษาสถานที่สะอาดและมีสุขภาพดีตลอดเวลา
- วิธีการอนุรักษ์และเก็บรักษาอาหารที่ลดการป้องกันและการสลายตัวของสิ่งมีชีวิตที่ทำให้อาหารเน่าเสีย สิ่งเหล่านี้รวมถึง: การทำความเย็นการแช่แข็งการทำหมันการบรรจุกระป๋องการพาสเจอร์ไรซ์เกลือการวิเคราะห์การเติมน้ำตาลและการทำให้แห้ง