น้ำมันมะกอกและลำไส้ใหญ่
แม้ว่าจะมียาที่ช่วยรักษาและสงบสติอารมณ์แปรปรวนของลำไส้ แต่การรักษาที่ได้ผลจริงคือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่เป็นประโยชน์ต่อพวกเขาและเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นอันตรายต่อพวกเขา นี่คือเหตุผลที่คนจำนวนมากที่เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่กำลังขออาหารบางชนิดและขอบเขตของผลกระทบของพวกเขาในลำไส้ใหญ่ในเชิงลบหรือในเชิงบวก
ในบทความนี้เราจะแสดงอาหารที่มีประโยชน์ของลำไส้ใหญ่ประสาทและอาหารที่แนะนำให้หลีกเลี่ยงมากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อป้องกัน แต่ก่อนหน้านั้นเราจะแสดงผลของน้ำมันมะกอกในลำไส้ใหญ่กับคำถามมากมายเกี่ยวกับมัน
ผลของน้ำมันมะกอกในลำไส้ใหญ่
น้ำมันมะกอกมีสารสำคัญที่ร่างกายต้องการ นอกจากนี้ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง มันช่วยลดปัญหาของโรคอ้วนและไขมัน อีกทั้งยังช่วยลดคอเลสเตอรอลสูง มันเป็นอาหารที่มีประโยชน์สำหรับลำไส้ใหญ่ยกเว้นในกรณีเดียว เมื่อต้มแล้วจะทำให้เกิดการอักเสบในลำไส้ใหญ่ แนะนำให้กินเพราะไม่ต้องให้น้ำลายร้อนๆสามช้อนโต๊ะทุกวัน
อาหารธรรมชาติสำหรับการรักษาลำไส้ใหญ่
- น้ำผึ้ง: ดื่มสารละลายน้ำผึ้งในตอนเช้าบนที่ว่างไม่รับประทานอาหารเช้าหลังจากรับประทานอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงเต็มและวิธีการเตรียมคือการเติมน้ำผึ้งสามช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่นแก้วหนึ่งแก้ว
- น้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ลธรรมชาติ: เตรียมโดยการเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล XNUMX ช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้วแล้วดื่มทันทีหลังอาหารซึ่งช่วยล้างลำไส้ใหญ่จากเศษอาหารและบรรเทาอาการปวด
- Talbina: มันทำงานระบบย่อยอาหารได้อย่างเป็นธรรมชาติ
- วันที่: สงบความตึงเครียดและความวิตกกังวลของผู้ป่วยเพราะมันมีองค์ประกอบของแมกนีเซียม
- มะเดื่อ: มันถูกใช้เป็นยาระบายธรรมชาติตามที่ได้รับการกำจัดของเสีย
- นมอูฐ
- โยเกิร์ตหรือโยเกิร์ต: ช่วยให้ลำไส้ใหญ่ทำงานได้ตามปกติ
- น้ำมันสะระแหน่: ช่วยในการผ่อนคลายของเซลล์กล้ามเนื้อซับส่วนต่าง ๆ ของระบบทางเดินอาหาร
อาหารที่ระคายเคืองลำไส้ใหญ่
- อาหารที่มีไขมันในระดับสูงเช่น: เนื้อแดงและกระทะที่มีน้ำมันพืชและสัตว์ซึ่งมีผลต่อไขมันในผนังของลำไส้ซึ่งทำให้เกิดการหดตัว
- อาหารที่ผลิตก๊าซจำนวนมากและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและท้องอืด ได้แก่ พืชตระกูลถั่วเช่นถั่วชิกพี, ถั่วและถั่ว, นมและผลิตภัณฑ์ของตนและผักบางชนิดน้ำอัดลมและหมากฝรั่งเมื่อเคี้ยวเป็นเวลานาน
- อาหารร้อนแรงที่มีเครื่องเทศรสเผ็ดและเครื่องเทศมากมาย
- ยากระตุ้นและอาหารที่มีคาเฟอีนสูงเช่นชากาแฟและช็อคโกแลต
- เครื่องดื่มและแอลกอฮอล์