ก๊าซในช่องท้อง
หลายคนได้รับผลกระทบจากปัญหาการย่อยอาหาร หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือท้องอืดและก๊าซดังนั้น อะไรคือสาเหตุของการติดเชื้อแก๊สพวกเขาจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไรและมีวิธีการใดในการกำจัดก๊าซ?
สาเหตุของการเกิดก๊าซในช่องท้อง
มีสาเหตุหลายประการที่นำไปสู่การติดเชื้อในช่องท้องซึ่งโดดเด่นที่สุดคือ:
- กลืนอากาศจำนวนมากเนื่องจากการสูบบุหรี่หรือนิสัยทางระบบประสาทที่ไม่ดีเช่นเดียวกับการเคี้ยวหมากฝรั่ง
- สาเหตุของการตั้งครรภ์
- การเพิ่มน้ำหนักหรือความอ้วน
- การสะสมของไขมันในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและโดยเฉพาะช่องท้อง
- ปัญหาทางเดินอาหารเช่นอาการท้องผูก
- กินเร็วหรือกินจำนวนมากระหว่างมื้ออาหาร
- การบาดเจ็บของลำไส้ใหญ่
- ความไวของแลคโตสเช่น
- สาเหตุอาจเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนด้านสุขภาพอื่น ๆ ได้แก่ :
- การสะสมของของเหลวและการเก็บรักษาในช่องท้อง
- มะเร็งรังไข่
- ความผิดปกติของการทำงานของต่อมตับอ่อน
- ปัญหาลำไส้
- การมีเลือดออกภายในช่องท้องนอกเหนือไปจากการขยายตัวของต่อมน้ำเหลือง
เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงแก๊ส
มีเคล็ดลับจำนวนหนึ่งที่ช่วยลดความเสี่ยงของก๊าซในช่องท้อง ได้แก่ :
- กินอาหารสุขภาพนำอาหารหรือนิสัยที่นำไปสู่การกลืนอากาศจำนวนมาก
- หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม
- ใช้สารธรรมชาติหรือสมุนไพรที่ลดก๊าซ
การบำบัดก๊าซ
การเยียวยาธรรมชาติจากสมุนไพรหรือสูตรอาหารธรรมชาติเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุด
ดื่มสะระแหน่ร้อนๆ
เนื่องจากสะระแหน่มีสารที่เรียกว่าเมนทอลจึงใช้สะระแหน่เพื่อกำจัดก๊าซเนื่องจากช่วยลดความเป็นไปได้ของการสัมผัสกับระบบทางเดินอาหารต่อการชักช่วยกำจัดก๊าซและช่วยทำให้สงบในช่องท้องและทำให้อาหารผ่านได้ง่ายและรวดเร็วจาก กระเพาะอาหารไปยังลำไส้ในระหว่างการต้มมินต์ปริมาณหนึ่งและกินมันหลังจากที่มันค่อนข้างเย็น
ขิง
ถ้าขิงมีการใช้อย่างสมเหตุสมผลโดยไม่มากเกินไปมันจะกำจัดก๊าซได้โดยความสามารถในการควบคุมการทำงานของระบบย่อยอาหารและลดความเป็นไปได้ที่ช่องท้องจะกระพุ้งและสิ่งนี้โดยการกินหลังจากแช่ในน้ำ หรือดื่มกินดินหรือกินรากของมันนั้นสดใหม่อย่างสมบูรณ์
ดอกคาโมไมล์
ดอกคาโมไมล์ยังทำงานเพื่อกำจัดก๊าซในช่องท้องและรักษาอาการปวดท้องและการหดตัวเช่นกันโดยการเพิ่มดอกคาโมไมล์ครึ่งช้อนโต๊ะในปริมาณน้ำเดือดเทียบเท่ากับถ้วยและจากนั้นครอบคลุมเครื่องดื่มเป็นเวลาห้านาทีแล้วนำมา กินกาแฟชาหรือน้ำอัดลมทุกชนิด