IBS
มันเป็นส่วนที่เชื่อมต่อไส้ตรงลำไส้และทวารหนัก หน้าที่หลักคือการดูดซับเกลืออาหารและน้ำจากอาหารที่มาจากลำไส้เล็กจากนั้นจึงเอาอุจจาระออกและผลักมันออกไปทางทวารหนัก เมื่อความผิดปกติหรือความผิดปกติเกิดขึ้นในลำไส้ใหญ่มันเริ่มต้นด้วยความรู้สึกบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองในระบบย่อยอาหารที่เรียกว่าอาการลำไส้แปรปรวนซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยในหลาย ๆ คน แต่เป็นปัญหาในผู้หญิงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน รอบประจำเดือน
สาเหตุของอาการลำไส้แปรปรวน
สาเหตุหลักของอาการลำไส้แปรปรวนยังไม่เป็นที่ทราบกันในปัจจุบันเนื่องจากนักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถทราบสาเหตุโดยตรงและสาเหตุของการติดเชื้อ แต่มีปัจจัยบางอย่างที่เพิ่มโอกาสในการเกิดปัญหาที่น่ารำคาญนี้ ได้แก่ :
- แรงกดดันทางจิตวิทยา: มันมีผลกระทบมากที่สุดในการบาดเจ็บเนื่องจากความเครียดความเครียดและความวิตกกังวลช่วยขัดขวางการทำงานของลำไส้ใหญ่มากจนทำให้เกิดการหดตัวอย่างรุนแรง
- กินอาหารบางประเภทที่ทำให้เกิดการระคายเคืองของลำไส้ใหญ่และธัญพืชและน้ำอัดลมและเครื่องเทศทุกชนิด, หัวหอม, หางและอาหารทอดของอาหารที่สำคัญที่สุด
- สัมผัสกับอากาศเย็น
- กินอาหารมื้อใหญ่ทันทีหลังจากคุ้นเคยกับการกินอาหารมื้อเล็ก ๆ
กลุ่มอาการของโรคลำไส้แปรปรวน
- สัมผัสกับอาการท้องเสียหรือท้องผูกเรื้อรัง
- การอักเสบส่งผลให้เกิดการสะสมของก๊าซและทำให้ความรู้สึกเจ็บปวดและไม่สบาย
- ความผิดปกติของการนอนหลับ
- ความรู้สึกถาวรที่ต้องการเข้าห้องน้ำ
- อาการปวดท้อง.
- การปรากฏตัวของเมือกในอุจจาระ
- ยารักษาโรคบางประเภทมีผลข้างเคียงเช่นการระคายเคืองของลำไส้ใหญ่
- กว่าการสูบบุหรี่
กลุ่มอาการของโรคลำไส้แปรปรวน
- กินของเหลวในปริมาณมากโดยเฉพาะน้ำ
- อยู่ให้ห่างจากเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพราะจะไปกระตุ้นลำไส้เพื่อให้ผู้ป่วยท้องเสียเพิ่มมากขึ้น
- ออกกำลังกายทุกวันช่วยลดความตึงเครียดและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกายและช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำหน้าที่เป็นประจำ
- การกินอาหารที่มีกากใยช่วยลดการชักและแก๊สในลำไส้และอาหารที่มีสัดส่วนของข้าวโอ๊ตและผลไม้ทุกชนิดแตงกวาและผักที่ไม่สุก
- จัดระเบียบอาหารทุกวันเพื่อให้บริการอาหารเช้ากลางวันและเย็นในเวลาที่กำหนดในแต่ละวัน
- ยาบางชนิดที่บรรเทาอาการระคายเคืองจากการระคายเคืองเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่มีใยอาหาร