ความสูง
ความสูงของลักษณะทางพันธุกรรมที่ถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูกโดยยีนนั้นยังได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางสิ่งแวดล้อมมากมายเช่นกัน การเจริญเติบโตของร่างกายมนุษย์จะเพิ่มขึ้นตามฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่ผลิตโดยต่อม ตับจะกระตุ้นการหลั่งของอินซูลินเหมือนปัจจัยการเจริญเติบโต (IGF-1) ซึ่งเพิ่มความสูงและช่วยสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก ในบางกรณีเด็กอาจประสบจากการขาดการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตซึ่งทำให้พวกเขาหยุดเพิ่มความสูงของพวกเขาและต้องได้รับการรักษาโดยใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของอุตสาหกรรมในช่วงวัยเด็ก; เพื่อเข้าถึงความยาวที่เหมาะสม
อายุของความสูงหยุดเพิ่มขึ้น
เป็นอัตราการเติบโตสูงสุดของมนุษย์ในช่วงปีแรกของชีวิต; ความสูงเพิ่มขึ้นประมาณ 10 นิ้ว ประมาณ 25.4 ซม. แล้วความยาวจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทั่งเด็กเข้าสู่ระยะวัยรุ่น การเจริญเติบโตของเด็กหญิงเริ่มเมื่ออายุ 9-10 ปีการเพิ่มความยาวของเด็กผู้หญิงมักจะใช้เวลาสองหรือสามปีตั้งแต่เริ่มต้นของรอบประจำเดือน ในเพศชายความเจริญเติบโตเริ่มขึ้นเมื่ออายุ 11 ปีซึ่งเป็นจุดสูงสุดของอายุ 13 ปีและยังคงเติบโตจนถึงวัยยี่สิบต้น ๆ
ความยาวของพ่อและแม่สามารถคำนวณได้โดยการหารความยาวของพ่อและแม่หารผลลัพธ์ด้วย 2 เพิ่ม 12.5 ซม. ไปยังส่วนของเด็กผู้ชายและลบ 12.5 ซม. จากส่วนหญิง สมการคำนวณนี้ขึ้นอยู่กับสองปัจจัยที่มีผลต่อความยาวของความสูงของมนุษย์กล่าวคือกรรมพันธุ์เพศ แต่ไม่ควรมองข้ามปัจจัยอื่น ๆ ที่มีผลต่อความยาวของบุคคล ได้แก่ :
- อาหารการกิน
- การออกกำลังกาย.
- ปัญหาสุขภาพ.
- สิ่งแวดล้อม.
- ฮอร์โมน
วิธีเพิ่มความยาว
ความสูงสามารถเพิ่มได้ในระหว่างระยะการเจริญเติบโตด้วยวิธีต่อไปนี้:
- อาหารที่สมดุลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงห้าปีแรกและวัยแรกรุ่นอาหารควรรวมถึงต่อไปนี้:
- โปรตีน: โปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการเพิ่มความสูง พวกเขามีส่วนร่วมในการสังเคราะห์อวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายกระดูกกล้ามเนื้อฮอร์โมนและอาหารที่อุดมไปด้วยพวกเขา: ผลิตภัณฑ์นมไข่ถั่วเหลืองปลาและไก่
- วิตามินดี: การขาดวิตามินดีนำไปสู่โรคกระดูกพรุนนำไปสู่ความสูงระยะสั้นเพิ่มความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนและกระดูกหักและจากแหล่งต่าง ๆ เช่นแสงแดดเชื้อราเห็ดไข่และปลาเช่นปลาทูน่าและปลาแซลมอน
- วิตามินเอ: การขาดวิตามินเอยับยั้งการเจริญเติบโตของกระดูกปกตินำไปสู่อาหารที่มีขนาดสั้นและอุดมสมบูรณ์: ผักใบเขียวผลิตภัณฑ์จากนมไข่มันฝรั่งหวานแครอทและมะม่วง
- แคลเซียม: ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการสร้างกระดูกให้แข็งแรงและยาวขึ้นจากแหล่ง: ผลิตภัณฑ์นมเมล็ดงาขาวผักใบเขียว
- สังกะสี: การขาดสังกะสีสัมพันธ์กับการเจริญเติบโตช้าจากหอยนางรม, ไก่, ไข่, พัลส์, ถั่วและเมล็ดพืชน้ำมัน
- คาร์โบไฮเดรต: คาร์โบไฮเดรตช่วยให้ร่างกายมีพลังงานที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและจากแหล่งสุขภาพ: ธัญพืช, ธัญพืช, ข้าวฟ่าง, ราก, หัว, หัว, ผลไม้
- นอนเป็นเวลาหลายชั่วโมง เพราะการอดนอนนั้นจะไปยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโต
- การออกกำลังกาย: กระตุ้นการเผาผลาญที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของโครงกระดูกกล้ามเนื้อและการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่เพิ่มขึ้น
- การรักษาด้วยฮอร์โมนในวัยเด็ก ก่อนกระดูกอ่อนกระดูกอ่อน
- การผ่าตัด: รวมถึงการขยายกระดูกของชายสองคนนั้น วิธีการที่พัฒนาโดยแพทย์รัสเซียนอกเหนือไปจากวิธีการของสกรูกระดูกสันหลัง; วางเล็บไว้ในกระดูกและสามารถเพิ่มความยาวได้ 8 ซม.
- ระบุสาเหตุของความสูงระยะสั้นและพยายามรักษา
- การใช้กล้องส่องทางไกลเป็นเวลานาน: กล้องโทรทรรศน์ที่ใส่ไว้ในไขกระดูกทำให้เกิดการยืดตัว
เหตุผลสำหรับความสูงระยะสั้น
ความสูงระยะสั้นมักเป็นภาวะทางพันธุกรรม แต่อาจเป็นอาการของโรคในบางครั้งเช่น:
- ความผิดปกติของกระดูกและกระดูกรวมถึง:
- โรคกระดูกอ่อน
- การให้นม: มันเป็นความผิดปกติ แต่กำเนิดซึ่งมีผลต่อการเจริญเติบโตของกระดูกและทำให้เกิดการแคระของเด็ก
- โรคเรื้อรังบางอย่างเช่น:
- ปัจจัยทางพันธุกรรม ได้แก่ :
- ดาวน์ซินโดรม.
- Nunan syndrome เป็นโรคทางพันธุกรรมที่นำไปสู่การเจริญเติบโตที่ผิดปกติในส่วนต่างๆของร่างกาย
- Silver Russell Syndrome: โรคที่นำไปสู่ความผิดปกติในการเจริญเติบโต
- เทอร์เนอร์ซินโดรมเป็นโรคทางพันธุกรรมที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเท่านั้น
- อาการของ William: เป็นความผิดปกติของการเจริญเติบโตที่มีผลต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
- การขาดฮอร์โมนการเจริญเติบโต
- การอักเสบของทารกในครรภ์ก่อนเกิด
- ความมุ่งมั่นของการเจริญเติบโตของมดลูก เช่นการชะลอการเจริญเติบโตของมดลูก
- การขาดแคลนอาหาร
การวินิจฉัยสาเหตุของความสูงระยะสั้น
แพทย์อาจทำการทดสอบต่อไปนี้เพื่อระบุสาเหตุของความสูงสั้น:
- การตรวจเลือดรวมถึง:
- การตรวจปัสสาวะ เพื่อตรวจสอบการทำงานของไต
- การตรวจสอบรูปแบบนิวเคลียร์ การตรวจจับอาการเทอร์เนอร์
- การทดสอบที่เฉพาะเจาะจงสำหรับโรคเรื้อรังบางอย่างขาดทั้ง: ฮอร์โมนการเจริญเติบโต, วิตามินดี
- การทดสอบเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกเพื่อทำนายความสูงตั้งแต่อายุยังน้อย
- การตรวจสอบการกำหนดอายุของฟัน ในการตรวจสอบการขาดฮอร์โมนการเจริญเติบโตพร่อง
ข้อเท็จจริงบางอย่างเกี่ยวกับความยาว
นี่คือข้อเท็จจริงบางอย่างเกี่ยวกับความยาวของสัดส่วนมนุษย์:
- ดัตช์มีความยาวที่สุดในโลกและสั้นที่สุดคืออินโดนีเซียโบลิเวียอินเดียและฟิลิปปินส์
- คนสูญเสียความสูง 1 ซม. ทุกวันเพราะแผ่นกระดูกสันหลังมาบรรจบกัน แต่เขาก็กู้คืนเซนติเมตรที่หายไปนี้ระหว่างการนอนหลับ
- ปัจจัยทางพันธุกรรมควบคุมความสูง 60% -80% ในขณะที่ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่สำคัญที่สุดคือโภชนาการการควบคุม 20% -40% ของความยาวของมนุษย์
- ปัจจัยต่อไปนี้อาจเป็นอุปสรรคต่อการเพิ่มขึ้นของความสูง: การสูบบุหรี่อาการแพ้อาหารปัญหาไตหัวใจตับและยารักษาโรคเช่น: โรคสมาธิสั้น
- ความเสี่ยงโรคมะเร็งเพิ่มขึ้นตามความสูง
- การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมสามารถนำไปสู่โรคเรื้อนและปมประสาทผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตส่วนเกินในช่วงวัยเด็กมักเกิดจากเนื้องอกที่อ่อนโยนในต่อมใต้สมอง
- ความยาวของบุคคลเริ่มหดเมื่ออายุ 40
- การศึกษาแบบคลาสสิกในวารสารจิตวิทยาประยุกต์พบว่าคนที่สูงกว่าสามารถประสบความสำเร็จในอาชีพการงานและสร้างรายได้มากกว่าความขาดแคลน นักวิจัยคนหนึ่งชี้ให้เห็นว่าความสูงช่วยเพิ่มความนับถือตนเองและอื่น ๆ ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของแต่ละบุคคลว่าหัวหน้างานประเมินพวกเขาอย่างไรสิ่งนี้จะส่งผลต่อความสำเร็จในอาชีพ
- การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคหัวใจแห่งยุโรปแสดงให้เห็นว่าขนาดสั้นมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด