เครื่องหมายจุดคู่
อาการลำไส้แปรปรวนเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อลำไส้ใหญ่ทำให้เกิดตะคริวปวดท้องท้องอืดและก๊าซ ผู้ป่วยบ่นว่าโรคบางอย่างที่พวกเขาเชื่อว่าเป็นโรคอินทรีย์ แต่ในความเป็นจริงแล้วโรคทางจิตใจ ความไม่สะดวกของผู้ป่วย, แพทย์, และเวลาและความพยายามที่จะใช้กับผู้ป่วยที่ต้องการเขาอยู่แล้ว
อาการลำไส้แปรปรวนแตกต่างจากผู้ป่วยรายหนึ่งไปสู่อีกคนในแง่ของอาการทางร่างกายหรืออาการทางจิตวิทยาเช่นเดียวกับความรุนแรงของภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ดังนั้นเมื่อคิดถึงการรักษาตนเองจากอาการลำไส้แปรปรวนบุคคลควรพิจารณาประเด็นสำคัญเช่นนี้ซึ่งเขาสามารถควบคุมอาการเหล่านี้ได้ด้วยการควบคุมอาหารและการใช้ชีวิต แต่ไม่ใช่ว่าทุกคนสามารถทำได้ด้วยตนเอง แต่พวกเขาต้องการคำแนะนำทางการแพทย์เพื่อการรักษาที่เหมาะสม .
สมุนไพรรักษาลำไส้ใหญ่ธรรมชาติ
- ยี่หร่า: การรับประทานเมล็ดยี่หร่าที่ต้มจะช่วยทำให้ลำไส้ใหญ่อ่อนตัวลงและกำจัดความเจ็บปวดจากโรค
- โป๊ยกั๊ก: เป็นแหล่งสำคัญของการบรรเทาจากอาการลำไส้ใหญ่ก็ทำงานอารมณ์สงบและเส้นประสาท
- แหวน: ช่วยแหวนในกระบวนการของการส่งออกดังนั้นบุคคลที่ได้รับการแนะนำให้ใช้เพื่อรักษาโรคของลำไส้ใหญ่
- น้ำผึ้ง: น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะหลังอาหารแต่ละมื้อจะช่วยให้บุคคลขับไล่ก๊าซออกจากกระเพาะของเขา
- Flaxseeds: Flaxseed มีแร่ธาตุสำคัญหลายอย่างต่อร่างกายดังนั้นการกิน flaxseeds ที่ต้มจะทำให้ลำไส้สงบ
เคล็ดลับสำหรับการรักษาลำไส้ใหญ่
- อย่าดื่มชาและกาแฟมากเกินไป
- กินอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์เช่นผัก
- อยู่ห่างจากอาหารจานด่วนอาหารที่มีเครื่องเทศและพริกไทย
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ท้องอืดเช่นถั่วชิกพี
- หลีกเลี่ยงน้ำอัดลมเพราะมันมีก๊าซที่ทำให้ท้องอืดและโรคระบบทางเดินอาหาร
- อยู่ห่างจากความวิตกกังวลและความเครียดและพยายามใช้ประโยชน์จากเวลากับกิจกรรมสนุก ๆ
- กินช้าๆด้วยการเคี้ยวดี
- นอนหลับให้เพียงพอในเวลากลางคืน
- นอนทางด้านซ้ายในกรณีที่มีอาการท้องอืด
- อย่ากินครั้งเดียวและแจกจ่ายให้กับมื้ออาหารเล็ก ๆ และอย่างเป็นระบบ
- สุขอนามัยช่องปากและการดูแลทันตกรรมเป็นประจำ
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์ก่อนมื้ออาหาร
- ใช้ยาระงับประสาทบางอย่างถ้าจำเป็นเป็นยาแก้ท้องเฟ้อ
- ยึดมั่นในการรักษาที่กำหนดโดยแพทย์ในความดูแล
เอนไซม์และข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยลำไส้ใหญ่
- การอนุญาต: ผู้ป่วยลำไส้ใหญ่ได้รับอนุญาตให้กินผลิตภัณฑ์นมไข่ปลาสีขาวบิสกิตและธัญพืชที่ปรุงอย่างดีเช่นข้าวบดขนมปังขาวผักสีเขียวและสีเหลืองและผลไม้ที่ปรุงสุก
- ข้อห้าม: ใช้กระทะน้ำผลไม้ที่เก็บรักษาไว้ครีมครีมหัวหอมเกลือเข้มข้นเนยใสธรรมชาติและอุตสาหกรรมและเพื่อที่เขาจะฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยของเขาได้อย่างรวดเร็ว