เกี่ยวกับการย่อย หนึ่งในอวัยวะที่สำคัญที่สุดของร่างกายเพียงแค่การกินการกินเริ่มที่ปากด้วยเนื้อหาของฟันเริ่มต้นกระบวนการของการตัดและทำลายอาหารชิ้นส่วนที่มีขนาดเล็กกว่าที่ดูเหมือนจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้นแล้วเอนไซม์อะไมเลสที่ผลิตโดย คอหอยเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นอาหารผ่านหลอดอาหารและจากนั้นไปที่ถุงกระเพาะอาหารที่เก็บไว้อาหารจะถูกกินเป็นเวลาไม่กี่ชั่วโมงในระหว่างที่มีการเรียงลำดับเอนไซม์ย่อยอาหารหลายแห่ง สิ่งนี้ทำให้น้ำผลไม้ผ่านลำไส้ซึ่งดูดซับอาหารที่ละลายผ่านผนังแล้วดูดซับน้ำที่จำเป็นช่วยขับของเสียส่วนเกินและน้ำผ่านทางทวารหนักและทวารหนัก
อาหารไม่ย่อย นี่คือสาเหตุที่เกิดปัญหาเช่นแผล, โรคถุงน้ำดี, ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า, อาการลำไส้แปรปรวน, ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง, โรคของตับอ่อน Hyperthyroidism, การกินมากเกินไป, การกินเร็วมาก, การกินอาหารที่มีไขมันสูง, การสูบบุหรี่และยาบางชนิดอาจทำให้อาหารไม่ย่อย
ปัญหาของอาหารไม่ย่อยได้รับการวินิจฉัยโดยไปพบแพทย์ที่ทำผ่านการทดสอบเลือด, รังสีเอกซ์หรือการส่องกล้องผ่านรูในกระเพาะอาหาร
อาการอาหารไม่ย่อยรวมถึงอาการเล็กน้อยและอาการรุนแรง:
* อาการง่าย ๆ :
ท้องอืดเรอ, คลื่นไส้, อาเจียน, อิจฉาริษยาหรือหน้าท้องส่วนบน, รสกรดตรงกับปากปวดท้อง
* อาการร้ายแรง:
อาการที่ต้องไปพบแพทย์ทันทีและเร่งด่วน ได้แก่ : ลักษณะของเลือดในสีเข้มสีเข้มพร้อมกับอาเจียน, เลือดในอุจจาระ, การสูญเสียน้ำหนัก, การสูญเสียความกระหาย, หายใจถี่, เหงื่อออก
รักษาอาการอาหารไม่ย่อย
หลีกเลี่ยงการกลืนอากาศระหว่างเคี้ยวและกลืน พยายามกินช้าๆ กินอาหารที่สมดุลและหลากหลายเพื่อสุขภาพในเวลาที่เหมาะสม กินของว่างเบา ๆ หลีกเลี่ยงการกินตอนกลางคืนดื่มน้ำและของเหลวหลังอาหาร ในระหว่างวันหยุดพักหลังจากรับประทานอาหาร เครื่องเทศและน้ำมันงดเว้นการสูบบุหรี่หลีกเลี่ยงส้มและมะเขือเทศรวมถึงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ลองใส่เสื้อผ้าที่สบาย ๆ ที่ไม่ได้กดหน้าท้องและหน้าท้องออกกำลังกายหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลหรือซึมเศร้า
การรักษาอื่น ๆ
บางคนอธิบายว่าผักชีต้มกับน้ำเพราะมันอาจช่วยบรรเทาอาการท้องอืดได้เมื่อรู้สึกไม่ย่อยนมและเนยหนึ่งถ้วยรักษาง่าย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเย็นและกระเทียมอธิบายว่าเป็นยาชูกำลังสำหรับกระเพาะอาหาร กระเพาะอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแช่น้ำร้อน