ก๊าซในช่องท้อง
หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการปรากฏตัวของก๊าซในช่องท้องและทำให้พวกเขาลำบากใจและแคบและก๊าซเหล่านี้เป็นผลมาจากการหมักอาหารไม่ย่อยในลำไส้เล็กโดยแบคทีเรียลำไส้ใหญ่และก๊าซเหล่านี้ไปทางทวารหนักที่พยายามออกจากร่างกาย และมีสองเหตุผลสำหรับการสะสมของก๊าซในช่องท้องที่สองคือการสะสมของก๊าซในระหว่างการทำงานร่วมกันของอาหารกับแบคทีเรียในลำไส้ทำให้เกิดก๊าซที่สะสมในทางเดินของระบบย่อยอาหาร
สาเหตุของการเกิดก๊าซในช่องท้อง
- การกลืนอากาศในขณะที่รับประทานอาหารและดื่มในปริมาณมากนำไปสู่ความสมบูรณ์ของกระเพาะอาหารและลำไส้
- โรคลำไส้โดยเฉพาะในลำไส้ใหญ่
- การอักเสบของลำไส้ใหญ่เรียกว่าการอักเสบ ulcerative หรือโรคของ Crohn
- การใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อต่อต้านการกระทำของแบคทีเรียในลำไส้
- ใช้ยาระบายสำหรับกระเพาะอาหารและลำไส้
- อาการท้องผูกปกติและเรื้อรังนำไปสู่ก๊าซ
- ความไวและความอ่อนแอของแลคโตสและกลูเตน
- การนำอาหารผักและผลไม้ไปใช้ทำให้เกิดก๊าซ
- เครื่องเทศของอาหารที่เพิ่มเข้าไปในอาหาร
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกิดขึ้นกับผู้หญิงก่อนมีประจำเดือนทำให้เกิดก๊าซในช่องท้อง
- ดื่มน้ำอัดลมมากมาย
- มันเป็นไปได้ที่จะแสดงเงื่อนไขในช่องท้องเช่นโรคกระเพาะเฉียบพลัน, แผลในกระเพาะอาหารหรือการปรากฏตัวของเชื้อโรคในกระเพาะอาหาร
อาการที่เกิดจากก๊าซในช่องท้อง
- พยายามกำจัดและกำจัดก๊าซโดยสมัครใจผ่านกระบวนการของการเรอแบบหยาบและผ่านทางทวารหนัก
- อาการปวดท้องเฉียบพลันแตกต่างกันไปในแต่ละสถานที่
- ปวดท้องบวมและคม
- การเพิ่มขึ้นของก๊าซในกะบังลมนำไปสู่แรงกดดันต่อหัวใจและปอด
- ปรากฏตัวและได้ยินเสียงมากมายภายในช่องท้อง
วิธีการกำจัดก๊าซในช่องท้อง
- กินอาหารมากมายที่มีทั้งโพแทสเซียมและโซเดียมเพราะจะช่วยลดก๊าซในกระเพาะอาหารเช่นกล้วยมะเขือเทศและแตงโม
- อย่าเดินเบา ๆ และทำกิจกรรมกีฬาบางอย่างที่เคลื่อนไหวลำไส้เพื่อขับลม
- ดื่มน้ำในปริมาณเท่ากับแปดแก้วต่อวันเพื่อกำจัดสารพิษในร่างกายป้องกันการกักเก็บของเหลวและทำให้ลำไส้เล็กนุ่มขึ้น
- การดื่มชามินต์เป็นประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดท้องและลำไส้ช่วยลดอาการปวดท้อง
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารดิบและปอกเปลือกผักก่อนรับประทานเช่นมะเขือเทศและแตงกวา
- หลีกเลี่ยงอาหารที่เพิ่มแก๊สเช่นบรอกโคลีกะหล่ำปลีแอปเปิ้ลและชิกพี
- อยู่ห่างจากการสูบบุหรี่เพราะจะเข้าสู่อากาศจำนวนมากในกระเพาะอาหาร
- อย่าเคี้ยวหมากฝรั่งเพราะนำอากาศไปสู่กระเพาะอาหารและลำไส้
- ดื่มเครื่องดื่มที่อ่อนนุ่มเช่นอบเชย, คาเยนน์และเมล็ดขึ้นฉ่าย
การแพทย์และการรักษาพยาบาล
- ได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์ของคุณถ้าคุณมีกระเพาะอาหารหรือลำไส้ใหญ่
- หลังจากการวินิจฉัยแพทย์ของคุณอาจแนะนำยาที่เรียกว่า Simethicone หรือ Black Pepper ซึ่งป้องกันก๊าซในช่องท้อง