ความอ่อนเพลีย
เป็นทางออกของอาหารจากกระเพาะอาหารอย่างรวดเร็วและรุนแรงบางครั้งเป็นความสมัครใจและสามารถควบคุมได้และบางครั้งกระบวนการอยู่นอกการควบคุมและมักจะเกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารในทางเดินอาหาร แต่อาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ
สาเหตุของอาการอ่อนเพลีย
- ปัญหาระบบทางเดินอาหารเช่นการระคายเคืองผนังกระเพาะอาหารการอุดตันหรืออัมพาตของลำไส้ถุงน้ำดีตับอ่อนอักเสบลำไส้ลำไส้กระเพาะอาหารหรือแผลในลำไส้ตับอักเสบ
- โรคบางชนิดเช่นอาหารเป็นพิษเยื่อหุ้มสมองอักเสบเลือดออกในสมองกล้ามเนื้อหัวใจตาย parathyroidism ในช่องท้อง hyperthyroidism และโรคแอดดิสัน
- การตั้งครรภ์ ในการตั้งครรภ์ฮอร์โมนจะคลายวาล์วในกระเพาะอาหารทำให้ง่ายต่อการเอาอาหารออกจากกระเพาะอาหาร หากไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดแผล
- สุราและยาเสพติดและการใช้มากเกินไป
- ยาบางประเภทที่ทำให้เกิดอาการกระตุกเป็นผลข้างเคียงเช่นยาแก้ปวดและยารักษาโรคหัวใจ
- สาเหตุทางจิตวิทยาเช่นความวิตกกังวลความกลัวและความตึงเครียด
- โรคของระบบประสาทเช่นไมเกรน
วิธีการรักษาปริมาตรน้ำ
- ดื่มของเหลวโดยเฉพาะน้ำหลังจากที่อ่อนเพลียเช่นหากเด็กเล็กสามารถให้เด็กดื่มน้ำในปริมาณเล็กน้อยและหากไม่ตอบสนองต่อการรอเป็นระยะเวลาจากนั้นให้นำเสนออีกครั้งและเมื่อผู้ใหญ่ต้องดื่มน้ำหลังจากที่อ่อนเพลียและ ดื่มน้ำผลไม้ธรรมชาติค่อยๆเพิ่มขึ้นตามปริมาณที่เพิ่มขึ้นคุณยิ่งผ่อนคลายยิ่งสำคัญก็คือการรักษาความชุ่มชื้นของร่างกายและปกป้องจากการขาดน้ำ
- หากนมมีขนาดเล็กนมจะมีน้ำตาลแลกโตสซึ่งทำให้เกิดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหารเนื่องจากการย่อยยากซึ่งจะเพิ่มกระบวนการระเหย
- หลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าในกระเพาะอาหารด้วยอาหารที่มีไขมันที่ต้องใช้ความพยายามสองเท่าของกระเพาะอาหารในการย่อยอาหารเช่นพร้อมรับประทานเผ็ดกระทะและน้ำตาล
- หากเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีแม่สามารถมีสมาธิกับข้าวและมันฝรั่งต้มกับแครอทต้มและสุกดี ในผู้ใหญ่สามารถทานไก่ย่างข้าวขาวและผักได้
- กินอาหารเย็นและเก็บให้ห่างจากอาหารร้อนที่ทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร
- เคี้ยวรากขิงและโป๊ยกั๊ก
- ใช้เครื่องดื่มที่ช่วยในการกำจัดการสูดดมเช่น: สะระแหน่พริกไทย, น้ำส้มสายชูผสมกับน้ำ, ผงอบเชยและน้ำข้าวที่ผลิตเมื่อหุงข้าว
- ทานยาที่ช่วยบรรเทาอาการหลั่ง
- หากการติดเชื้อยังคงดำเนินต่อไปนานกว่าสามวันปรึกษาแพทย์ของคุณทันทีเพื่อหาสาเหตุและหลีกเลี่ยงภัยแล้ง