เอ็นข้อเท้าแตก

ข้อเท้า

ข้อเท้าเป็นหนึ่งในข้อต่อที่มีขนาดใหญ่ของร่างกายประกอบด้วยการรวมกันของกระดูกหน้าแข้งที่น่องและเท้าและรอยแยกจากบริเวณข้อเท้าเป็นส่วนที่ยื่นออกมาในภูมิภาคด้านในของข้อเท้าที่เรียกว่าอยู่ตรงกลาง malleolus และ ลักษณะหลังเรียกว่าหลัง malleolus ส่วนที่ยื่นออกมาในส่วนนอกของส้นที่เรียกว่าด้านข้าง malleolus พบเอ็นในข้อต่อชายฝั่งจะเชื่อมโยงกระดูกและเท้าเหล่านี้เข้าด้วยกันตามรายละเอียดในการทำงานของข้อเท้าเพื่อให้เท้าเคลื่อนไหวขึ้นและลงและทั้งสองข้าง

เอ็นข้อเท้า

ในข้อเท้ามีเอ็นจำนวนมากที่ให้ความแข็งแรงและรองรับข้อต่อ เอ็นพื้นฐานที่อยู่ตรงกลางด้านข้างของเท้าเป็นที่รู้จักกันในนาม Deltoid Ligament และเอ็นเอ็น calcaneonavicular เอ็นในด้านข้างคือเอ็นเพดานปากแหว่งเอ็นหน้า talofibular เอ็นหลัง talofibular เอ็นเอ็นเอ็น talocalcaneal ด้านข้างเอ็นเอ็นกระดูกเชิงกราน calcaneal และกระเป๋าหน้าท้องเอ็นภาษาอังกฤษ: Syndesmosis)

ฉีกเอ็นเอ็นข้อเท้า

เมื่อข้อเท้าแพลงเนื่องจากการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันของข้อเท้าซึ่งเกินระดับการเคลื่อนไหวปกติภายในข้อเท้าอาจเกิดการฉีกขาดฉีกขาดหรือตัดข้อต่อหนึ่งข้อหรือมากกว่า ข้อเท้าเคล็ดขัดยอกจัดตามความรุนแรงของการบาดเจ็บและการแตกการรวมกันของเอ็นข้อต่อคือสามองศา

แรงบิดระดับแรก

ข้อเท้าแพลงระดับแรกทำให้เอ็นเอ็นข้อเท้าแตกและมีการฉีกขาดเล็กน้อย อาการรวมถึงอาการปวดเล็กน้อยอาการบวมของข้อต่อและเดินลำบาก แต่ไม่เป็นอุปสรรคต่อการทำงานของข้อต่อ ผู้ป่วยต้องใช้เวลาสี่ถึงหกสัปดาห์ในการกู้คืนจากนี้ เคล็ดขัดยอก

แรงบิดระดับที่สอง

ผู้ป่วยอาจทรมานจากอาการบางอย่างรวมถึงอาการบวมของข้อเท้าความรู้สึกเจ็บปวดเมื่อกดและความยากลำบากในการเดินบนเท้าที่ติดเชื้อและแสดงรอยช้ำของสถานที่ของแรงบิดและต้องการระยะเวลาการกู้คืนผู้ป่วยตั้งแต่สี่ แปดสัปดาห์

แรงบิดระดับที่สาม

เป็นผลมาจากการบิดระดับที่สามของการบวมอย่างรุนแรงของข้อต่อข้อเท้า, นอกเหนือไปจากความรู้สึกของอาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อสัมผัสกับพื้นที่ของแรงบิดและไม่สามารถที่จะเดินบนเท้าที่ติดเชื้อและความไม่แน่นอนของข้อต่อในสถานที่ และอาจขยายระยะเวลาการรักษาของข้อต่อถึงสิบสองสัปดาห์อาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อรักษาความเสียหายให้กับข้อต่อ

การวินิจฉัยข้อเท้าแพลง

แพทย์ทำการตรวจทางคลินิกของข้อเท้าเพื่อระบุเอ็นที่เสียหายและยังเลื่อนข้อเท้าไปหลายทิศทางเพื่อกำหนดช่วงการเคลื่อนไหวจากนั้นจึงขอภาพเอ็กซ์เรย์ที่เรียกว่าภาพเอ็กซ์เรย์เพื่อให้แน่ใจว่ามี ไม่แตกหักบาดเจ็บเอ็นอย่างรุนแรงหรือบาดเจ็บที่พื้นผิวด้านนอกของข้อเท้า แพทย์ต้องใช้ภาพการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก

การรักษาข้อเท้าแพลง

ความสำคัญของการรักษาข้อเท้าแพลงในการหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ของเท้าเช่นอาการปวดเรื้อรังหรือความไม่แน่นอนและความมั่นคงของข้อต่อในสถานที่และสามารถรักษาแรงบิดขึ้นอยู่กับระดับ

การรักษาแรงบิดระดับแรก

เพื่อรักษาแรงบิดระดับแรกขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

• หลีกเลี่ยงการเดินถือของหนักวางเท้าติดเชื้อหรือใช้ไม้ค้ำเดิน
• ใส่น้ำแข็งบางส่วนลงในผ้าแล้วนำไปใช้กับข้อเท้าที่ได้รับผลกระทบและไม่เกินยี่สิบนาทีเพื่อบรรเทาอาการบวมนูน
• กดบริเวณที่บาดเจ็บเพื่อบรรเทาอาการบวมและสร้างความมั่นคงให้กับข้อต่อในขณะที่รักษาเอ็นที่ได้รับผลกระทบ
• นอนราบแล้วยกขาที่บาดเจ็บ

การรักษาแรงบิดระดับที่สอง

แพทย์สามารถดำเนินการในระดับที่สองของแรงบิดและสามารถทำตามขั้นตอนแรก ระดับที่สองของการรักษาแรงบิดจะใช้เวลานานกว่าระดับที่หนึ่งของการรักษาแรงบิด

การรักษาแรงบิดระดับที่สาม

แรงบิดระดับที่สามอาจใช้เวลาสองถึงสามสัปดาห์ ผู้ป่วยบางรายโดยเฉพาะผู้ที่มีอาการกระตุกที่ข้อเท้าอาจต้องซ่อมแซมความเสียหายของข้อต่อข้อเท้าและทำให้เอ็นเข้ารับการผ่าตัด
มันเป็นที่น่าสังเกตว่าคนที่มีแรงบิดระดับที่สามมีความเสี่ยงจากความไม่แน่นอนของข้อเท้าถาวร

การฟื้นฟูสมรรถภาพของข้อต่อ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะฟื้นฟูข้อต่อหลังการบาดเจ็บจนกว่าจะได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่และเพื่อลดโอกาสของการบาดเจ็บอีกครั้ง โปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพช่วยในการหลีกเลี่ยงอาการปวดเรื้อรังและข้อเท้าไม่มั่นคงและลดความเป็นไปได้ของโรคข้ออักเสบดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้โปรแกรมสมบูรณ์ ขั้นตอนแรกรวมถึงข้อต่อส่วนที่เหลือบรรเทาอาการบวมและให้เวลาสำหรับการรักษาที่จะทำ ในขั้นตอนที่สองผู้ป่วยจะได้รับการสอนแบบฝึกหัดเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บการเสริมเอ็นและกล้ามเนื้อและช่วยฟื้นฟูสมดุล ขั้นตอนที่สามของการฟื้นฟูข้อเท้าสามารถเริ่มทำกิจกรรมตามปกติรวมถึงการเดินการวิ่งเหยาะๆและเริ่มที่จะมีน้ำหนักค่อนข้างเบาจากนั้นก็สามารถออกกำลังกายกีฬาอื่น ๆ เช่นเทนนิสฟุตบอลบาสเก็ตบอล