เมื่อเร็ว ๆ นี้มีคนจำนวนมากที่มีอาการท้องผูกรุนแรง มันอาจเป็นอาการท้องผูกเรื้อรังหรืออาจเป็นประเภทที่สองซึ่งค่อนข้างมีอาการนั่นคือในช่วงระยะเวลาหนึ่ง อาการเหล่านี้สามารถรักษาให้หายขาดได้
คุณต้องกำหนดประเภทของอาการท้องผูกที่คุณสามารถรักษาได้ตรวจสอบว่าอาการหรือระยะเวลานานผู้ที่ประสบจากมันมาเป็นเวลานานเราอยู่ที่นี่เพื่อตรวจสอบการทำงานของลำไส้ใหญ่และตรวจสอบว่ามี bulges หรือไม่ หรือแม้กระทั่งการปรากฏตัวของต่อมไทรอยด์หรือเป็นอุบัติเหตุและเกิดขึ้นเนื่องจากนิสัยการบริโภคอาหารและมอเตอร์ที่ไม่ถูกต้อง
การรักษาอาการท้องผูกโดยไม่ตั้งใจ:
- กินยาระบายไม่ว่าจะเป็นยาเม็ดหรือแคปซูล ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ การรับประทานยาระบายอาจทำให้ท้องเสียและบางครั้งก็สูญเสียการควบคุมตัวเอง
- ดื่มน้ำปริมาณมากน้ำช่วยทำความสะอาดลำไส้และกระตุ้นการทำงานและทำหน้าที่อย่างเหมาะสม
- ดื่มของเหลวมาก ๆ เช่นซุปผักถั่วเลนทิลและซุปอื่น ๆ ขอแนะนำให้ดื่มยี่หร่าต้มน้ำมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำให้ลำไส้นิ่ม
- กีฬาต่อเนื่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเดินการยืนและการนั่งช่วยให้การเคลื่อนไหวของลำไส้สะดวกและราบรื่น
- กินอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์
- ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการกินขนมปังและแซนด์วิชซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่สำคัญที่สุดของอาการท้องผูก
หากอาการท้องผูกยังคงมีอยู่บุคคลควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยสาเหตุของอาการท้องผูก
อาการท้องผูกยังเป็นอาการของอาการต่าง ๆ ที่บุคคลอาจพบ เขาไม่สามารถถอดเก้าอี้ออกและอาจประสบกับความยากลำบากอย่างมากเมื่อพยายามลบออก มันอาจทำให้คุณรู้สึกอิ่มและท้องผูก หากยืดเยื้อร่างกายอาจประสบปัญหาสุขภาพร้ายแรงหลายอย่าง ควรเร่งแก้ไขปัญหาโดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว คนที่มุ่งมั่นที่จะกินอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายมักจะมีโอกาสน้อยกว่าคนอื่น ๆ ที่จะได้รับอาการท้องผูกและโรคอื่น ๆ