IBS
อาการลำไส้แปรปรวนหรืออาการลำไส้แปรปรวนหมายถึงการอักเสบในทางเดินอาหารในลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่) ซึ่งไม่สามารถดูดซับน้ำและเกลือที่มาจากลำไส้เล็กในระหว่างการย่อยอาหารเป็นหนึ่งในโรคทางเดินอาหารที่พบบ่อยที่สุดในผู้ใหญ่; เกือบ 20% ของพวกเขาและผู้หญิงได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชายและโรคนี้ไม่ได้ติดเชื้อหรือถ่ายทอดทางพันธุกรรม
อาการของโรคลำไส้แปรปรวน
มีอาการและข้อบ่งชี้บางอย่างที่ส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยและบ่งชี้ว่าเขามีอาการลำไส้แปรปรวนรวมไปถึง:
- อาการปวดท้องเรื้อรังมาพร้อมกับการถ่ายอุจจาระผิดปกติ; ท้องเสียเรื้อรังท้องผูกเรื้อรังท้องเสียและท้องผูก
- เพิ่มก๊าซท้องอืดในช่องท้องและการกักเก็บก๊าซ
- 25% ถึง 50% ของผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้แปรปรวนบ่นว่าอาหารไม่ย่อยปวดท้องคลื่นไส้และอาเจียน
- ความวิตกกังวลและความผิดปกติของการนอนหลับ
- ความปรารถนาที่ผิดไปห้องน้ำ
เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าอาการเหล่านี้อาจแย่ลงในกรณีของการเดินทางกิจกรรมสาธารณะและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเนื่องจากความเครียดทางจิตใจที่มาพร้อมกับเวลาเหล่านี้
สาเหตุของอาการลำไส้แปรปรวน
สาเหตุของโรคนี้ยังไม่ทราบและยังไม่ได้ระบุ แต่มีงานวิจัยหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่า:
- ความผิดปกติทางจิตวิทยาความเครียดและความเครียด
- ความผิดปกติของการทำงานในเซลล์ประสาทส่วนกลาง
- ความผิดปกติทางประสาทสัมผัสและการเคลื่อนไหวของลำไส้ใหญ่
- นิสัยบางอย่างที่ทำให้ระคายเคืองลำไส้แปรปรวน ได้แก่ พืชตระกูลถั่วชาและกาแฟอาหารที่มีเครื่องเทศเครื่องดื่มน้ำอัดลมกระเทียมหัวหอมดิบอาหารทอดและอื่น ๆ
กลุ่มอาการของโรคลำไส้แปรปรวน
การรักษาโรคเกี่ยวกับลำไส้เป็นงานที่ยากและซับซ้อน ไม่มียาวิเศษที่สามารถนำไปสู่การกำจัดหรือรักษาโรคได้ ดังนั้นผู้ป่วยจะต้องอยู่กับโรคและเรียนรู้วิธีการจัดการกับมันและหาสาเหตุที่นำไปสู่มันและหลีกเลี่ยงมัน มีนิสัยบางอย่างที่จะปฏิบัติตาม:
- พักผ่อนและอยู่ห่างจากความเครียดความวิตกกังวลและสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดความผิดปกติทางจิต
- กินอาหารที่สมดุลและจัดระเบียบอยู่ห่างจากอาหารไขมันสูงและหลีกเลี่ยงอาหารขยะ
- กินน้ำและของเหลวมาก ๆ
- การออกกำลังกายปกติ.
- อย่ากินยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ
- กินสมุนไพรเช่นชาเขียวยี่หร่าสะระแหน่สะระแหน่และอื่น ๆ
- ไปพบแพทย์หากมีอาการเรื้อรังและเจ็บปวดมาก
- รักษาระดับการนอนหลับให้เพียงพอ
- ดูแลให้มีอาหารในปริมาณมากของเส้นใย