ก๊าซในช่องท้อง
ปัญหาของการสะสมของก๊าซในช่องท้องเป็นปัญหาของคนจำนวนมากซึ่งเป็นผลมาจากหลายสาเหตุที่หลายอาการที่มาพร้อมกับการเกิดขึ้นของปัญหานี้เช่น: ท้องอืดเวียนศีรษะตลอดทั้งวันและรู้สึกรุนแรง อาการปวดท้องและในบทความนี้เราจะพูดถึงสาเหตุของการเกิดก๊าซในช่องท้องอย่างละเอียดด้วยการพูดคุยเกี่ยวกับเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่จะนำไปสู่การกำจัดของพวกเขา
สาเหตุของการเกิดก๊าซในช่องท้อง
- กินอาหารที่ไม่เหมาะกับร่างกายของคุณ
- น้ำอัดลมมากมาย
- กินพืชตระกูลถั่วมากมายเช่น: ถั่ว, ถั่ว
- ติดเชื้อถาวรด้วยอาการท้องผูก
- สูบบุหรี่มากเกินไป
- ยาบางชนิดเช่นยาปฏิชีวนะและยาที่มีแลคโตสหรือฟรุกโตส
- โรคบางชนิด
- การบาดเจ็บของลำไส้ใหญ่
เครื่องดื่มธรรมชาติเพื่อกำจัดก๊าซในช่องท้อง
- ขิง: ขิงควบคุมการทำงานของระบบย่อยอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพบรรเทาการสะสมของไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายและสามารถนำมาใช้โดยการดื่มขิงจุ่มจำนวนเล็กน้อยหรือกินรากสดโดยไม่คำนึงถึงการกินในปริมาณมาก
- มิ้นท์: คุณสามารถใช้ประโยชน์จากเหรียญกษาปณ์ได้โดยวางเหรียญสะระแหน่สองช้อนชาในถ้วยน้ำเดือดและปิดฝาทิ้งไว้ครู่หนึ่งเพื่อทำให้เย็นลงแล้วดื่มก่อนรับประทาน
- อบเชย: อบเชยเป็นสมุนไพรธรรมชาติที่มีบทบาทสำคัญในการกำจัดก๊าซในช่องท้องเนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ สามารถนำมาใช้โดยการใส่สองช้อนชาในแก้วน้ำเดือดคนให้เข้ากันและดื่มก่อนกินครึ่งหนึ่ง ชั่วโมงดื่มนี้มากกว่าหนึ่งครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพและรวดเร็ว
- ดอกคาโมไมล์: ดอกคาโมไมล์ใช้ในการใส่ช้อนชาในน้ำเดือดปิดฝาทิ้งไว้อย่างน้อยห้านาทีแล้วดื่มมันและคุณสามารถเติมน้ำมะนาวหรือน้ำผึ้งในปริมาณเล็กน้อย
- บันทึก: เป็นไปได้ที่จะกำจัดก๊าซในช่องท้องโดยใช้ยาที่บรรเทาอาการบวมหลังจากปรึกษากับแพทย์
เคล็ดลับในการกำจัดก๊าซในช่องท้อง
- ดื่มน้ำปริมาณมากในระหว่างวันเพราะมันช่วยบรรเทาอาการท้องผูกที่ทำให้เกิดการสะสมของก๊าซภายในช่องท้องดังนั้นจึงควรดื่มน้ำวันละประมาณแปดแก้ว
- กินผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารขจัดอาการท้องผูกและกำจัดแก๊สได้ง่าย
- ลดน้ำอัดลมโดยเฉพาะในระหว่างรับประทานอาหารและหลีกเลี่ยงการดื่มคาเฟอีนเช่นเนสกาแฟและกาแฟ