หัวใจ
หัวใจเป็นกล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุดในร่างกายมนุษย์เนื่องจากมันสูบฉีดออกซิเจนไปยังสมาชิกทุกคนในร่างกายและมีความไวต่อโรคในบางกรณีเช่นอาการเจ็บหน้าอก, ใจสั่นหัวใจหรือชีพจรเต้นเร็วจึงควรสังเกตว่าสิ่งนี้ การสั่นระรัวมักจะเชื่อมโยงกับการนอนหลับการเพิ่มจำนวนของการเต้นของหัวใจมากกว่าอัตราปกติทำให้รู้สึกไม่สบายดังนั้นคุณควรทราบอาการของสถานการณ์นี้และสาเหตุของมันและวิธีการรักษาและนี่คือสิ่งที่เราจะ รู้จักคุณในบทความนี้
ใจสั่นเกี่ยวกับการนอนหลับ
อาการใจสั่นขณะหลับ
- รู้สึกเจ็บหน้าอก
- หายใจลำบาก
- รู้สึกวิงเวียนศีรษะ
- เป็นลม
- เพิ่มอัตราการทำงานหนักในร่างกาย
- ปวดเมื่อยที่แขนซ้าย
- รู้สึกคลื่นไส้อาเจียน
- ความรู้สึกหายใจไม่ออก
สาเหตุของใจสั่นเมื่อนอนหลับ
- ความตึงเครียดและความเครียดเป็นผลมาจากการคิดอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับปัญหาหรือเหตุการณ์เฉพาะ
- ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากมายเช่นกาแฟชาและเครื่องดื่มชูกำลังโดยเฉพาะก่อนนอน
- เพิ่มการสูบบุหรี่ระหว่างวัน
- ทานยาลดความอ้วนสมุนไพรหรือยาโดยไม่ต้องปรึกษาแพทย์
- กินอาหารที่มีไขมันสูงคาร์โบไฮเดรตและเผ็ด
- โรคบางอย่างเช่นความดันโลหิตสูง, หอบหืด, ไอ, กรดไหลย้อน, โรคต่อมไทรอยด์, พร่องและโรคโลหิตจางอาจมีผลข้างเคียงรวมถึงใจสั่นหัวใจ
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์
- ใกล้เข้ามาและในระหว่างรอบประจำเดือน
- การติดเชื้อไข้
- ออกกำลังกายเป็นประจำโดยเฉพาะก่อนนอน
- รู้สึกกลัววิตกกังวลหรือตื่นตระหนกหรือมีความเครียดทางจิตใจรุนแรง
- ขาดออกซิเจนไปถึงร่างกาย
- คอเลสเตอรอลสูงในร่างกาย
- มีความผิดปกติในการเชื่อมต่อเครือข่ายไฟฟ้าในหัวใจ
- อุบัติการณ์ของหลอดเลือดหรือโรคหัวใจ
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในสตรีหลังวัยหมดประจำเดือน
การวินิจฉัยของใจสั่นหัวใจที่หลับ
- รู้ประวัติผู้ป่วย
- ตรวจสอบว่ามีอาการใด ๆ ข้างต้นแสดงให้ผู้ป่วยเห็นหรือไม่
- ดำเนินการทดสอบทางการแพทย์ที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อยืนยันหรือปฏิเสธการบาดเจ็บของผู้ป่วย
รักษาอาการใจสั่นตอนนอนหลับ
- ใช้ยาบางชนิดเพื่อบรรเทาโรคปรึกษาแพทย์ของคุณ
- มุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อลดระดับของความเครียดและความวิตกกังวล
- นอนหลับให้เพียงพอทุกวัน
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มกระตุ้น, ที่อุดมไปด้วยคาเฟอีนหรือนิโคติน
- หลีกเลี่ยงการกินก่อนนอนเป็นเวลาสี่ชั่วโมง
- บันทึกจำนวนครั้งที่หัวใจเต้นเวลาและความถี่
- ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบและเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่รุนแรง