ความเป็นกรดเป็นปัญหาที่บุคคลประสบโดยเฉพาะหลังจากกินอาหารบางประเภทซึ่งเกิดขึ้นทันทีโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า เพราะเมื่อกลืนอาหารเซลล์ของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารจะผลิตสารที่เรียกว่าเปปซินเจน กรดไฮโดรคลอริกที่ผลิตโดยกระเพาะอาหารจะเปลี่ยนเป็นเป๊ปซี่เมื่อมาถึงและจากนั้นเป๊ปซินจะเริ่มย่อยโปรตีนในกระเพาะอาหาร เมื่อกล้ามเนื้อหูรูดอ่อนแอก็จะนำไปสู่การไหลย้อนของกรดในหลอดอาหารนำไปสู่ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและความเป็นกรดที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายไม่สามารถพักผ่อนและนอนหลับ
สาเหตุของความเป็นกรด
- กินอาหารที่มีเครื่องเทศและอาหารที่มีพริกมาก
- กินกาแฟจำนวนมาก
- เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่เป็นกรด
- การกินและการกินอาหารไม่เพียงพอ
- กินอาหารที่มีไขมันที่มีไขมันจำนวนมาก
- นอนหลับทันทีหลังจากรับประทานอาหารโดยเฉพาะหลังจากรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องและเป็นกรดในกระเพาะอาหาร
- นั่งในทางที่ผิดที่กระเพาะอาหารถูกบีบอัดหลังจากรับประทานอาหารโดยตรง
- ความเครียดและความวิตกกังวล
- การสูบบุหรี่เป็นจำนวนมากและคงที่
- การตั้งครรภ์ในผู้หญิงทำให้เกิดภาวะความเป็นกรดและการเผาไหม้ที่รุนแรงและต่อเนื่องในกระเพาะอาหาร
วิธีการรักษาอาการเสียดท้องและกรดในกระเพาะอาหาร
- พยายามนำน้ำหนึ่งถ้วยผสมกับน้ำกุหลาบ XNUMX-XNUMX หยดทุกวันในตอนเช้าและเย็น
- ระวังที่จะกินนมเย็นหนึ่งถ้วยก่อนนอน มันมีประโยชน์มากในการกำจัดความเป็นกรดและอิจฉาริษยาอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
- กินแตงกวาสด – เย็นกว่า – หลังจากอาการเสียดท้องหรือความเป็นกรด
- เปลือกทับทิมมีประโยชน์อย่างมากในกรณีที่มีความเป็นกรดและอิจฉาริษยาและใช้ในการต้มเปลือกทับทิมเล็กน้อยในแก้วน้ำเป็นเวลาสิบนาทีและปล่อยให้มันเย็นลงแล้วเมา
- ยาลดกรดบางชนิดที่มีอยู่ในร้านขายยามีหลายวิธี
- นอนบนหมอนสูงและนอนทางด้านซ้ายในเวลากลางคืน
- กินอัลมอนด์ห้าเมล็ดหรือมากกว่า มันมีประโยชน์มากในการบรรเทาความเป็นกรดทันทีเมื่อเกิดอาการแสบร้อนกลางอกและความเป็นกรด
- บรรเทาและงดการกินอาหารร้อนที่มีเครื่องเทศมากมายโดยเฉพาะในเวลานอน