ทำให้ท้องผูกและการรักษาอะไร

อาการท้องผูกเป็นอาการที่พบบ่อยในคนซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อทุกคนซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะส่งผ่านโรคเกาต์ในลำไส้ซึ่งเป็นโรคที่พบบ่อยที่มีผลต่อระบบย่อยอาหารที่เกิดจากการขาดการเคลื่อนไหวของลำไส้และปัญหานี้เกิดขึ้นหลังจากสามวัน -ejection

สาเหตุของอาการท้องผูก

1. อย่าดื่มของเหลวมากพอโดยเฉพาะน้ำ
2. อย่ากินเส้นใยในอาหารในปริมาณที่เพียงพอของร่างกาย
3. ชะลอความปรารถนาของผลลัพธ์ที่ก่อให้เกิดอาการท้องผูก
4. ขาดการออกกำลังกายในร่างกาย
5. โรคลำไส้แปรปรวน
6. การตั้งครรภ์หรือเนื่องจากอายุ (สำหรับการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบของร่างกาย)
7. ยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย
8. การบาดเจ็บต่อบุคคลที่มีโรคเช่นโรคเบาหวานโรคหลอดเลือดสมองหรือความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
9. ลำไส้อุดตัน.
10. การเกิดความไม่สมดุลในฮอร์โมนของร่างกาย
11. ริดสีดวงทวาร
12. บุคคลนั้นได้รับบาดเจ็บเช่นเส้นประสาทไขสันหลังบาดเจ็บ
13. มะเร็งลำไส้ใหญ่ยังทำให้เกิดอาการท้องผูก
14. ภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางจิต หรือกลัวในเด็กที่จะเข้าห้องน้ำหรือไม่ต้องการมัน

อาการท้องผูก

1. ถ่ายอุจจาระในอัตราที่น้อยกว่าปกติในระหว่างสัปดาห์
2. อุจจาระแห้ง
3. ปวดระหว่างถ่ายอุจจาระ
4. ความรู้สึกของการอุดตันทางทวารหนัก
5. บุคคลนั้นจำเป็นต้องบีบหน้าท้องลงเพื่อลุกขึ้นยืน
6. ปวดท้องอย่างรุนแรง
7. ออกจากเลือดพร้อมอุจจาระและออกให้อยู่ในสภาพดี
8. น้ำหนักของคนงานอย่างมีนัยสำคัญโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน

รักษาอาการท้องผูก

กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเต็มไปด้วยใยอาหารและของเหลว
ออกกำลังกายเสมอ (เช่นเดิน)
ลองเอาท์พุทในเวลาเดียวกันตามที่คุณต้องการ
มียารักษาที่ช่วยทำให้อุจจาระนิ่ม
หากสาเหตุของอาการท้องผูกเป็นโรคอินทรีย์ก็ควรได้รับการรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาของอาการท้องผูก

ป้องกันอาการท้องผูก

1. ดื่มของเหลวให้เพียงพอและกินใยอาหาร
2. การออกกำลังกาย
3. อย่าหลีกเลี่ยงการอุจจาระและพยายามออกไปในเวลาเดียวกัน