รักษาอาการปวดศีรษะ
อาการปวดกระเพาะอาหารมักเกิดขึ้นโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า แต่ละคนเริ่มมีอาการปวดเมื่อยที่รุนแรงในบริเวณหัวของกระเพาะอาหารซึ่งคล้ายกับความเจ็บปวดก่อนหน้าของโรคหัวใจวายซึ่งทำให้บุคคลกลัวสาเหตุและแหล่งที่มาของความเจ็บปวด บางครั้งก็ไม่ได้บ่งบอกถึงความผิดปกติที่ร้ายแรงใด ๆ ในร่างกายอันเป็นผลมาจากความรู้สึกของอาการจุกเสียดหรือเป็นผลมาจากการไหลย้อนของกรดในกระเพาะอาหารไปยังหัวของกระเพาะอาหารและนี่คือวิธีการบางอย่างที่ใช้ในการรักษาอาการปวดหัว .
รักษาอาการปวดศีรษะ
- รักษาความอบอุ่นของกระเพาะอาหาร: ความร้อนที่เกิดจากกล้ามเนื้อของกระเพาะอาหารเพื่อผ่อนคลายและลดอาการชักที่เกิดขึ้นโดยการสวมใส่เสื้อผ้าที่อบอุ่นหรือให้ความร้อนชิ้นส่วนของผ้าโดยใช้เครื่องซักผ้าหรือเครื่องเป่าผมและติดตั้งในสถานที่เจ็บปวด น้ำและวางความเจ็บปวดดูแลอย่างใกล้ชิดเพื่อป้องกันน้ำรั่วไหลเข้าสู่ผิวและทำให้เกิดการเผาไหม้ที่นั่น
- ดื่มของเหลว: โดยการดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มร้อน เช่นขิงสะระแหน่หรือโป๊ยกั๊กซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสงบประสาทและกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดในหัวของกระเพาะอาหาร
- การนวดและการนวด: อาการปวดศีรษะอาจเป็นอาการของความตึงเครียดซึ่งสามารถรักษาและกำจัดได้โดยการนวดกล้ามเนื้อเรียบๆที่ตั้งอยู่ในบริเวณที่เจ็บปวดโดยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของมือบนกล้ามเนื้อ
- การควบคุมการกิน: การกินอาหารมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุสำคัญของความเจ็บปวดที่ด้านบนของกระเพาะอาหารซึ่งสามารถกำจัดได้โดยการแบ่งอาหารเป็นแบทช์หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเมื่อรู้สึกถึงความเจ็บปวดชนิดนี้และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่เพิ่มความรู้สึก ความเจ็บปวด
- การเดิน: มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะเริ่มเดินด้วยความรู้สึกเจ็บปวด แต่มันก็ช่วยกำจัดมันและการรักษาโดยการเริ่มเดินอย่างรวดเร็วเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงโดยไม่มีการหยุดชะงักเพราะสิ่งนี้จะกระตุ้นกล้ามเนื้อของกระเพาะอาหารให้ทำงาน และอาหาร
- PROBITEX: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยรักษาอาการปวดท้องต่างๆ การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่ามันสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ดีในกระเพาะอาหารซึ่งมีส่วนสำคัญในการรักษาอาการปวดท้อง
- หลีกเลี่ยงนม: การงดดื่มนมเป็นสิ่งที่จำเป็นในการรักษาอาการปวดอย่างต่อเนื่องที่ด้านบนของกระเพาะอาหารซึ่งนมทำให้ระดับความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและเพิ่มความแข็งแกร่งของอาการปวดเหล่านี้
- น้ำเชื่อมมะพร้าว: การศึกษาแสดงให้เห็นถึงความสามารถของกะทิในการรักษาอาการปวดหัวโดยการดื่มทุกวันหลังกินอาหารมื้อหลักหรือแม้กระทั่งการกินผลไม้มะพร้าวทุกวัน