ความเกลียดชัง
อาการคลื่นไส้เป็นความรู้สึกไม่สบายบริเวณท้องและความปรารถนาที่จะอาเจียน ไม่ใช่โรค แต่อาจเป็นอาการของโรคและเงื่อนไขหลายอย่าง
สาเหตุของอาการคลื่นไส้
ในหลายกรณีคลื่นไส้เกิดจาก:
คลื่นไส้การตั้งครรภ์
รู้สึกคลื่นไส้ในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในปัญหาที่ลำบากที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ผู้หญิงประมาณ 80% เป็นรูปแบบที่รุนแรงที่สุดของอาการคลื่นไส้ (อาเจียนอย่างรุนแรงและมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์) มีอาการอาเจียนบ่อยในระหว่างมื้ออาหารและลดน้ำหนัก สาเหตุของอาการคลื่นไส้ขณะตั้งครรภ์นั้นมีความสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนการตั้งครรภ์ (HCG), ฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนไทรอยด์ ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ในระดับสูงช่วยลดความเสี่ยงของการแท้งบุตรดังนั้นผู้หญิงที่ป่วยด้วยโรคจากการตั้งครรภ์จึงมีแนวโน้มที่จะแท้งบุตรน้อยกว่าคนอื่น
สาเหตุที่พบบ่อยของอาการคลื่นไส้การตั้งครรภ์รวมถึง:
- ระดับฮอร์โมนการตั้งครรภ์นั้นสูงกว่าปกติโดยเฉพาะเมื่อตั้งครรภ์ที่มีฝาแฝด
- มีความไม่สงบในกระบวนการสมดุลของหูภายใน
- การติดเชื้อในกระเพาะอาหารและลำไส้อาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร, แผล, และกรดไหลย้อน
- ความเหนื่อยล้าและความหิวโหย
- เชื่อว่าการเพิ่มความรู้สึกของกลิ่นและคลื่นไส้ในมาตรการป้องกันการตั้งครรภ์ลดความเป็นไปได้ของการใช้สารที่ไม่ปลอดภัยหรือสารพิษที่เป็นอันตราย
- แพทย์บางคนเชื่อว่าการเจ็บป่วยจากการตั้งครรภ์เป็นอาการทางจิตใจเนื่องจากความเครียดหรือความรู้สึกด้านลบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในขณะที่คนส่วนใหญ่คิดว่าอาการคลื่นไส้การตั้งครรภ์เป็นสาเหตุของความเครียดไม่ใช่ในทางกลับกัน
อาการคลื่นไส้
อาการคลื่นไส้อาจมาพร้อมกับอาการและอาการแสดงดังต่อไปนี้:
- อาการปวดหัว
- ไข้.
- โรคท้องร่วง
- ก๊าซ
- ความปรารถนาที่จะอาเจียน
- รู้สึกเวียนหัวและมึนงง
- อาการปวดท้องและท้อง
- ปากแห้ง.
- ลดปริมาณปัสสาวะ
อาการต่อไปนี้อาจบ่งบอกถึงการเจ็บป่วยที่ร้ายแรง:
- อาเจียนที่เกี่ยวข้องกับเลือดหรือสารสีเหลือง
- ลดน้ำหนัก.
- ปวดท้องเฉียบพลัน
- ไข้และคอแข็ง
- ลักษณะของผื่นที่ผิวหนัง
- เพิ่มช่องโหว่และการสูญเสียสติ
- อาเจียนบ่อยขึ้นทำให้รุนแรงขึ้นเป็นเวลา 48 ชั่วโมง
- ความสับสนและความง่วง
- ความเร็วชีพจร
- หายใจลำบาก
- เหงื่อออกมากเกินไป
- เป็นลม
การวินิจฉัยอาการคลื่นไส้
ในการระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการคลื่นไส้แพทย์อาจใช้วิธีการหลายอย่างเช่น:
- การตรวจทางคลินิก
- การตรวจตัวอย่างเลือด
- การตรวจตัวอย่างปัสสาวะ
- ถ่ายภาพช่องท้องโดยใช้รังสีวิทยา
- การทดสอบเพื่อประเมินการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร ได้แก่ :
- การทดสอบการหายใจ
- กัมมันตภาพรังสีสแกน
- การวางแผนไฟฟ้า (EGG – Electrogastrography)
- การวัดความดันในหลอดเลือดดำทางหลอดเลือดดำ
- Computed tomography (CT) ของช่องท้องและสมอง
อยู่กับอาการคลื่นไส้
มีหลายวิธีในการควบคุมอาการคลื่นไส้และบรรเทาผลกระทบรวมถึง:
- ดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มเย็น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ
- กินอาหารเบา ๆ และหลีกเลี่ยงอาหารทอดหรือไขมันหรือของหวาน
- กินอาหารมื้อเล็ก ๆ หลาย ๆ มื้อต่อวันแทนมื้อใหญ่สามมื้อ
- อย่าสับสนอาหารเย็นและร้อน
- ดื่มและกินช้าๆ
- หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวบ่อย ๆ หลังจากรับประทานอาหาร
- หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดฟันหลังรับประทานอาหารโดยตรง
- กระจายอาหารสำหรับโภชนาการแบบบูรณาการ
รักษาอาการคลื่นไส้
การรักษาอาการคลื่นไส้และอาเจียนเพื่อชดเชยร่างกายเนื่องจากการขาดของเหลวเกลืออาหารและรู้สาเหตุที่แท้จริงของอาการคลื่นไส้และอาเจียนและพยายามรักษาและบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียนเป็นอาการเมื่อไม่สามารถค้นพบสาเหตุที่แท้จริง . สามารถรักษาอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้โดยใช้วิธีการรักษาต่อไปนี้:
- ยาต้านไวรัส ได้แก่ ฟีโนไทอาซีนและบิวโทรฟีน
- ยากระตุ้นเช่น Serotonin, Macrolide Antibiotics,
- ขั้นตอนการผ่าตัดรวมถึงการส่งมอบระบบทางเดินอาหาร, การส่องกล้องระบบทางเดินอาหารและอื่น ๆ
รักษาอาการคลื่นไส้ด้วยวิธีธรรมชาติ
- กินของว่างที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์เช่นแอปเปิ้ลและผักสด เพราะไฟเบอร์จะกำจัดสารเคมีที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ออกจากร่างกาย
- กินอาหารที่มีแป้งเช่นส้มและขนมปัง ขนมปังย่างช่วยดูดกรดในกระเพาะอาหารและทำให้กระเพาะอาหารสงบลง
- การดื่มชาขิงขนมปังขิงหรือขนมปังขิงและขนมปังกรอบขิงช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าขิงมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการคลื่นไส้การตั้งครรภ์อาการคลื่นไส้ที่เกิดจากการผ่าตัดและเคมีบำบัดสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง เชื่อว่าส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ในขิงมีผลโดยตรงต่อระบบย่อยอาหารและร่างกาย ระบบประสาทส่วนกลาง.
- ใช้น้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำและปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับอาการคลื่นไส้
- กินของว่างที่อุดมด้วยโปรตีนเช่นถั่วและเนยถั่วเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้
- กินกล้วยเพื่อชดเชยโพแทสเซียมที่สูญเสียไปด้วยอาเจียนและท้องเสีย
- ดื่มชามินท์หนึ่งถ้วยหรือใบมิ้นต์เคี้ยวสดจากวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ ต้องขอบคุณยากล่อมประสาทและยาชา ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์โรงกษาปณ์ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องและช่วยให้น้ำดีในการสลายไขมันและเพิ่มการเคลื่อนไหวของอาหารในกระเพาะอาหาร
- การฝังเข็มถูกใช้มาหลายพันปีซึ่งมีการกดจุดบางจุดในร่างกาย การรักษาเกี่ยวข้องกับการสอดเข็มขนาดยาวบาง ๆ เข้าสู่ผิวหนัง นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเข็มกระตุ้นประสาทบางส่วนในร่างกายเพื่อส่งสัญญาณไปยังสมองเพื่อปล่อยฮอร์โมนที่ลดความรู้สึกเจ็บปวด และคลื่นไส้
- การฝังเข็ม: การรักษานี้มีความคล้ายคลึงกับการรู้สึกเสียวซ่า แต่มันเป็นความกดดันโดยใช้นิ้วมือและนวดเฉพาะจุดในร่างกายโดยไม่ต้องใช้เข็ม
- การรักษาอาการคลื่นไส้ด้วยการควบคุมกลิ่น: โดยการกำจัดกลิ่นที่สามารถนำไปสู่การก่อให้เกิดอาการคลื่นไส้และการเพิ่มกลิ่นที่สามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้เช่น: น้ำมันสะระแหน่หรือมะนาวน้ำมันหอมระเหยและกระวานน้ำมันเหล่านี้ไม่กี่หยด สูดดมเมื่อรู้สึกคลื่นไส้นอกจากนี้ยังสามารถนำมาใช้ในการนวดร่างกาย
- การใช้ขวดน้ำร้อนหรือผ้าห่มไฟฟ้าอุ่นกระเพาะอาหารและลดอาการปวดตะคริวและสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดอาการคลื่นไส้