หลายคนบ่นว่ารู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายโดยชี้ไปที่ช่องท้องส่วนบนซึ่งอาจมากับพวกเขาระหว่างหรือหลังรับประทานอาหาร ความรู้สึกนี้มักจะมาพร้อมกับความรู้สึกของความอิ่มแปล้บางครั้งปวดท้อง, อิจฉาริษยา, รู้สึกคลื่นไส้, เรอ
อาการเหล่านี้อยู่ภายใต้การย่อยที่เรียกว่าเนื่องจากเป็นเงื่อนไขของโรคมักจะมาในกรณีส่วนใหญ่ แต่พวกเขาอาจหายไปบางครั้งเพื่อกลับมาอีกครั้งและยังคงความผิดปกติของงานนี้ไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนและมองเห็นได้
อาการอาจทั้งหมดหรือส่วนใหญ่ของพวกเขา อาการใหม่อาจเกิดขึ้นทุกครั้งที่มีคนรู้สึกว่ามีปัญหา ความรุนแรงของความเจ็บปวดแตกต่างกันไปในแต่ละครั้งและบางครั้งอาการเหล่านี้อาจส่งผลเล็กน้อยหรือไม่มีเลยและอาจมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรง
สาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อย ได้แก่ การสูบบุหรี่ความเครียดการรับประทานอาหารมากเกินไปหรือการรับประทานอย่างรวดเร็ว กินอาหารที่มีไขมันหรือร้อนช็อกโกแลตน้ำอัดลมคาเฟอีนและยาบางชนิดเช่นยาปฏิชีวนะและยาแก้ปวด
อาหารไม่ย่อยจะได้รับการรักษาโดยการแจ้งเตือนผู้ป่วยให้เปลี่ยนวิธีที่เขาคุ้นเคยกับอาหารในกรณีที่ไม่รุนแรง ในกรณีที่รุนแรงการใช้ยาเช่นยาแก้ซึมเศร้าและยาลดกรด
การรักษาอาหารไม่ย่อยด้วยสูตรธรรมชาติ:
- แช่ดอกคาโมไมล์ลงในน้ำเดือดประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงและดื่มหลังจากกรองแล้ว
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนชาและน้ำผึ้งสีขาวในน้ำหนึ่งแก้ว
- สะระแหน่สีเขียวช่วยกระตุ้นกระเพาะอาหารและชอบกินใบ
- ดื่มโป๊ยกั๊กเปียกโชกสามครั้งต่อวันหรือเคี้ยวเมล็ดของมัน
- กินขิงและผักชีฝรั่ง
- กระเจี๊ยบเขียวเป็นผักที่มีประโยชน์มากมาย
- ดื่มชาด้วยสมุนไพรพิเศษก่อนนอน
เคล็ดลับสำคัญของผู้ป่วย:
- อย่าดื่มของเหลวขณะรับประทานอาหาร
- วางอาหารให้ดีและอย่ากลืนทันทีโดยไม่เคี้ยว
- ลดพัลส์เช่นถั่ว, ถั่ว, ถั่วลิสงและถั่วเหลือง
- อย่านอนทันทีหลังรับประทานอาหาร
- ควรกำจัดน้ำหนักที่มากเกินไป
- อยู่ห่างจากเสื้อผ้าที่คับ
- ลดอัตราส่วนการเติมกรดลงในอาหาร
- อาหารธรรมชาติที่สมดุลนั้นย่อยง่ายจากการทอดและการทอด
- กินผลไม้หรือขนมหวานหลังจากกินอาหารสองชั่วโมงและไม่น้อยเพื่อไม่ให้ท้องสับสน
- แทนที่อาหารมื้อใหญ่ไขมันด้วยอาหารมื้อเบาและมื้อเล็ก
- ออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายย่อยอาหารได้ดีขึ้นและลดความเครียด