การระคายเคืองลำไส้ใหญ่
มันเป็นอาการระคายเคืองที่ทำให้เกิดอาการปวดท้องและท้องอืดมีอาการท้องเสียอย่างต่อเนื่องหรือเจ็บปวดหรือท้องผูกของผู้ป่วยและการระคายเคืองของลำไส้ใหญ่เนื่องจากลำไส้ไม่สามารถทนต่ออาหารและเครื่องดื่มบางประเภทซึ่งนำไปสู่กระบวนการซ้ำของโรคลำไส้ใหญ่ .
ความเครียดความวิตกกังวลและความเครียดเป็นหนึ่งในสาเหตุของการระคายเคืองของลำไส้ใหญ่เช่นเดียวกับความไวของการกินอาหารบางอย่างที่ทำให้คุณระคายเคืองในช่องท้องและยังทำให้เกิดความอ่อนแอของระบบย่อยอาหารซึ่งนำไปสู่การย่อยอาหารช้า
รักษาอาการระคายเคืองลำไส้ใหญ่
การรักษาการระคายเคืองของลำไส้ใหญ่จะอยู่ห่างจากสิ่งที่ทำให้มันและวิธีการดังต่อไปนี้:
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเส้นใยเช่น: กะหล่ำปลี, มะเขือ, พืชตระกูลถั่วและธัญพืชเช่นถั่วสีขาวและข้าวสาลี
- อยู่ห่างจากอาหารที่มีไขมันเช่นเนื้อสัตว์และน้ำมันอย่างมีนัยสำคัญอาหารเหล่านี้รบกวนลำไส้ใหญ่และเข้าสู่ผู้ป่วยในอาการปวดอย่างรุนแรง
- หลีกเลี่ยงน้ำอัดลมระคายเคืองที่หน้าท้องรวมถึงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟชาและเนสกาแฟและหลีกเลี่ยงน้ำส้ม
- ลดเครื่องเทศในอาหารหัวหอมหรือกระเทียมที่ทำให้ท้องอืด
- อยู่ห่างจากการกินนมในช่วงเวลาที่มีอาการปวดและระคายเคืองอย่างต่อเนื่องเช่นนมไข่และอนุพันธ์ที่ทำให้เกิดการรบกวนในลำไส้ใหญ่และกินในสถานการณ์ปกติในปริมาณน้อย
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารกันบูดและสารเคมีเช่นอาหารกระป๋องอาหารที่มีรสเค็มเช่น shibs และอื่น ๆ
อาหารทั้งหมดเหล่านี้ทำให้เกิดการเจริญเติบโตมากเกินไปของลำไส้ใหญ่และความรู้สึกเจ็บปวดเมื่อติดเครื่องดังนั้นให้พยายามควบคุมการรับประทานอาหารและหากคุณรู้สึกเจ็บปวดจากอาหารอื่น ๆ ที่ไม่ได้กล่าวถึงที่นี่คุณควรย้ายออกจากรายการอาหารและสาเหตุของ ความเจ็บปวด
วิธีการบรรเทาอาการปวดลำไส้ใหญ่
- ทานยาเพื่อความสะดวกสบายของลำไส้และทางเดินอาหารและยาเม็ดที่มีกรดโฟลิกและสังกะสีเสริมภูมิคุ้มกัน
- การทานยาเม็ดน้ำมันปลาในร้านขายยาจะช่วยบรรเทาอาการปวดในลำไส้ใหญ่และช่วยในการย่อยอาหารเช่นกัน
- ดื่มของเหลวร้อน ๆ และสมุนไพรที่มีประโยชน์เช่นดอกคาโมไมล์ปราชญ์และสะระแหน่รวมถึงน้ำอย่างต่อเนื่อง
- จัดระเบียบกระบวนการกินอาหารระหว่างวันโดยแบ่งอาหารออกเป็นสองเท่าเพื่อความสะดวกในการย่อยอาหาร
- ไม่ได้สัมผัสกับความเย็นหรือความร้อนสูงทั้งทำให้เกิดการระคายเคืองลำไส้ใหญ่
- เดินและออกกำลังกายเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกและช่วยย่อยอาหาร
หากคุณรู้สึกเจ็บปวดหลังการรักษาและเคล็ดลับเหล่านี้คุณควรไปพบแพทย์เพื่อให้คำแนะนำและยารักษาโรคเพื่อบรรเทาอาการปวดและกำจัดการระคายเคืองของลำไส้ใหญ่และอาการบวมบวมท้องผูกและท้องเสีย