ก๊าซในช่องท้อง
หลายคนประสบปัญหาจากก๊าซและท้องอืดเด็กและผู้สูงอายุและต้องทนทุกข์ทรมานกับทารกแรกเกิดเนื่องจากการเข้าสู่อากาศในระหว่างการให้นมหรือเนื่องจากการบริโภคนมเทียมทำให้มันและปูดเป็นหนึ่งในปัญหาของระบบย่อยอาหาร กระจัดกระจายเพราะอาหารบางชนิดที่ทำให้เกิดอาการท้องขณะรับประทานอาหารหรือด้วยเหตุผลอื่นทำให้รู้สึกไม่สบายนอกเหนือจากรูปร่างหน้าท้องที่โดดเด่นซึ่งบางครั้งก็ไม่เหมาะสมสาเหตุของอาการบวมนี้คืออะไรและสามารถรักษาได้อย่างไร?
สาเหตุของก๊าซและอาการท้องอืด
- เข้าไปในอากาศระหว่างอาหารและรวบรวมไว้ในท้อง
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในผู้หญิงโดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์การคลอดและก่อนรอบประจำเดือน
- การติดเชื้อในลำไส้ใหญ่และความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นกับระบบย่อยอาหาร
- การย่อยอาหารยากลำบากซึ่งเกิดจากน้ำอัดลม
- อาการท้องผูกทำให้เกิดอาการบวมและก๊าซ
- กินธัญพืชและพืชตระกูลถั่วที่ต้องใช้เวลานานในการย่อย
รักษาโรคเกาต์ในผู้ใหญ่
- การออกกำลังกายที่นำไปสู่การเคลื่อนไหวของลำไส้หลีกเลี่ยงการเหยียดเป็นเวลานานเช่นการเดิน
- การดื่มของเหลวบ่อยครั้งโดยเฉพาะน้ำซึ่งนำไปสู่การกำจัดสารพิษและของเสียในร่างกายเร็วขึ้นและหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลม
- กินสมุนไพรอย่างต่อเนื่องเช่นสะระแหน่โป๊ยกั๊กและขิงซึ่งช่วยกำจัดก๊าซ
- ลดการบริโภคอาหารที่ทำให้ท้องอืดเช่นพืชตระกูลถั่วและธัญพืชและการแพร่กระจายของอาหารที่มีโพแทสเซียมและเส้นใยเช่นผักและผลไม้สด
- ลดการสูบบุหรี่และเคี้ยวหมากฝรั่งเนื่องจากจะทำให้อากาศเข้าไปในกระเพาะอาหารอย่างมีนัยสำคัญ
- ตักน้ำอุ่นหนึ่งถ้วยในตอนเช้าบนตักของคุณ
- กินอาหารหลายมื้อที่มีปริมาณน้อยและระวังการเคี้ยวอาหารให้ดี
การบำบัดก๊าซในทารก
- ในกรณีของการให้นมบุตรควรให้ความสนใจกับตำแหน่งของการให้นมแม่เพื่อให้ศีรษะมีระดับสูงขึ้นเล็กน้อยและไม่ได้อยู่ในระดับหัว
- หลังจากให้นมลูกแต่ละครั้งแม่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกได้รับการเลี้ยงดูด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ บนหลังของเขา
- ในกรณีของการตัดแต่งกิ่งคุณควรให้ความสนใจกับการไหลของนมจากหัวนมเพื่อที่จะไม่เร็ว นอกจากนี้ยังมีนมบางประเภทที่ไม่เหมาะสำหรับเด็กบางคนและทำให้พวกเขาบวม
- หากมีเด็กเป่าลมช่วยให้เขากำจัดก๊าซโดยนอนหงายและนวดหลังเบา ๆ
- นวดหน้าท้องของทารกเล็กน้อยตามเข็มนาฬิกาเพื่อช่วยกำจัดแก๊สที่ติดอยู่ในช่องท้องของเขา
- การให้เด็กดื่มน้ำอุ่นสงบและเป็นยาระบายลำไส้เช่นเหรียญกษาปณ์สิ่งนี้ช่วยให้เขานอนหลับและรู้สึกโล่งใจและกำจัดก๊าซ
- ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณถ้าลูกของคุณไม่บวมหลังจากลองข้างต้น