เส้นประสาท Sciatic
เส้นประสาท sciatic หรือที่เรียกว่าอาการปวดตะโพกปวดรุนแรงทั้งขาหรือข้างเดียวและอาการชาและความอ่อนแอของความสามารถในการเคลื่อนไหวเช่นกันและความเจ็บปวดนี้เกิดจากการสัมผัสของเส้นประสาทที่สะโพกเพื่อสร้างความเสียหายหรือความเสียหายหรือความดัน จะสังเกตได้ว่าเส้นประสาทยื่นออกมาจากเส้นประสาทไขสันหลังไปด้านหลังของขาและเส้นประสาทนี้มีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อกับกล้ามเนื้อบางส่วนของร่างกายและมีความรับผิดชอบต่อความรู้สึกของบางพื้นที่
ความดันในเส้นประสาทนี้เกิดจากสาเหตุหลายประการรวมถึงการแตกหักในกระดูกเชิงกรานกระดูกเชิงกรานในร่องกระดูกอ่อนหรือการหดตัวของคลองกระดูกสันหลัง, เนื้องอกกระดูกสันหลังและสาเหตุอื่น ๆ ซึ่งหมายความว่าเส้นประสาท sciatic ไม่ใช่โรคเฉพาะเพื่อเสนอสำหรับโรคอื่นมีการรักษามากมายที่ช่วยบรรเทาอาการปวดนี้และกำจัดมันอย่างถาวร
รักษาเส้นประสาท sciatic
* กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลดูแลส้มเพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเสริมสร้างความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันในการต่อสู้และลดอาการบวมค่อยๆล้อมรอบเส้นประสาทหิน
- การผ่อนคลายทำงานเพื่อบรรเทาและลดอาการปวด มันผ่อนคลายที่จะนั่งบนเก้าอี้และวางหมอนไว้ด้านหลัง นอกจากนี้ยังสามารถใส่ผ้าขนหนูใต้ต้นขา ความเหนื่อยล้าทางจิตวิทยาเจ็บปวดมากกว่าความเหนื่อยล้าทางร่างกาย ความสุขและความสะดวกสบายและทำให้แต่ละคนรู้สึกว่าความเจ็บปวดจากเหงื่อถูกกำจัด
- การออกกำลังกายที่หลังและขาการออกกำลังกายลดอาการบวมและลดแรงกดดันต่อรากประสาท
- นั่งและยืนอย่างถูกต้องก่อให้เกิดการรักษาอาการปวดตะโพก
- ทำน้ำเย็นประคบบริเวณที่ปวดรักษาลูกประคบประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมงทำการประคบอย่างต่อเนื่องทุกวันเป็นเวลาเจ็ดวันติดต่อกันแล้วใช้น้ำร้อนประคบแบบเดียวกันเป็นเวลาเจ็ดวัน จากนั้นกลับไปที่น้ำเย็นประคบอีกครั้งจนกว่าความเจ็บปวดจะหมดไป
- ดื่มน้ำปริมาณมากทุกวันน้ำทำงานเพื่อหยุดสาเหตุของอาการปวดสะโพกเช่นอาการท้องผูก
- รักษาอาการท้องผูกและระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อเพราะอาการท้องผูกเป็นสาเหตุสำคัญและเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเพิ่มการแข่งขันของเลือดออกตามไรฟัน
- การนวดด้วยมือหรือใช้อุปกรณ์นวดช่วยในการรักษาอาการปวดและคุณควรนวดอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง
- นอนดั่งตัวอ่อนที่เป็นขุยหรือหัวนมแฟชั่นโดยมีแผ่นรองระหว่างขา
- ทานยาแก้ปวดเช่น acetaminophen และยาแก้ปวดเหล่านี้สามารถสั่งจ่ายได้