พระเจ้าประทานจำนวนมากมากมายนับไม่ถ้วนรวมถึงการให้พรแก่สุขภาพถ้าพระเจ้าไม่ได้ให้พรสำหรับสิ่งที่เรามีชีวิตอยู่ในวันนี้และฉันไม่สามารถอ่านคำเหล่านี้และฉันไม่สามารถวาดคำเหล่านี้สรรเสริญพระเจ้าก่อน และในที่สุดก็.
พระเจ้าผู้ทรงฤทธานุภาพทรงบัญชาให้เรารักษาพรที่พระองค์ประทานแก่เราดังนั้นเราจึงต้องรักษาสุขภาพของเราถามผู้ถามและวิธีรักษาสุขภาพของเรา
เพื่อรักษาสุขภาพของเราให้ดีก่อนอื่นเราต้องหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราและบางทีนิสัยเหล่านี้ทุกวันที่เราฝึกฝนและไม่ให้กับพวกเขา แต่ในความเป็นจริงมันส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราในทางลบ :
- การสูบบุหรี่ถือเป็นการสูบบุหรี่เชิงลบเช่นการสูบบุหรี่และผลกระทบของการสูบบุหรี่ต่อสุขภาพของมนุษย์ผลกระทบด้านลบทำให้เกิดโรคหลายโรคมะเร็งปอดสูญเสียความอยากอาหารและความอ่อนแอของการมองเห็นและโรคเกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์
- การอาบน้ำทุกวันมีการศึกษาใหม่ว่าการล้างทำความสะอาดทุกวันด้วยน้ำร้อนและสบู่อาจทำให้ผิวหนังของมนุษย์จากน้ำมันธรรมชาตินำไปสู่ผิวแห้งและการอักเสบของผิวหนัง
- การนอนหลับเป็นเวลานานอาจยืดเยื้อนานกว่า 8 ชั่วโมงการนอนหลับเป็นเวลานานนั้นเกิดจากผลกระทบด้านลบต่อชีวิตมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งการที่มีข้อบกพร่องในการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตเช่นเดียวกับความสุขของฮอร์โมน
- ความวิตกกังวลแบบถาวรจากอะไร ความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องอาจสะสมอยู่ภายในมนุษย์ที่เกิดจากการเจ็บป่วยความดัน, โรคเบาหวานหรือโรคทางระบบประสาทอื่น ๆ สิ่งนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ดังนั้นเราจะต้องกำจัดปีศาจแห่งความวิตกกังวลและเผชิญชีวิตด้วยความสุขและความหวัง
- การนอนทันทีหลังจากมื้ออาหารมื้อเย็นที่มีไขมันเป็นหนึ่งในนิสัยที่อันตรายที่สุดที่คนจำนวนมากปฏิบัติโดยไม่ทราบถึงความร้ายแรงของสิ่งที่พวกเขาทำ หลังอาหารเย็นมื้อหนักคุณควรออกกำลังกายเดินเล่นเล็กน้อยเพื่อให้พื้นที่ย่อยอาหารเป็นประจำหรือเป็นจังหวะ
ดังนั้นสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดีเราต้องดูแลสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อที่พวกเขาจะไม่กลายเป็นปัญหาใหญ่ที่ยากจะแก้ไข ตัวอย่างเช่นการไม่ใช้สบู่น้ำยาฆ่าเชื้อเช่นสบู่ Dettol อาจทำให้คุณเสียหายเนื่องจากการแพร่กระจายของเชื้อโรคในทุกที่ มีสิ่งที่ต้องทำเพื่อสุขภาพที่ดี และฉันสามารถสรุปได้ดังนี้: –
- (อาหารเช้ากลางวันและเย็น) สำหรับอาหารที่สมบูรณ์และเหมาะสม อาหารเช้าควรมีโปรตีนและส่วนผสมที่อุดมไปด้วยอื่น ๆ (ไข่, นม, น้ำผึ้ง, ชีส, น้ำผลไม้ตามธรรมชาติ) รวมถึงอาหารกลางวันที่มีเนื้อปลาปลาข้าวและผักและอาหารเย็นเป็นอาหารว่างที่ไม่มีไขมัน
- ในการดูแลผลไม้ธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่ดีคุณควรทานผลไม้ธรรมชาติ
- ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันกีฬาวิ่งเปิดใช้งานฮอร์โมนแห่งความสุขและยังมีน้ำหนักสามครั้งต่อสัปดาห์เพิ่มสัดส่วนของจำนวนสเปิร์มในผู้ชายและกีฬาที่มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงกำลังทำงานเพื่อเผาผลาญไขมัน Vtbali และเก็บ จากความเจ็บปวดของร่างกาย
- เก็บให้ห่างจากอาหารจานด่วนเครื่องดื่มที่มีก๊าซควรรับประทานเป็นระยะ ๆ สำหรับบางคนไม่ใช่เป็นประจำทุกวัน
ความจริงที่ว่าการบำรุงรักษาสุขภาพไม่ได้ จำกัด อยู่เพียงแค่อาหารและการปฏิบัติที่ไม่ดี แต่ยังรวมถึงปัจจัยอื่น ๆ (เช่นการเลือกรองเท้าที่เหมาะสมไม่สามารถนั่งดูโทรทัศน์หรือใช้คอมพิวเตอร์) ปัจจัยเหล่านี้และอื่น ๆ ส่งผลกระทบต่อมนุษย์ สุขภาพในระยะยาว สังเกตตัวเองทุกวันเพื่อรักษาร่างกายที่แข็งแรง