การกินอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและปกป้องจากอันตรายและโรคต่างๆ เมื่อรับประทานอาหารครบวงจรร่างกายจะใช้องค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและช่วยให้มันทำหน้าที่ได้อย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตามเนื่องจากชีวิตที่รวดเร็วความลุ่มหลงอย่างต่อเนื่องในการทำงานและความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะกินอาหารจานด่วนและอาหารจานด่วนกระบวนการดูแลประเภทอาหารนั้นเป็นเรื่องรองลงมาจากคนกลายเป็นเรื่องสำคัญที่จะเติมความหิวโหยและการรับประทานอาหาร ที่จะทำงานประจำวันของช่างภาพธรรมชาติโดยไม่ทราบว่าคนที่มีผลกระทบเชิงลบจากการกินสุขภาพจะปรากฏในระยะใกล้หรือระยะยาวในบางกรณี
เป็นผลมาจากการละเลยของบุคคลที่กินอาหารเพื่อสุขภาพเพิ่มปัญหาที่เกิดจากการขาดองค์ประกอบและแร่ธาตุในร่างกายมนุษย์บังคับให้พวกเขาไปที่ปริมาณของอาหารเสริมที่เตรียมจากร้านขายยาเพื่อเติมเต็มความขาดแคลน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นสารและสารที่สกัดจากวัสดุธรรมชาติ แต่มีความเข้มข้นเพื่อให้บุคคลนั้นใช้องค์ประกอบที่เขาต้องการบริสุทธิ์หรือมีองค์ประกอบอื่น ๆ และเข้มข้นและเข้มข้นในการเตรียมการปรากฏตัวของเส้นใยและกรดอะมิโน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในรูปแบบของเม็ดเช่นแท็บเล็ตจะถูกนำโดยตรงหรือในรูปแบบของผงละลายด้วยของเหลวเช่นน้ำหรือในรูปแบบของของเหลวที่พร้อมที่จะดื่มที่คนได้รับการสนับสนุนการเจริญเติบโตโดยเฉพาะใน วัยเด็กที่อาคารและการเจริญเติบโตการสร้างกล้ามเนื้อและเพาะกายและว่าถ้าผู้หญิงถึงอายุของความหวังพวกเขาจะเสริมแคลเซียมและวิตามินดี
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สำคัญที่สุด:
- โปรตีน: โปรตีนเข้าสู่การสร้างเซลล์ของร่างกายและอาจไม่ได้รับอย่างเพียงพอจากอาหารและดังนั้นจึงถูกใช้เพื่อนำพวกเขาผ่านการเสริมโปรตีน
- กรดอะมิโน: พวกเขาช่วยสร้างโปรตีนในร่างกายและมักจะเน้นโดยนักกีฬาเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
- กรดไขมัน: พวกเขาส่วนใหญ่ไม่ได้ผลิตในร่างกายดังนั้นพวกเขาจะถูกนำมาในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนอกเหนือไปจากการกินพืชและเนื้อสัตว์
- วิตามิน: มันเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดที่ร่างกายต้องการสำหรับการก่อสร้างและการต้านทานโรคและการทำงานของเซลล์อย่างถูกต้องจะถูกนำมาในรูปแบบของอาหารเสริมเพื่อเติมเต็มการขาดแคลนภายในร่างกาย
ตัวอย่างของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ขายในร้านขายยา:
- แท็บเล็ตวิตามินบีเป็นสารประกอบที่ช่วยในการกำจัดภาวะซึมเศร้า
- เม็ดโสมที่ช่วยต่อต้านความเหนื่อยล้าและเพิ่มกิจกรรมประจำวัน
- แท็บเล็ตวิตามินซีที่ลดภาวะซึมเศร้ายังช่วยให้ร่างกายต่อต้านไวรัสที่ทำให้เกิดโรค
- แท็บเล็ตกระเทียมซึ่งสงบเงียบและทำงานเพื่อลดความดันโลหิตในร่างกายและช่วยผ่อนคลายและนอนหลับ
มันควรจะสังเกตว่าไม่มีความเสี่ยงของการเสริมถ้าถ่ายภายใต้การดูแลของแพทย์และการปฏิบัติตามปริมาณที่แพทย์กำหนด